8岁孩子的营养食谱

　　8岁的宝宝正处于身体发育的高峰期，那么作为父母的就更要尽心尽力为宝宝做一份儿童营养食谱计划，让宝宝能够在这个阶段健康度过。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐8岁孩子的营养食谱的内容，希望大家喜欢。

　　8岁孩子的营养食谱▏红萝卜竹蔗马蹄茅根水

　　功效：清热、润燥、利湿、解毒

　　材料：红萝卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、马蹄10-12个。

　　做法：

　　1. 竹蔗洗净，开边，斩段状;马蹄洗净削皮，切半;

　　2. 红萝卜洗净切块;茅根洗净;

　　3. 竹蔗洗净，切块，氽水捞起;

　　4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下少许盐调味即可饮用。

　　8岁孩子的营养食谱▏枸杞叶炖猪肝

　　功效：养肝明目、益气暖胃

　　材料：枸杞叶400克、猪肝150克、猪扁骨300克、生姜3片。

　　做法：

　　1、将枸杞叶洗净，可切段;猪肝洗净，切块;猪扇骨洗净，用刀背敲裂。

　　2、将上面材料与生姜放进炖盅内，加入冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。

　　3、进饮时方调入适量食盐。

　　8岁孩子的营养食谱▏土茯苓蝎子煲龟

　　功效：祛湿浊、解邪毒

　　材料：土茯苓40克、生蝎子25克、草龟1-2只、猪瘦肉150克、生姜3片 。

　　做法：

　　1、蝎子用塑料袋盛装，倒入开水烫后，去除肠杂和刺，洗净;

　　2、土茯苓洗净;草龟请售者宰洗净;猪瘦肉洗净。

　　3、将所有材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入食盐便可。

　　8岁孩子的营养食谱▏淮山芡实炒扁豆煲笋壳鱼

　　功效：健脾利湿、清润补阳

　　材料：淮山、芡实各50克、炒扁豆30克、笋壳鱼1-2条、猪瘦肉150克 、生姜3片。

　　做法：

　　1、将各药材洗净，稍浸泡;

　　2、笋壳鱼宰洗净，可慢火煎至微黄，亦可不煎;

　　3、猪瘦肉洗净。

　　4、一起与生姜放进瓦煲内，加入约10碗清水，武火煲沸后改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

8岁孩子发烧，最高烧到40度，怎么办

孩子发烧烧到40°，要在医生的指导下，及时给孩子服用退烧药，避免引发高热惊厥。如果孩子出现反复发烧的情况，还要遵医嘱化验一下血常规，来明确具体的病因，进行针对性的治疗，可以有效的缩短病程。

孩子出现发烧的情况，有可能是着凉感冒了，与感染细菌或病毒有一定的关系。

8岁孩子发烧，最高烧到40度，怎么办

期间要勤给孩子测量体温，多让孩子喝水，多排汗排尿，有助于毒素的排出。

发烧期间宝宝的饮食还要清淡一些，不要给宝宝吃一些太过油腻或者是甜腻的食品，多让宝宝休息，不要进行剧烈的运动。

8岁孩子尿频是什么原因

8岁孩子出现尿频主要原因是泌尿系统感染、心理因素所造成的。家长可以带孩子去医院进行小便常规检查，如果检查结果出现白细胞、红细胞，那可以考虑是由于感染所造成的，可以在医生指导下选择头孢类药物对其进行消炎，治疗时间需要5-7天。

8岁孩子尿频是什么原因

如果是属于精神性尿频，那主要和孩子精神压力有关系，家长应当要让孩子多休息，多运动，平时要多和孩子进行交流，缓解孩子的压力，放松心情。另外还要给孩子多喝水，让孩子养成定时排便的习惯，慢慢疏导孩子。

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