2-3岁宝宝的饮食食谱

　　2-3岁宝宝消化系统和普通人基本差不多，所以许多食物宝宝也可以选择。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2-3岁宝宝的饮食食谱的内容，希望大家喜欢。

　　2-3岁宝宝的饮食食谱▏鸡蛋粥

　　1、材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。

　　2、做法：

　　(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

　　(2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

　　(3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　2-3岁宝宝的饮食食谱▏什锦菜

　　1、材料：小玉米、小黄瓜、小洋葱、小蘑菇各3个，葱少许，油、盐少许。

　　2、做法：

　　(1)将小蔬菜煮熟、摆盘。

　　(2)锅内放入油加热，加葱炒香。加少许水、盐，勾芡。

　　(3)浇在小蔬菜上。

　　3、温馨提示：这些菜味道香浓口感好，制作简单。只要宝宝有12颗牙齿了，就可以品尝了。

　　2-3岁宝宝的饮食食谱▏小香排

　　1、材料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油75克。

　　2、做法：

　　(1)先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块。

　　(2)放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆。

　　(3)再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁。

　　(4)在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去。

　　(5)在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅。

　　3、温馨提示：猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是宝宝建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。2岁是宝宝长高的重要时期，吃这道菜有助于长高。

　　2-3岁宝宝的饮食食谱▏西汁鱼丸

　　1、材料：净草鱼肉300克，鸡蛋1只，青椒25克，山药25克，葱姜汁，精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。

　　2、做法：

　　(1)将净鱼肉洗净，制成茸状，加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后再加入鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后，待用。青椒、山药均成丁。

　　(2)取一个干净的炒锅，放入适量水，将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中，待全部做完后，将炒锅放置炉灶，烧至鱼丸成熟，捞出待用。

　　(3)将锅洗净后放入少许油。烧热后，放入适量蕃茄酱煸炒出红油，加少许汤水，放入少许盐和白糖。烧开后，放入青椒、山药丁、略烧沸一下，再放入鱼丸，待烧开后淀粉勾芡，淋少许熟油即可。

　　3、温馨提示：鱼肉营养丰富，很适宜2岁的宝宝消化和吸收，对宝宝身体发育也很好。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味，则更会使宝宝胃口大开。

不造2-3岁儿童必打疫苗戳，自费、免费疫苗有哪些看完便知

一般来说，孩子出生以后就要接种很多疫苗，而且每一个阶段打的疫苗都是各不一样，比如13价肺炎球菌结合疫苗，水痘疫苗，流脑疫苗，乙脑减毒疫苗（第三针），甲肝灭活，A+C群流脑这些都是2-3岁必须打的疫苗，这里面有必打的一类疫苗也有自费的二类疫苗，属于自费的二类疫苗的有水痘疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、脓状病毒疫苗、手足口病疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等。

2岁到3岁必须打的疫苗

这个阶段需要打的疫苗并不多，如果之前有遗忘的疫苗这时就需要补上，疫苗分免费和自费的当宝宝两岁的时候就需要打乙脑减毒活疫苗或乙脑灭活疫苗等，详情打疫苗的情况如下：

儿童必打的免费疫苗有哪些

孩子自出生后必须打的疫苗通常就是一类疫苗，这类疫苗也叫做免疫规划疫苗，是由政府免费向公民提供、没有特殊情况必须接种的疫苗。推荐在宝宝到了对应的月龄时尽早安排接种。此类疫苗如果不接种，可能会影响宝宝入托、入园、入学甚至出国。疫苗接种需要从出生到6岁，必须要接种的疫苗可以参照这张图表：

宝宝必须打的自费疫苗有哪些

宝宝打的自费疫苗有以下几种，水痘疫苗、肺炎疫苗、流感疫苗、脓状病毒疫苗、手足口病疫苗、流感嗜血杆菌疫苗，这类疫苗都属于二类疫苗，属于自费，国家不报销。如果患儿家庭经济条件允许，或者是宝宝体质平时比较虚弱，免疫力比较低，这些疫苗都应该进行接种。

还有一些疫苗，比如百白破B型流感嗜血杆菌联合疫苗、百白破脊髓灰质炎B型流感嗜血杆菌联合疫苗，它们和一类疫苗虽然有重复，但是由于是联合疫苗，可以减少孩子接种疫苗的次数，所以在家庭经济情况允许的情况下，还是建议进行自费接种。二类疫苗和一类疫苗对于预防疾病具有同样重要的作用，所以建议家长选择接种。

新生儿疫苗接种

从宝宝出生的那一刻开始，就需要在不同的月龄进行疫苗的接种，而接种疫苗自然也是为了预防某些疾病的发生，宝宝出生后接种的疫苗主要分为一类苗和二类苗，其中一类苗是必须要按照相应的时间带孩子接种，二类苗则是选择性自费接种，针对宝宝出生后打疫苗的各类情况，查看下表便可了解详情。

新生儿接种疫苗情况

新生儿疫苗

1、新生儿疫苗接种口诀

2、新生儿0一6个月疫苗接种表

3、0-6岁疫苗接种时间表

4、2岁到3岁必须打的疫苗

5、自费疫苗月龄对照表

6、婴儿必打的3种自费疫苗

7、再穷也要打的二类疫苗及费用

8、没必要打的二类疫苗

9、入园必打疫苗清单

对于孩子接种疫苗的情况，需要注意的便是，一类疫苗是必须全部接种的，不同的月龄也需要打不同的疫苗，如果在对应的时间没有带宝宝接种疫苗，那么后期也应当补上。此外接种疫苗的情况除了按照接种卡上面的接种外，那么还可能会根据宝宝的情况而接种其它疫苗。

2-3岁宝宝玩具排名TOP10盘点，好玩又益智的玩具排行榜

宝宝在2-3的时候四肢已经比较灵活了，在这个阶段中，宝宝要掌握三种技能，走路、说话和思考，而玩具就是最好的引导方式之一。像彩虹碗、电动玩具、叠叠乐彩虹圈、积木、益智磁力片、绘画颜料、拼图等等都是比较不错的，即好玩又益智，不过在挑选时一定要多加注意，最好是选知名度比较高的品牌，这样质量才更有保障。

玩具要选知名度比较高的品牌

2岁到3岁宝宝玩具排行榜

对于每个家庭来说，宝宝的健康及教育问题是最为重要的事情，专家介绍说有很多的玩具会使宝宝智力得到很好的发展，因此爸爸妈妈就会不惜金钱给宝宝买很多玩具，下面就整理了2岁到3岁宝宝玩具排行榜，供大家参考。

以上这些玩具都能很好的开发宝宝智力，锻炼宝宝的认知能力，建议家长在购买时尽量选择材质不宜损坏、安全污染小的类型，如果是有小型物件的情况下，一定要家长陪同玩耍，以免出现误食的情况，引发意外。

2-3岁宝宝玩具推荐

宝宝在到2-3岁的时候，家长会发现孩子一下子长进了不少，跑跑跳跳更稳健了，平时探索的范围也大了，而进入新阶段，合适的玩具可以帮助孩子更好的发展能力，下面就推荐几款比较适合该年龄段孩子玩的玩具：

1、橡皮泥

其实在所有的玩具当中，兼具动手能力、创造力的就不得不提橡皮泥了，搓一搓、捏一捏，每一根手指都在“分工合作”，可以说是锻炼精细动作的“神器”。它还能发挥孩子天马行空的想象力，捏一个小狗、小鸭子乐趣无穷。

宝宝玩橡皮泥能锻炼精细动作

2、画笔

随着宝宝手部精细动作的发展，在两岁时就能够用手掌和手指共同握笔，此时他们可以拿着画笔画出一些线条，对色彩、图案也有了进一步的认知，在孩子涂鸦的过程中家长可以引导他画线条、画圆圈，进一步锻炼手部动作的控制力。

3、厨房玩具

给孩子们准备一套厨房玩具，既可以切、拧，还可以让他们跟着模仿做饭，又能够在切、拧的过程中，锻炼手部精细动作，为以后写字奠定良好的基础。

总的来说，2-3岁宝宝玩具有很多，建议在挑选的时候一定要多加注意，最好是选择知名度比较高的品牌，这样质量方面才更有保障，而且要避免选择有尖头的玩具，防止宝宝不小心伤害到自己。如果宝宝较大的话，也可以参考下3-6岁幼儿玩具的选择，这样会更加适合一些。

三岁宝宝玩什么益智玩具

对于三岁的宝宝来说，可以玩一些益智玩具，比如益智磁力片，它是比较经典的，可以通过立体提拉可以魔幻成型，直观出呈现立体空间，轻松搭建上百种造型，全面开发孩子脑力以及创造力，激发孩子的脑力发育。

孩子玩益智磁力片能开发孩子脑力

除此之外，还有拼图、过家家玩具以及积木，建议家长在选择时尽量选择颜色鲜艳、活动性较强的益智玩具，这样才能引起宝宝的兴趣，并且建议家长与宝宝一起使用这些益智玩具，引导宝宝使用熟悉这些玩具。

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