7岁早餐食谱大全及做法

　　孩子在不同的年龄段对早餐的要求也会不同,但不变的是孩子成长需要补充营养。7岁儿童早餐吃什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁早餐食谱大全及做法的内容，希望大家喜欢。

　　7岁早餐食谱▏香酥粒早餐包

　　材料：高筋面粉300g、黄油47g、盐1g、白糖45g、酵母2g、鸡蛋40g、低筋面粉40g、酸奶150g。

　　做法：

　　1、高筋粉与30克白糖、酸奶、盐、鸡蛋、酵母一起和面，和好后加入30克黄油一直和到出膜就好了，等它发酵。

　　2、这是发好的样子。

　　3、低筋面粉加入15克白糖、17克黄油做成这样就是香酥粒了。

　　4、把发好的面分成10份。

　　5、揉好后放入烤盘。

　　6、二次发了后就这样。

　　7、这是准备的蛋液。

　　8、刷到发好的面包上。

　　9、再撒上做好的香酥粒。

　　10、入预热好的(175度)烤箱烤20分钟后就成。

　　小贴士：与牛奶搭配食用更营养。

　　7岁早餐食谱▏南瓜丝早餐饼

　　材料：嫩南瓜1/3个、面粉1碗、鸡蛋2个、干虾仁1汤匙、姜1块、葱2根、盐适量、食用油1/3汤匙。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、南瓜擦丝，加盐，食用油揉搓均匀。

　　3、干虾仁温水泡软，和葱姜一起剁碎。

　　4、鸡蛋，水，面粉混合，拌入南瓜丝，虾仁，葱姜，搅拌成糊。

　　5、用电饼铛摊成厚薄随意的饼即可。

　　小贴士：与牛奶搭配食用更营养。

　　7岁早餐食谱▏胡萝卜早餐饼

　　材料：胡萝卜50g、鸡蛋1个、面粉4汤匙、油适量、盐适量、清水4汤匙、五香粉1g、生抽少量。

　　做法：

　　1、去皮洗好的胡萝卜切成片再切碎。

　　2、切好的胡萝卜碎放入一个碗里，磕入一个鸡蛋。

　　3、放入4匙凉水搅匀。

　　4、再舀入4匙面粉搅匀。

　　5、放入少量的生抽提鲜。

　　6、放入1克的五香粉和适量盐搅拌均匀。

　　7、煎锅放少量油加热把搅好的面糊倒入煎锅里摊开成饼状煎熟。

　　8、一面煎熟后翻过煎另一面，两面煎熟即可食用。

　　小贴士：与牛奶搭配食用更营养。

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