不同年龄排毒养颜食物是养颜的关键。女性饮食养颜要在不同年女龄段应针对不同的情况，食用不同的食物。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的不同年龄段的排毒养颜方法，希望大家喜欢。
不同年龄段的排毒养颜方法
【15至25岁】
这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪酸及多种维生素(维生素食品)，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类等。同时，注意少吃盐，多喝水。这样既可防止皮肤干燥，又可使尿液增多，有助于脂质代谢，减少面部了渗出的油(油食品)脂。
白菜猪肉炒木耳
材料：
猪瘦肉100克 大白菜3片 细木耳10克(用温水泡发) 新鲜红椒1个 姜蓉1小....
两岁到三岁这个年龄段的小宝宝日常应该吃点什么呢?适合他们的吃的有有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下2岁到3岁宝宝食谱吧!
2岁到3岁宝宝食谱介绍
1、小香排：适合2岁的宝宝。
材料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油75克。
做法：
1、先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;
2、放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆;
3、再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁;
4、在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去;
5、在炒锅里放入葱末略....
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。下面92妈妈育儿网准备了三到四岁的小孩食谱，希望对您有帮助!
三到四岁的小孩食谱：肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
三到四岁的小孩食谱：青菜汁
原料：青菜
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上....
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。下面欢迎阅读学习啦92妈妈育儿网为你收集整理的六岁孩子美食食谱内容，希望对你有用。
一、蛋黄炒南瓜
材料南瓜100克、咸鸭蛋黄1个(注意：蛋黄要黄色不要红色)。
调料植物油、料酒、葱末、姜末各少许。
做法
1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗，上锅蒸熟取出，趁热用勺子碾散成蛋黄泥。
2、南瓜去皮、子，切成薄片。
3、油锅烧热后，爆香葱末和姜末，加入南瓜片煸炒2分钟后，下入蛋黄泥，让南瓜片沾匀即可。
二、里脊虾皮菜花
材料：西蓝花250克、虾皮15克、里脊肉100克。
调料：植物油、葱、姜、盐、鸡精、鸡汤、水淀粉、鸡油各适量。
做法：
1，西蓝花....
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁宝宝简单食谱的做法的内容，希望大家喜欢。
2岁宝宝简单食谱▏清汤鱼丸
主料：胖头鱼1条(600左右)，豌豆苗15克，鸡蛋清3个。
辅料：熟猪油60克，精盐8克，料酒15克，味精4克，胡椒粉2克，葱段30克，姜块10克。
制法：1、将葱段、姜块洗净，用刀拍碎，放入碗中，加入清水50左右、料酒5克搅匀，泡10分钟左右，滗出葱姜水待用。
2、将鱼去掉鳞、鳃和内脏，洗净后剁下鱼头、鱼尾(可另做它用)，用刀沿着鱼的脊背下刀，把鱼片成两片，剔去骨刺。 再将鱼皮朝下，平放在案板上，用刀顺着鱼肉的纹路，一一地刮下鱼肉(如有小刺要择出)。
3、把刮下的鱼肉放在一起，用刀背砸成极细的泥， 放....
不同年龄段的宝宝有不同的发育特点,妈妈需要依照这些特点给宝宝安排好饮食,合理补充营养。2岁小儿食谱都有哪些呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2岁宝宝科学食谱与做法的内容，希望大家喜欢。
2岁宝宝科学食谱▏银耳莲子绿豆羹
适用宝宝：2岁起
材料：莲子、水发银耳各10克，绿豆20克，冰糖1小匙、枸杞少许
做法：
1.莲子、绿豆用水冲洗过后，放入汤锅内加水用大火煮，煮好后捞出豆皮。
2.银耳洗净好，撕碎;等莲子和绿豆煮开后，下入银耳，再一起用中火煮10分钟左右，银耳将融时下入冰糖和枸杞略煮，即可。
温馨小提示：莲子和银耳中都含有丰富的纤维，可以刺激肠道蠕动，帮助排气、排便，缩短大便在肠道停留的时间，进而促进身体健康。而绿豆更有清热，解毒的功效，这一款汤羹是帮助宝宝....
孩子在不同的年龄段对早餐的要求也会不同,但不变的是孩子成长需要补充营养。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7一12岁营养早餐食谱做法的内容，希望大家喜欢。
7一12岁营养早餐食谱▏红烧牛肉面
材料：牛腩250g、小麦面粉500g、油适量、盐适量、葱姜蒜适量、老抽适量、辣椒适量、八角适量、香叶适量、花椒适量、料酒适量、冰糖适量。
做法：
1、牛腩清洗干净，切成块备用。
2、调料备好。
3、锅中倒入适量油烧热，放入牛肉煸炒。
4、待牛肉煸炒至出油后，放入葱姜蒜，八角，花椒，辣椒继续煸炒。
5、待牛肉煸出香味后，放入料酒，老抽，盐，冰糖。
6、将牛肉倒入压力锅，倒入适量水，大约与肉持平。然后盖锅盖待压力阀响后，焖煮10分钟即可。
7、面粉和成面团，放置饧1....
孩子在不同的年龄段对早餐的要求也会不同,但不变的是孩子成长需要补充营养。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7一12岁营养早餐食谱的内容，希望大家喜欢。
7一12岁营养早餐食谱▏早餐晨饼
材料：低筋面粉120g、鸡蛋160g、砂糖30g、酸奶80g、蜂蜜10ml、樱桃适量、桑葚适量、泡打粉1g。
做法：
1、准备材料。
2、鸡蛋打入盆中，加入砂糖。
3、搅打均匀。
4、低筋粉、泡打粉过筛，加入蛋液中。
5、倒入酸奶。
6、切拌均匀成光滑的面糊。
7、平底锅擦少许油，加热。
8、舀入一勺面糊小火慢慢加热。
9、翻面也煎熟，吃的时候撒上蜂蜜和洗净的水果即可。
小贴士：与牛奶搭配食用更营养。
7一12岁营养早餐食谱▏肉丝卷饼
材料：面粉....
孩子在不同的年龄段对早餐的要求也会不同,但不变的是孩子成长需要补充营养。7岁儿童早餐吃什么呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁早餐食谱大全及做法的内容，希望大家喜欢。
7岁早餐食谱▏香酥粒早餐包
材料：高筋面粉300g、黄油47g、盐1g、白糖45g、酵母2g、鸡蛋40g、低筋面粉40g、酸奶150g。
做法：
1、高筋粉与30克白糖、酸奶、盐、鸡蛋、酵母一起和面，和好后加入30克黄油一直和到出膜就好了，等它发酵。
2、这是发好的样子。
3、低筋面粉加入15克白糖、17克黄油做成这样就是香酥粒了。
4、把发好的面分成10份。
5、揉好后放入烤盘。
6、二次发了后就这样。
7、这是准备的蛋液。
8、刷到发好的面包上。
9、再撒上做好的香酥粒。
10、入预热好的(1....
孩子在不同的年龄段对早餐的要求也会不同,但不变的是孩子成长需要补充营养。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐7岁孩子营养早餐食谱的内容，希望大家喜欢。
7岁孩子营养早餐食谱▏早餐晨饼
材料：低筋面粉120g、鸡蛋160g、砂糖30g、酸奶80g、蜂蜜10ml、樱桃适量、桑葚适量、泡打粉1g。
做法：
1、准备材料。
2、鸡蛋打入盆中，加入砂糖。
3、搅打均匀。
4、低筋粉、泡打粉过筛，加入蛋液中。
5、倒入酸奶。
6、切拌均匀成光滑的面糊。
7、平底锅擦少许油，加热。
8、舀入一勺面糊小火慢慢加热。
9、翻面也煎熟，吃的时候撒上蜂蜜和洗净的水果即可。
小贴士：与牛奶搭配食用更营养。
7岁孩子营养早餐食谱▏肉丝卷饼
材料：....
