家常丰胸食谱及做法

　　丰胸食谱应该怎么来做？乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么有什么食物是能够帮助我们让胸部更加地丰满起来的呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常丰胸食谱做法一

　　茉莉木瓜香体粥

　　材料

　　木瓜半个，糯米，茉莉花10朵

　　做法

　　1.茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。我用的是干茉莉花，要是用新鲜的茉莉花，则后放，和木瓜一起下锅即可

　　2.煮粥的时候，来处理木瓜：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用

　　3.粥快煮至粘稠时，下入木瓜块，继续煮七八分钟即可。喜欢甜的，晾至温热时可以加一点蜂蜜调味

　　家常丰胸食谱做法二

　　木瓜鲤鱼煲

　　材料

　　主料：鲤鱼600克，

　　辅料：木瓜120克，枣(干)15克，

　　调料：姜5克，黄酒15克，盐3克，味精1克，植物油50克

　　做法

　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;

　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;

　　3.红枣洗净去核待用;

　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;

　　5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;

　　6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。

　　家常丰胸食谱做法三

　　香辣猪蹄

　　材料

　　猪蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、大料

　　做法

　　1、猪蹄洗净，老姜、大蒜切片。

　　2、锅中烧水加些葱和姜片，倒入少许的料酒，水开后放猪蹄飞水，捞出掉浮沫。

　　3、锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香。

　　4、入猪蹄继续翻炒，加老抽、陈醋和适量盐调味，添水没过猪蹄。

　　5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂，大火收汁 !

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家常丰胸食谱做法

　　家常丰胸食谱做法有哪些？乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。那么想要丰胸应该吃些什么食物比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于家常丰胸食谱，一起来看看怎么做吧!

　　家常丰胸食谱做法一

　　木瓜煲猪蹄

　　材料

　　猪蹄一只，木瓜一只，姜，盐，葱

　　做法

　　1.猪蹄细心把毛毛刮掉，清洗干净后，清水下锅，烧开后去血沫备用。

　　2.木瓜去皮切开后去瓤切块备用。

　　3.接一锅水烧开后放入猪蹄、姜(去皮拍扁)大火煮开后转大中火煲约30分钟后再转中小火煲约45分钟，接着倒入切好的木瓜，再次煮开后中小火煲约30分钟至猪蹄富有胶质、木瓜软烂。

　　4.饮用前撒点香葱、放盐调味即可。

　　家常丰胸食谱做法二

　　腐竹鸡蛋糖水

　　材料

　　干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克

　　做法

　　1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净

　　2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时

　　3、放入冰糖融化后即可(冰糖根据自己的口味调整用量)

　　4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用

　　小贴士

　　鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。

　　这样煮出的鸡蛋又省火，又老嫩适中

　　家常丰胸食谱做法三

　　红糖猪蹄

　　材料

　　猪蹄约1斤、甘者古方红糖40g、水两勺、盐适量

　　做法

　　1、猪蹄洗净，焯水备用;

　　2、红糖压碎;

　　3、把红糖和猪蹄放入电饭煲里，加一点点水(约两勺子)开2小时煮粥键，煮1.5小时即可。出锅前根据味道，适当加点盐。

　　小贴士

　　1、红糖要选用真正的红糖，把块状红糖压得碎一点;

　　2、猪蹄放入电饭煲时，先把油多的一面朝下，这样油出来的快一点，电饭煲里面有油了就不容易糊锅;

　　3、中间要多观察翻动一下猪蹄，防止焦掉;

　　4、每家电饭煲会功能键不一样，反正就选时间长的功能，勤观察就可以了。

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