吃些什么能丰胸?食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于饮食丰胸食谱,一起来看看怎么做吧!
饮食丰胸食谱做法一
山药百合牛奶
材料
山药200g,百合100g,鲜奶500g,冰糖30g
做法
1、将山药去皮,切成小丁;百合剥开洗净备用。
2、取一砂锅,倒入鲜奶。
3、煮至沸腾时,加入百合、山药丁,一起煮约3分钟。
4、最后加入冰糖调味即可。
饮食丰胸食谱做法二
黑豆核桃炖鸡脚
材料
鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗
做法
1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。
2.把所有材料放入炖盅,加水。
3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。
饮食丰胸食谱做法三
青木瓜排骨粥
材料
高丽菜丝 适量,盐巴(可加可不加) 少许,青木瓜 1/4颗,川烫并清洗过的排骨 2~3块,冷水 适量,红萝卜末 适量,吻仔鱼 适量,清洗过的生米 一小杯
做法
1、木瓜去皮、去籽、切成小块。排骨川烫后清洗表面浮渣,备用。准备一个锅子,先熬煮材料A的食材。熬煮时间约半小时。
2、半小时后,放进材料B的食材,熬煮约半小时。看个人喜好是否添加盐巴?起锅前放下高丽菜丝,闷煮5分钟就可食用噜!
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饮食丰胸一周营养食谱
有效丰胸的吃法有哪些?试验证明,通过食疗来丰胸是比较安全有效的方法。那么我们吃些什么食物能够帮助我们来丰胸呢,我们该吃些什么好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于饮食丰胸一周营养食谱,一起来看看怎么做吧!
饮食丰胸一周营养食谱做法一
蕃茄芹菜汤
材料
蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800㏄,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600㏄,蕃茄酱4大匙
做法
1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。
2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。
3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。
饮食丰胸一周营养食谱做法二
虾滑炒核桃
材料
特好嘉虾滑1份(180g),青菜200g,核桃150g
做法
1.虾滑提前半个小时拿出来解冻,用手搓成球状。
2.把青菜洗干净切成短条。
3.核桃仁剥好备用。
4.热锅倒油,爆香蒜蓉,加入青菜炒2分钟。
5.把虾滑倒进去一起翻炒5分钟,这时洒点水,以免炒焦。
6.把核桃仁放进去一起炒,直至虾球变熟。
7.放少许盐,酱油调味即可。
饮食丰胸一周营养食谱做法三
党参红枣鸡汤
材料
党参 适量(1小把),红枣 约10颗,鸡肉 1/4只,姜 两片,米酒 适量,盐 少许
做法
1、鸡肉先另锅汆烫
2、电锅内锅装水淹过鸡肉
3、其他所有食材全放入内锅,盐除外
4、外锅加一杯水,盖锅煮汤
5、等电锅开关跳起,再加入调味料(盐)即可
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饮食丰胸一周食谱
如何吃才能丰胸?很多的女性朋友都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼。那么有什么办法能让胸部丰满起来呢?我们应该吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于饮食丰胸一周食谱,一起来看看怎么做吧!
饮食丰胸一周食谱做法一
红枣花生炖猪手
材料
猪手 1只,红枣 15粒,有衣花生 4两,盐 2茶匙,惹味粉 少许,葡萄籽油 2汤匙,姜 1片,水 4碗,冰糖 2粒(约1元大小)
做法
1、猪手洗净,用姜汆烫捞起
2、红枣、花生洗净备用
3、锅下油,将猪手先两面煎香(约5分钟),放入红枣、花生略炒,加4碗水煮沸,加入盐及惹味粉调味后,转小火慢炖1.5小时,至猪手熟烂、花生软透即成。
饮食丰胸一周食谱做法二
山药核桃猪骨汤
材料
猪骨,山药,核桃,枸杞,小茴香,生姜片,山西老陈醋,食盐
做法
1.【猪骨的焯制过程】
2.猪骨用清水冲洗干净
3.锅内放水,大火烧热至锅内有响声,水似开非开
4.放入洗净的猪骨,大火熬煮约7~8分钟左右
5.煮至水的表面有大量浮沫出现
6.捞出猪骨,立即用冷水冲凉降温
7.【骨头汤的熬制过程】
8.砂锅内放入足量的冷清水,放入焯好的猪骨
9.生姜片洗净,放入汤锅中
10.加入3~5粒小茴香,开大火熬煮15分钟左右
11.煮至表面有少量的浮沫飘起,用小勺将浮沫撇去
12.淋入1汤匙山西老城醋
13.转文火慢慢熬煮30分钟左右至猪骨熟
14.山药洗净去皮,放入汤锅中
15.放入核桃仁
16.继续用文火熬煮约15分钟左右,至山药和核桃仁熟
17.放入几粒枸杞
18.根据自己口味,加入适量的食盐
19.转大火再煲15分钟左右即可
饮食丰胸一周食谱做法三
核桃蛋黄豆腐
材料
内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克
做法
1.核桃分为两部分,一部分保留原状,另一部分用擀面杖压碎,咸蛋黄用勺子压碎,香葱切花备用。
2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。
3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上,淋上甜辣酱,撒上核桃和香葱花点缀即可。
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