新妈妈必读喂奶禁忌事项

奶水是宝宝的最重要口粮，妈妈们都希望可以给宝宝最好的营养，但是有的新妈妈由于各种原因，不能给宝宝进行母乳喂养，只能选择用配方奶粉替代母乳。但是配方奶粉的产品很多，所以要选择合适的奶粉才能有利于宝宝成长，家长们在选购与冲调奶粉的时候一定要特别注意一些禁忌。

1、买奶粉注意蔗糖香精含量

婴儿配方奶粉一定要选清淡、奶香正常，如果所选的产品口感甜腻、奶香淡时一定要看看它是不是含有香精香料或蔗糖等不利于宝宝健康的成分。

根据国标《食品安全国家标准婴儿配方食品》的相关规定：“乳基婴儿配方食品，其碳水化合物应为乳糖、乳糖与葡萄糖聚合物。只有经过预糊化后的淀粉才能加入婴儿配方食品里，不能使用果糖。”国家有明文规定，对于1段配方奶粉禁止使用蔗糖。而市场中有些品牌3段配方奶粉，会添加少量的蔗糖与食用香料，主要是改善奶粉的口味。

按照国家关于《食品用香料、香精使用原则》规定，3岁以下的婴幼儿配方奶粉与辅食产品，禁止添加食用香精香料。

2、冲调太浓、难溶配方奶不宜喝

正确的奶粉冲调方法很重要，用水、温度、浓淡对宝宝的饮食都会有影响。因为宝宝的消化能力不强，所以对婴儿配方奶粉的浓度一定要很精准。奶液偏浓，不利于消化，很难溶解；奶液偏淡，不能满足宝宝对营养的摄入，容易饿肚子。

家长需要根据奶粉罐上标注进行冲调，由于每个品牌都不同，所以不能掉以轻心。（爸爸妈妈冲奶粉常犯的7个错误）

3、久置配方奶不宜喝

由于宝宝食量很小，建议不要一次冲太多奶粉。冲好的配方奶在常温下只能存放2小时。对于放在冰箱保存的奶液，取出后只需要加热40°C，不要煮沸。煮沸的配方奶营养会大量流失。所以，为了方便喂奶，可以准备适合的奶瓶与暖奶器。

通常情况下，0-6个月宝宝奶量不超过200ml，6个月以上宝宝奶量不超过250ml。新生儿适合150ml或180ml玻璃奶瓶；2-4个月宝宝适合180ml或200ml玻璃奶瓶；4-12个月的宝宝适合220ml或240ml硅胶奶瓶。

如果冲调奶粉方法正确但是奶粉很难溶解，甚至出现结团，这时需要更新品牌，以免宝宝会上火。

新生儿奶粉量

新生儿的奶粉量需要根据所选的配方奶粉说明调配。刚开始喝的时候，可以采用少量多次的方式，建议第一天喂10ml/次，第二天喂20ml/次，第三天喂30ml/次，第四天喂40ml/次。当然，每个宝宝胃口会不同，有的宝宝满月时就可以吃120ml奶粉，但是有的宝宝连60ml都吃不完。家长可以根据宝宝的食量调整，慢慢增加。在宝宝两个月时，每天奶粉量不能超过1000ml，以免会让宝宝出现肠胃负担。

新生儿奶粉温度

这个没有特别的要求，主要是不烫即可。在冲调的时候，水温控制在40-60度，具体的温度可以参考奶粉包装上的说明，温度太高会让奶粉营养流失。

家长在冲调奶粉后，将奶液滴在手腕上，再喂宝宝。如果奶粉过热，可以将先把奶粉放置一会，等温度降下来。如果宝宝急着喝，可以将奶瓶放在常温的水里，加快降温的速度。但是玻璃奶瓶不能用这种方法，以免造成奶瓶出现碎裂。

以上就是关于喂配方奶粉的一些禁忌，希望新妈妈们一定要好好记住了，千万不要因小而错犯了大忌，影响宝宝对营养的摄入。关于如何正确冲奶粉？冲调配方奶的10个步骤家长们也需要了解下，平时多关注人工喂养专题。

哺乳期能不能喝啤酒 新妈妈必须知道这两点

一、哺乳期喝啤酒好不好？

当然是不好的。哺乳期对宝宝来说是一个很重要的过程，这时候的母乳质量会直接影响到宝宝的发育，所以哺乳期的新妈妈们一定要注意饮食，要知道什么东西可以吃喝，什么东西不可以碰。

啤酒是一种含有酒精的饮品，提到它含有酒精成分，那自然就知道它会对宝宝的发育有一定的影响，因为孕妇喝啤酒的话，那酒精成分就会通过母乳进入到宝宝体内，进而间接影响宝宝的脑力发展。

还有一点就是酒精的成分还要大麦芽，从医学知识上可以知道大麦芽是有回乳的功能，它会抑制产妇的母乳分泌，这样就会不够母乳给宝宝喝，这对宝宝来说是不好的。

宝宝主要是通过母乳来吸收大量的营养物质，进而增强自身的免疫力，其它奶粉或米饭都提供不了宝宝所需要的大量营养物质。因此，为了不影响宝宝的脑力发展以及宝宝的抵抗力，建议产妇在哺乳期间不要喝啤酒，多喝白开水或者汤水更有利。

二、哺乳期要注意什么？

1.尽量少用护肤品

不少产妇为了改善自身的皮肤状况都会用一些护肤品，但护肤品等各种成分都有可能给宝宝带来少量的负面影响，所以建议各位新妈妈不要使用护肤品。

2.多做运动

新妈妈多做运动的话能够增强她的抵抗力，这样就不会容易感冒发烧，这样就能够给宝宝喂乳。

新妈妈必知的四种宝宝饮食营养

　　1.铁、锌、铜不可少

　　人体对它们的需求量虽然不大，但它们却是不能缺的，如果缺了它们，宝宝会出现各种问题。缺锌的宝宝，见什么都没食欲。铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，宝宝可能经常生病。

　　2.蛋白质天天有

　　生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响长个儿。

　　此外，胶原蛋白和黏蛋白也是构成骨骼的有机成分。

　　99推荐： 鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

　　3.钙质充足

　　钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。

　　99推荐：

　　含钙较多的食物：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类等。食物中含有维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

　　建议：1～2岁宝宝，每日饮牛奶400～500毫升。

　　4.饮食平衡

　　人体的生长，取决于所吃的食物质量，因此，若想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10～15种，一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。

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