新妈妈常见的9大喂奶误区

喂奶虽然看起来简单，却不是每个新妈妈都能轻松地喂奶的。一些新妈妈因为没有经验，在不知不觉中犯一些喂奶的小错误。下面，92妈妈小编给大家介绍新妈妈常见的喂奶误区，希望能帮助到各位妈咪，让宝宝健康成长。

喂奶误区1：按时间哺乳

通常情况下，宝宝刚刚生下来的几天，妈咪的乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然喂得少，就应该多餐，应该按需喂奶。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得呱呱叫也不理他，那么会影响他的生长发育，还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。

喂奶误区2：猛吃鸡鸭鱼肉

新妈妈吃饭实际上是两个人在吃，既要满足自己又要顾及宝宝，所以理所当然要多补充些营养。然而，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了却很容易引起宝宝消化不良，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。

喂奶误区3：躺着喂奶

躺着喂奶实际上是错误的喂奶姿势。躺着喂奶，虽然看似母子轻松，实际上弊处很多。试想，大人躺着喝水都容易呛着，更何况是新生的婴幼儿？所以，躺着喂奶，很容易出现严重的后果。医生介绍，正确的做法是，应取斜坡位，喂养的奶瓶要高于奶嘴，防止吸入空气，从而避免吐奶等现象。（常见的母乳喂养姿势_看看喂奶姿势是否正确）

喂奶误区4：奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧

婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

喂奶误区5：刚分泌的乳汁看上去好脏，还是挤出去吧

初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)，量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能保护婴儿健康成长。初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。

喂奶误区6：妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳

应该视妈妈自身的病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。

喂奶误区7：宝宝生病后喂奶太快

如果宝宝感冒或患有其他的呼吸系统疾病的，妈妈在喂奶时要注意：除了保持正确的姿势喂奶，更要注意喂奶的速度，要适当放慢喂奶的时间。因为宝宝生病感冒，呼吸原本不够通畅，有时需要通过口腔来完成。如果喂奶时速度太快，也容易导致窒息的现象。对于一次喂奶的具体时间，没有一定之规，根据宝宝进食的情况来确定。

喂奶误区8：母乳、牛乳同时混喂

有些新妈妈因为乳汁不足，总是喜欢先给宝宝吃母乳，再喂一些输卵管造影术牛乳。两种奶同时喂养，很容易引起小儿消化不良。正确的做法应该是喂一次母乳，再喂一次牛乳，或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。

喂奶误区9：孩子长牙便断奶

宝宝长牙时喜欢在吃奶的时候咬妈妈的奶头，许多新妈妈感到很痛苦，就给孩子断奶了。其实，宝宝咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到宝宝一岁后再断奶。幼儿是有记忆的，可通过堵鼻子、捏下颌等方法甲状腺功能低下的症状制止淘气宝宝，不让他边吃边玩。

新妈妈常吃七种食物对祛斑有奇效

很多新妈妈发现，在生完宝宝之后，脸上莫名奇妙的长了很多斑，看着原本光洁的皮肤上面长满了斑点，尝试过很多方法也没有好的效果，让人觉得很郁闷，总希望可以尽快赶走这些斑点。下面92妈妈小编来给大家推荐对祛斑有奇效的七种食物，让新妈妈们可以轻松祛除斑点。

一、新妈妈产后长斑的原因

很多新妈妈生完宝宝后会发现，自己的肌肤变差了，不再像从前一样光滑细腻。皮肤变的很暗沉，而且还长出很多色斑。仔细的看看才发现这些产后色斑都是茶褐色，而且形式似蝴蝶形，会分布在鼻梁、双颊，以及前额部与上唇的部位。

产后长色斑的主要原因是由于体内女性荷尔蒙的改变而引起的，雌孕激素增长会让黑色素慢慢沉淀。另外由于新妈妈产后身体的新陈代谢功能变慢，体内的毒素不能顺利的排除，加速黑色素的沉淀。当然色斑的产生与情绪以及日晒也是有一定的关系。

二、产后祛斑的七种食物

1、猕猴桃

猕猴桃又被称之为“水果金矿”。它的里面含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素以及矿物质。猕猴桃中的维生素C可以有效的抑制皮肤里的多巴醌的氧化作用，让皮肤中的深色氧化型色素慢慢转化为还原型浅色素，同时还会干扰黑色素的形成，对预防色素的沉淀以及保持皮肤白皙很有好处。（孕妇吃什么水果好？）

2、西红柿

西红柿对保养皮肤以及消除雀斑有很好的效果。它的里面含有丰富的西红柿红素、维生素C、维生素E等等，这些元素都会抑制黑色素的形成。专家研究发现，常吃西红柿的话，可以有效的减少皮肤黑色素的形成。

3、柠檬

柠檬对抗斑美容也有很好的效果。柠檬里面所含有的枸橼酸可以有效的防止皮肤色素的沉淀。平时多用柠檬制成的沐浴剂洗澡可以让皮肤变得更加滋润与光滑。但是由于柠檬很酸，吃太多会损伤牙齿的健康。

4、各类新鲜蔬菜

不同的新鲜蔬菜里含有很丰富的维生素C，对消褪色素有很好的效果。比如西红柿、土豆、卷心菜、花菜等等；瓜菜比如：冬瓜、丝瓜等等，孕妇怀孕期间可以多吃些，这些蔬菜也有一定的美白效果。

5、黄豆

黄豆里面具有丰富的维生素E，它可以破坏自由基的化学活性，不但可以能抑制皮肤衰老的速度，还可以有效的防止色素的沉淀。

6、牛奶

牛奶可以有效的改善皮肤细胞的活性，延缓皮肤的衰老，增强皮肤的张力，刺激皮肤的新陈代谢速度、对保持皮肤润泽细嫩有很好的作用。

7、带谷皮类食物

随着体内的过氧化物质慢慢变多，容易诱发黑色素的沉淀。而谷皮类食物里含有的维生素E，可以有效的抑制过氧化脂质的产生，从而会干扰黑色素的沉淀。

新妈妈首先要了解产后长色斑的原因，如果发现自己有长色斑的迹象，平时可以试试多吃上述七种食物，只要长期坚持下去，对改善肌肤色素的产生有很好的作用。新妈妈可以看看产后护理的7个注意事项，平时也要阅读关于产后护理专题。

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