新妈妈喂养如何避免哺乳不足

　　母乳喂养婴儿的好处是非常明显的。首先，母乳中有婴儿必需的免疫抗体，母乳喂养婴儿的患病率明显低于非母乳喂养的婴儿。其次，母乳中的蛋白质、糖类的成分比例适合婴儿消化吸收，其中补体、乳铁蛋白等成分，是其他任何乳品都不可比拟的。世界卫生组织明确指出，婴儿至少要喂满4个月的母乳。因此，除母亲有病或母乳缺乏等客观原因，不要完全用人工喂养代替母乳喂养。

　　婴儿在吃母乳时，常常是吃奶时间超过20min或更长一些还不肯放开乳头，或是用力吸吮乳头，不让妈妈抽出，也有时吸一阵，吐出奶头哭一阵，再吸。这种种表现，就表明母亲的乳汁分泌不足。母乳不足时，婴儿常常不到吃奶的时间就感到饥饿，因而哭闹，夜间也不好好睡觉。另外，从婴儿生长的情况也能判断，假如体重增加得不好，婴儿长得瘦弱，又无其他疾病，多是母乳不足造成的。

　　正常情况下，母乳可足以哺到6个月，但有很多因素可导致母乳不足。新生儿只需要10～15min，吸吮的乳汁就可以达到其必需的量。当母乳不足时，婴儿会出现：常想吃奶、睡不熟、好哭、体重减轻、皮下脂肪变少等。甚至发生饥饿性腹泻。发现母乳不足时：

　　①乳母情绪要稳定，要愉快，要休息好。

　　②乳母要吃易消化、营养丰富的食物。

　　③小儿每次吃奶要吸空乳房，如有乳头凹陷或破裂，应及时加以治疗。

　　④用中药催奶，针灸乳根、膻中、少泽等穴位，可使乳汁分泌增加。

　　⑤采用了多种方法，乳量仍不足者，应考虑混合喂养或人工喂养，但这是下策。

　　母乳不足时，除喂母乳外，还要以其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。

　　①对小月龄的婴儿，可以先喂约10min的母乳，然后补喂一定量的鲜牛奶，这样即先吃完高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白的不足。

　　②如婴儿吃完母乳后，不肯再吃乳类食品，而母乳在间隔一次不哺喂后，奶量还够吃一次时，就可以采取一顿纯吃母乳，下一顿完全喂牛奶或其他代乳食品的间隔喂法。

　　③也可根据母亲工作情况或其他原因，安排早、晚吃母乳，白天喂1～2次乳类或其他代乳食品。

　　④如母乳不太缺少，就可以一次喂纯母乳，下次喂母乳后加喂一定量的代乳品的间隔喂法，或多吃几次母乳，而其他乳类或制品只喂1～2次。

　　⑤个别婴儿如吃母乳后不肯吃其他乳类或代乳品，而母乳又不够吃饱一顿时，就只好采取先吃牛奶后吃母乳的办法。

　　补充奶类或代乳品的用量，要根据母乳缺少的情况来定，可以先采取一定量试喂，如果婴儿能全吃掉，可以再试加一些，只要吃后有饱的表现，而消化也正常就可以了，根据月龄的增长再适当调整用量。

新妈妈喂奶几步走 让宝宝爱上吃奶

　　费了半天劲娃终于出来了，接下来的任务除了养身体之外就是喂奶了，很多妈妈都是第一胎，对于喂奶也没什么经验，就开始模仿电视上的一些动作来给娃喂奶，妈妈无忧网作为两个孩子的宝妈，想说你电视剧看多了，那些都是故事，骗人的成分居多，那么第一次怎么正确给娃喂奶，对以后的喂奶日子有着很大的影响，妈妈可以试着按以下方法来。

　　1、相信娃吃母乳是最好的

　　母乳中的营养是奶粉没办法比的，娃吃了可以提高免疫力，但是在喂奶的时候，乳房一定要护理好，这样奶水才足够有营养。

　　2、喂奶之前做好这些准备工作

　　妈妈先要把乳房清洗一下，顺便热敷几分钟，然后轻轻的按摩一下，然后就是准备一些喂奶时要用的小工具，比如哺乳衣、吸奶器、哺乳枕等等，这些小工具可以让你轻松喂娃不费力。

　　3、喂奶时的小细节

　　生娃后要尽早的让娃吃奶，多多吸，这样可以刺激让奶水快点下来，如果是纯母乳的娃，那是不需要额外喝水的，另外，妈妈自己也要多吃一些长奶的食物，而且心情一定要好，这样娃才有足够的奶水吃。

　　4、喂奶姿势要正确

　　喂娃的姿势有好几种，不管妈妈是用哪种喂奶姿势，记住一定要让娃的小嘴含住整个乳晕，这样才是正确的吃奶姿势。

　　5、妈妈可以适时的帮助宝宝

　　妈妈可以用手按住乳晕上方，方便宝宝整个含住，在吃的时候，妈妈可以让娃靠近自己，让娃含住更多的乳房区域。

　　6、不要让娃含着奶头入睡

　　如果娃吃着吃着睡着了，妈妈一定要把奶头拿出来，如果小家伙不肯松开的话，妈妈不要硬拉，可以先将手指放到嘴角后再慢慢抽出乳房。

　　7、娃吃饱后一定要记得抱起来拍嗝

　　如果娃吃饱了，没有睡着，妈妈一定要慢慢把娃竖着抱起来，轻轻拍打娃的后背，拍一下嗝，这样就把宝宝误吞的空气吐出来了。

　　产后多久要开奶

　　一般娃出生后半个小时左右就可以吸奶了，早一点开奶可以让娃有足够的奶水吃，而且对妈妈的子宫恢复也有很好的效果。

　　以上就是育儿栏目的妈妈无忧网介绍的一些喂奶常识，如果是刚上任的新妈妈，一定要好好学习一下，毕竟以后喂奶的日子还长着呢!(()专稿，如需转载请注明出处。)

新妈妈喂奶的好帮手有哪些

　　妈妈们虽然都知道母乳喂养的好处，可事情并不总是随人意，有时因为客观条件的限制，让妈妈们无法给自己的小宝宝哺乳。这时，你可以选择一些哺乳用品，让它们成为你的好帮手。

　　乳头保护罩

　　有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头发炎等情况，既影响妈妈喂奶时的情绪又影响宝宝的进食。妈妈可以选择使用乳头保护罩，在给宝宝喂奶时，可以盖上乳头保护罩。在哺乳时使用它，还能防止宝宝咬伤妈妈乳头。乳头保护罩是用硅胶材料制成的，哺乳妈妈可以安心喂奶。

　　母乳吸泵

　　有的哺乳妈妈在产假休完就去工作了，不能按时给宝宝喂奶。有的妈妈则因为要出门等因素也不能正常哺乳。可以尝试使用母乳吸泵，先把母乳吸进奶瓶里，然后用奶瓶给孩子喂吸出的母乳。

　　母乳吸泵在使用时，把母乳吸泵按在乳房上，吸乳泵把母乳吸入瓶中，母乳可以放进冰箱储存。吸出的清洁母乳，可以携带出门使用，也可以由别人代替喂养宝宝。

　　市场上有电动和手控的两种母乳吸泵，哺乳妈妈可以任意选择。参照使用说明书进行操作。

　　吸奶器

　　在宝宝不需要喂奶，妈妈乳汁分泌又较多的时候，乳房会感到胀痛，要用吸奶器吸出多余的乳汁。

　　要注意的是，吸奶器吸出的乳汁，不要保存喂给宝宝，应该丢弃，因为多数情况下用吸奶器吸出的乳汁不能保证清洁卫生。

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