奶水黄不可喂吗？喂母乳有什么好处？

刚出生的宝宝，对他们来说，母乳是最定全健康有营养的食物，所以新妈妈们都希望可以给宝宝喂母乳，但是，有的妈妈会发现，喂母乳的过程并不顺利，会遇到很多问题。比如说，有的妈妈会因为自己的奶水黄而不敢喂宝宝，有的妈妈会因为奶水少而烦恼，到底有什么方法可以增加奶水的分泌？一起学习下吧！

有的人说：“奶黄不能喂，要等变白后才能让宝宝吃。”于是，将黄色的乳汁挤掉。到底奶黄能不能喝？

奶黄营养高不能可弃

乳汁又叫作奶，当女生在怀孕时候起就开始酝酿了。乳房里的乳腺由于受到了胎盘内分泌的影响，慢慢开始发育，当宝宝出生后的两三天，乳腺受到了脑下垂体催乳素的作用，于是开始分泌乳汁。刚开始所分泌的乳汁是呈黄色，这是由于它所含的脂肪量比较高，这种乳汁很有营养，还能促进宝宝排泄胎粪。

而对于“奶黄不可喂”的说法并没有一定的科学依据，如果白白将这些好的乳汁挤掉很可惜，一定要让宝宝喝到。乳汁会慢慢变为白色或淡蓝色，而且分泌量也会慢慢的增多。（水黄不可喂奶？是真的还是假的）

妈妈情绪会影响乳汁分泌

乳汁的分泌量会受到很多因素影响。妈妈身体健康、心情愉快、休息得当、营养丰富乳汁的分泌自然多；如果出现恐惧、精神抑郁、过度疲劳、身体虚弱、饮食不正常乳汁就会变少。所以，产妇与家属们要创造好的条件，让宝宝可以有足够的口粮。

很多妈妈不重视乳汁少，觉得宝宝不喝人乳，喝牛奶、羊奶也可以。其实，母乳里的营养成分不但更适合宝宝胃肠消化与吸收，而且还含有很多种免疫球蛋白，可以增强宝宝的的抵抗力，保护宝宝避免受到细菌与病毒的感染。而母乳喂还能避免细菌的污染。

相关研究证明，母乳孩子的智力的发育起到关键性作用。医学上也给母乳很高的评价，母乳是阴血所化，有益五脏，补虚羸，养心肺，利皮肤，润毛发，明眼目，令人肥泽的功能。

哺乳更利于产后妈妈身体恢复

乳头由于受到了婴儿的吸吮的刺激，当妈妈体内催产素分泌量增加，有利于子宫回缩与腹壁的复原。哺乳还能加快乳汁的分泌，促进妈妈的新陈代谢，减少皮下脂肪的堆积，防止妈妈在“月子”里发胖。哺乳还可以培养母子间感情。如果不给宝宝用母乳喂养，可能会增加宝宝成人后罹患癌症的可能，妈妈也更容易患癌症。专家对5000名女性调查后得出上述结论，母乳喂养12个月的女性，没有一个会患乳腺癌。

“奶少用汤催”是个好方法

由于乳汁主要成分为水、糖、蛋白质与脂肪、维生素与矿物质。这些需要妈妈在食物里摄取，所以产妇平时要多吃营养的汤水。对催乳有好处的豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤、虾米香菜汤、鸡蛋汤、黄花菜汤、青菜汤等等。

此外，产妇平时卧床多，活动量少，多喝汤利于消化吸收。但是对于“只喝汤不吃肉”的做法是不能学的。因为肉汤里蛋白质只有6%，而肉含有93%。喝汤、吃肉各有各的好，所以应该将汤、肉一起吃。当然不要不顾产妇活动与身体特点，一味让她喝腻厚味的食物，让产妇出现肥胖或消化不良，而且还会出现腹泻等其它疾病。

当然，除了喝汤，多听古典音乐也可以催乳。日本专家对l20名哺乳期女性听音乐情况分析，听古典音乐的妇女乳汁分泌会增加了20%。如果戴上耳机，只增加100%。相反，听爵士音乐或流行音乐的妇女，乳汁分泌却会减少了20%-50%。

对于宝宝们来说，母乳的营养特别的重要，所以妈妈们平时要注意了解关于母乳喂养的一些知识。特别是新妈妈产后开奶期喂奶的8个误区一定要避免，多看看关于母乳喂养专题。

奶水黄不可喂奶？是真的还是假的

对于新生的宝宝，吃母乳当然是宝宝补充营养的最佳选择。有些妈妈虽然有奶水，却因为奶水黄而不敢喂养宝宝，因为有人说“奶黄不可喂，过两天变了颜色才能让孩子吃。”于是，只得让黄色的乳汁白白流掉。其实奶水黄有更高的营养价值，对宝宝是很有益处的……

奶水黄不可弃

母乳，也称为奶，女性自怀孕起它就开始酝酿了。怀孕后，乳房内的乳腺受到胎盘内分泌的影响，开始增长发育，到婴儿出生后的两三天，乳腺又受脑下垂体催乳素的作用，开始分泌乳汁。最初几天分泌的乳汁呈黄色，这是由于其中含脂肪量较高的原因，这种乳汁富于营养，并且还有促进婴儿排泄胎粪的作用。

可见，“奶黄不可喂”的说法是没有科学根据的，白白将这些乳汁流掉是可惜的，应当让婴儿吃。以后，乳汁渐渐变为白色或淡蓝色，分泌量也逐渐增多。

母亲情绪会影响乳汁分泌

乳汁分泌量受很多因素的影响。如果妈妈身体健康、心情愉快、休息充分、补充营养适当，乳汁分泌就多；反之，如果妈妈易怒、精神抑郁、忧伤、过度疲劳、身体虚弱、饮食质量差，乳汁就会分泌少些。因此，产后妈妈应该补充足够的营养，保持良好的心情。（喂母乳问题多多，只管喂就对了！）

有些家长可能认为没有母乳也没关系，用牛奶、羊奶照样能养活宝宝。其实，母乳有着比牛奶、羊奶无可比拟的优越性。母乳不但适合新生儿胃肠的消化和吸收，而且含有多种免疫球蛋白，能增强新生儿的抵抗力，保护婴儿避免细菌和病毒的感染。母乳直接喂给宝宝，可以避免细菌污染。

科学研究表明，母乳对下一代智力的发育有关键性的作用。中医也对母乳以很高的评价，认为它为阴血所化，有益五脏，补虚羸，养心肺，利皮肤，润毛发，明眼目，令人肥泽的功能。

奶水少可以用汤催

乳汁的主要成分是水、糖、蛋白质和脂肪，还有维生素和矿物质。产妇多吃一些有营养的汤水是有益处的。对催乳有效的汤：豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤、猪排汤、鲫鱼汤、花生鱼汤、木瓜鱼汤、虾米香菜汤、鸡蛋汤、黄花菜汤、青菜汤等。

另外，产妇卧床较多，活动量较小，多喝汤也有利于机体的消化吸收。不过，认为“汤比肉营养高”，机械地采取“只喝汤不吃肉”的做法也是不可取的。就肉食的营养而论，肉汤中的蛋白质只有6%，而肉上还有93%。喝汤、吃肉各有所长，还是汤、肉一起吃的好。当然产妇也不能一味吃肥腻厚味之物，否则容易过于肥胖或消化不良，引起腹泻等疾病的发生。

除了汤可以催乳，比较轻松的催乳方法还包括古典音乐。据日本对l00名哺乳期妈妈听音乐情况的试验，听古典音乐的女性乳汁分泌增加了20%。如果戴上耳机，则可增加100%。相反的，听爵士音乐和流行音乐的妈妈，乳汁分泌却减少了20%～50%。

相关知识：喂母乳对产后妈妈身体的恢复也有好处

婴儿吸吮会刺激乳头，母体中催产素分泌量增加，有利于子宫的回缩和腹壁的复原。哺乳可以加速乳汁的分泌，从而促进母体的新陈代谢，减少皮下脂肪的堆积，防止“月子”里肥胖起来。哺乳还有利于母子感情的交流，有助于母子的心理健康。美国博克利博士指出，如果不给婴儿用母乳喂养，这不仅会增加孩子成人后罹患癌症的可能，母亲自己患癌症的可能性也会增大。黎巴嫩专家在对2000名女性调查后验证了上述结论，凡是给一个宝宝喂12个月奶或给两个宝宝喂9个月奶的妇女，没有一个患乳腺癌的。

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