常见的母乳喂养姿势_看看喂奶姿势是否正确

初为妈妈的你，面临的第一个问题就是如何更好的给宝宝喂奶，因为喂奶的时间不是一个很短的过程，而这个时间内若妈妈和宝宝都很舒服的话，不仅仅有利于妈妈的身体健康和宝宝的饮食，也能更好的促进母子感情交流。今天妈妈无忧网就为大家介绍几种常见的喂奶姿势。

1、摇篮式

这是一种经典的哺乳姿势，它需要妈妈用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上，把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿（或大腿上的枕头）上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向妈妈。把宝宝下面的胳膊放到自己胳膊的下面。

如果宝宝吸吮右侧乳房，此时可把宝宝的头放在右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在妈妈的身上或左胸下方。宝宝水平或以很小的角度平躺着。

适合情形：摇篮式往往最适合顺产/阴道分娩的足月婴儿。有些妈妈说这种姿势很难引导新生儿找到乳头，所以可等到宝宝1个月左右颈部肌肉足够强壮之后，才采用这个姿势。而剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

2、交叉式

这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在妈妈的臂弯上，而是靠在前臂上。如果妈妈用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向自己。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导宝宝找到乳头。

适合情形：这种姿势可能更适合很小的宝宝和含乳头有困难的婴儿。

3、“橄榄球式”（侧抱式）

“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面（与哺乳乳房同一侧的胳膊），就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，让宝宝面朝你，让他的鼻子到您的乳头高度，宝宝双脚伸在妈妈背后。把您的胳膊放在大腿上（或身体一侧）的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头，这时候宝宝的下巴会首先碰到乳头。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向妈妈胸部，宝宝会因为抗拒而向后仰头，顶着你的手。记得用妈妈的前臂撑住宝宝的上背部。

适合情形：如果是剖腹产，橄榄球式比较适合，因为可以避免宝宝压到你的腹部。另外，如果宝宝很小或含奶头比较困难，采用这种姿势也可以方便宝宝找到乳头。橄榄球式还适合乳房较大、乳头扁平或双胞胎的妈妈。

4、侧卧式

侧躺在床上喂奶。可以请老公在身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝妈妈，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把宝宝抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确：宝宝不应该很费劲地伸着头够你的乳房，你也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。

适合情形：如果是剖腹产或分娩时出现过难产，可能会觉得坐着不舒服，另外，如果妈妈总是在床上喂奶，这些情况都比较适合用这个姿势躺着喂。

通过上面的描述，新手妈妈们是不是需要检查一下自己喂奶的姿势是否正确或者合适呢？妈妈无忧网小编在这里告诫各位新妈妈，可不要小看喂奶姿势哦！同时您也可以请教你周围的老人们，相信她们对于喂奶过程中的一些小细节也很有经验的哦！了解更多母乳喂养知识，请关注92妈妈育儿网。

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