宝宝喝酸奶对牙齿好吗?宝宝喝酸奶对牙齿有什么影响?

近来婴幼儿蛀牙人数逐渐增多，通常都是由于家长的不正确饮食导致，特别是认为多喝酸奶有益健康。那么宝宝喝酸奶对牙齿好吗?宝宝喝酸奶对牙齿有什么影响?

宝宝喝酸奶对牙齿好吗

研究表明，婴幼儿过多喝酸奶或者奶酪制品，将加速牙齿腐蚀，更有可能导致出现蛀牙。日本专家针对婴幼儿口腔状况的调查显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%。英国科学家也做了进一步的科研普查，在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，那些生活贫困的孩子，口腔疾病的发病率是那些生活富裕的孩子的2倍，这可能和贫困孩子不能经常刷牙有很大的关系。

随着宝宝饮用酸奶，导致宝宝龋齿率也增加，这是乳酸菌中的某些细菌的作用。那些细菌会黏附在宝宝牙齿的表面，会腐蚀和损坏宝宝的牙齿，所以宝宝不是不可以喝，但要及时漱口，减少龋齿的概率。

当宝宝在白天饮用酸奶的时候，要及时让宝宝漱口，以保持口腔的清洁。如果宝宝晚上饮用酸奶，睡觉前一定要让宝宝刷牙，这样才能保持牙齿的清洁。

宝宝喝酸奶对牙齿影响

酸奶类饮品种类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生，这是由于酸奶里的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内PH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终极形成蛀牙。

对青少年，尤其是儿童，饮用酸奶和碳酸饮料切忌过量，每次最好不要超过两盒。最重要的是，应养成良好的生活习惯，每次喝过酸奶后，一定要用净水漱口，有的人喜好用饮料漱口，这是不科学的。

宝宝喝酸奶注意事项

酸奶不适合半岁以下的宝宝喝

酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

酸奶不能代替配方奶粉

配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

酸奶在饭后两小时后饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

喝完酸奶，及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

袋装酸奶，先倒出再引用

在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。

喝酸奶前，不要加热

酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

酸奶不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

宝宝喝酸奶会拉肚子吗

宝宝喝酸奶一般不会拉肚子，酸奶中含有较多的有益菌，适当的喝一些有助于补充肠道中的有益菌，还可帮助改善和调整肠道功能。

给宝宝选购酸奶之前，还需仔细查看生产日期和限用日期，如果有过期的情况，应选择丢弃。

宝宝喝酸奶会拉肚子吗

宝宝的胃肠功能比较虚弱，尽量不要让孩子喝刚从冰箱内拿出来的酸奶，以免刺激胃肠道出现拉肚子的现象。

适量喝酸奶有助于帮助身体补充钙质，但是一次性饮用过多可能会干扰宝宝的食欲，日常饮用的时候还需要适当控制饮用量。

宝宝喝酸奶会引起腹泻吗

一般喝酸奶不会引起腹泻，酸奶中含有肠道的有益菌，促进菌群稳定，改善胃肠道紊乱的情况。如果喝酸奶后腹泻，可能和酸奶太凉，变质等因素有关。

腹部受凉会引起肠道蠕动加快，出现腹泻腹痛等症状。如果喝了刚从冰箱拿出的酸奶，就容易腹泻。

宝宝喝酸奶会引起腹泻吗

建议宝宝腹泻后需要到医院完善大便常规，大便培养等检查，看白细胞、红细胞的数量，排除肠道感染的存在。如果是腹部受凉引起的腹泻，一般需要保持腹部温暖，多喝温开水，少量多餐，加强护理后症状就可以缓解。

推荐阅读：

1. 宝宝喝酸奶会拉肚子吗
2. 宝宝喝酸奶会引起腹泻吗
3. 3周岁的宝宝喝酸奶好，还是纯牛奶好
4. 两周宝宝适合喝什么牌子酸奶 两周宝宝喝酸奶是否适宜
5. 一岁宝宝喝酸奶拉肚子吗