冬天给宝宝洗澡需注意哪些方面?

冬天给宝宝洗澡就变成了爸爸妈妈最头疼的事。天气寒冷，天天洗，会把宝宝洗冻着了，所以有的家长就会想，反正宝宝也不像夏天那样出汗多，干脆就少洗一些。三天洗一次就行了，这样既不会冻着，也省了事。那么冬天，宝宝到底要不要天天洗澡呢，怎么洗才既舒服又能防感冒呢，今天，我们就一起随92妈妈小编来讨论一下。

冬天洗澡可以偷懒么？

眼看天气慢慢变冷了，很多妈妈对于洗澡的事开始松懈起来。因为冬天天气寒冷干燥不像夏天那样多汗，所以宝宝洗澡能免就免，省事省力，还能保护宝宝娇嫩的皮肤，而且还不会因为洗澡造成风寒，何乐而不为呢？那么，这个想法是对的么？医生告诉我们，即使在寒冷的冬天，也要坚持给宝宝洗澡。大家都知道，皮肤是人体最大的器官，它覆盖着人身体的全部部位，宝宝看似光滑的皮肤，只要仔细观察，就能看到很多纹理，这种纹理就很容易藏污纳垢。即使是在最干燥、最寒冷的季节，人体皮脂腺仍然会分泌皮脂，吸附灰尘，形成污垢。而且冬天天气干燥，风沙大，灰尘多，脏东西就会更多。所以说，不管是什么季节，只要宝宝的吃喝拉撒照常，清洁工作就不可轻言放弃。

冬天宝宝洗澡要注意些什么呢？

1、选择好的沐浴露。沐浴露是直接接触皮肤的，是清洁皮肤最重要的工具。宝宝的皮肤娇嫩还容易受损，所以在沐浴露的选择上要注意选PH值接近中性的宝宝专用沐浴露，这样才能够温和的去处污垢，还不会破坏表皮的皮脂膜。

2、洗澡的方法也是很有讲究的。在给宝宝洗澡的时候要重点清洁暴露在外的部位，有一些皮脂分泌旺盛的地方也要多用些沐浴露，多洗洗；相反，四肢这些部位就要轻柔，也可以不使用沐浴露。关键部位，大小便的地方，容易滋生细菌，也要重点清洗。

3、掌握好洗澡时间和水温。宝宝的皮肤角质层比较薄弱，宝宝在水里泡的时间过长，皮肤就会起皱，而且水凉了，好容易导致感冒。所以，洗澡的时间应该控制在15分钟以内。而且，要把水的温度一直控制在37~40度中间，冷了就要及时加水，以免宝宝受凉。另外，冬天风大寒冷，宝宝洗澡的时候，千万要关好门窗，必满着凉。

挑选润肤品有诀窍

宝宝皮肤娇嫩，冬天空气干燥，即使宝宝皮肤再柔滑，洗完澡就也必须使用润肤品给宝宝保湿。但是，很少有人知道成人的润肤品不可以给宝宝用。

1、宝宝的皮肤皮脂膜保护功能差，而且角质层也薄弱，成人的润肤品被吸收以后，皮肤能得到滋养，但是同样会让有害物质趁虚而入。而且，有些成人润肤品中还有激素和抗衰老的成分，更加不利于宝宝的健康。（冬天如何给宝宝洗澡？）

2、在挑选润肤品的时候，应该留心挑选宝宝专用的产品。要看清楚产品中是否含有甘油、羊毛脂、凡士林等基质成分。妈妈们在给宝宝选择润肤产品的时候，要知道一个原则，就是成分越简单越好，成分表上不会出现太多陌生的字眼，如果有重点推荐的某个成分，就要关注一下它是否为油性的(比如维生素E、脂溶性氨基酸等)，如果是，说明针对性强，对宝宝皮脂膜有一定补充作用，效果也会较好。

3、宝宝的皮肤比较娇嫩，在使用新的润肤品前，妈妈们一定要先看清楚说明书，看看有无含曾经引起过敏的成分。如果不太确定，最好先在宝宝皮肤上小范围地试用两次，然后再全身使用，以防止出现大面积的过敏情况。另外，妈妈们一定要注意留意一下产品的保质期，切勿给宝宝使用过期产品。

在寒冷干燥的季节，宝宝的皮肤应该遵循清洁、滋润、抗敏的原则。有的妈妈会发现自己的宝宝是过敏性肌肤，怕洗澡多了更伤皮肤，专家提醒，越是过敏肌，越要做好清洁工作。

冬天给宝宝吃什么蔬菜

因为蔬菜里富含丰富的维生素以及一些微量的元素，所以我们每个人都需要及时的补充蔬菜的摄入量。比如说有的家长在到了冬天的时候就会给宝宝吃一些适合冬天吃的蔬菜来补充孩子体内缺少的维生素。那么冬天给宝宝吃什么蔬菜呢?下面由小编为你解答。

冬天给宝宝吃什么蔬菜

冬季宝宝可以多吃些白菜、红萝卜、白萝卜、红薯等。还有尽量选择当季的新鲜蔬菜来让宝宝吃。白菜的营养丰富可以提高宝宝的免疫力，另外红萝卜里面含有的胡萝卜素和维生素A可以有效的防止眼睛和皮肤干燥以及提高宝宝自身的抗细菌感染能力。多吃红薯可以有助于预防便秘。宝宝大多不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜打成汁做成面食，同时注意色香味具全增进宝宝的食欲。还可以把蔬菜包成包子或者饺子之类的让宝宝吃。这些蔬菜营养丰富，含有的水分、各种维生素、碳水化合物、草酸、锌铁钾等微量元素成分比较高，对增加宝宝需要的营养，促进健康生长发育，提高抗病力，预防嘴唇干裂、喉咙疼痛、手脚冻伤、感冒等一系列不良现象有一定好处。期间还可以配合着吃一些豆类、肉类、奶类食品，做到营养均衡，易消化为主。妈妈们不能盲目的根据一些网络上面的讲解来制定方案帮助宝宝补充营养，我们不能让宝宝养成挑食厌食的习惯，同时妈妈很好需要注意自身的身体护理，帮助宝宝养成良好的作息习惯，晚上的时候早睡白天的时候多注意休息。

宝宝便秘怎么调理饮食

宝宝如果便秘，首先选择水果，例如苹果、香蕉、梨、或者将水果榨汁以后来饮用，对于起到通畅大便效果最好。其次，如果从主食方面来考虑，也可以选择粗纤维的食物，比如荞麦面、玉米面等，这些食物当中富含着丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便、补充维生素和微量元素的效果，如果孩子能正常进食以后，可以选择这一类食物来吃，如果不容易消化，也可以将这些主食做成粥类食物让孩子来饮用。从蔬菜方面来选择，宝宝可以酌情的吃紫薯、南瓜、这些蔬菜都有很好的润肠通便的效果，可以煮粥喝，也可以榨汁以后来饮用。要根据孩子的年龄和消化能力来选择食物，有利于起到对症治疗的效果。父母除了可以调整好宝宝的饮食结构之外，还可以通过让宝宝养成定期排便的习惯，来预防宝宝出现便秘的情况。

冬天给宝宝吃什么蔬菜

相信很多妈妈都很头疼宝宝的饮食问题，每天都会绞尽脑汁给宝宝准备菜肴。很多宝宝在冬天的时候会出现脾虚积食的现象，所以妈妈可以做些健脾消食的蔬菜，不仅能促进消化，而且对身体也有益处。那么，冬天给宝宝吃什么蔬菜呢?

冬天给宝宝吃什么蔬菜

中医认为白萝卜味辛甘、性凉，拥有清热生津，清肺化痰、理气消食的效果，对于冬季常见的感冒、咳嗽、食积等有很好的防治效果，煮熟后的白萝卜味道变得甘甜柔和，非常适合宝宝吃。很多人常说，“萝卜白菜保平安”，这个季节白萝卜更是少不得，白萝卜炖排骨汤是非常好的消食、健脾、顺气食物。

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素还可以防治直肠癌。

包心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。

山药是药食同源的典范，秋天收获的山药，经过冬天加工之后，也是拥有温补效果的，而且性平味甘，养肝健脾。 冬季养生正当时，冬季吃山药，补气抗衰，温养补气也正当时。

孩子冬天吃什么水果好

柚子不仅能理气化痰、润肺通便，还富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、磷等营养成分，有助于宝宝的身体健康和疾病预防。柚子中含有的柚皮苷，能使血液黏稠度降低。

雪梨：在寒冬，天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是需要注意的是，体寒的宝宝不宜多吃雪梨，还有就是，宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

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