1岁以后，配方奶怎么喝？ 3种成分 5种类型教你选

    许多孩子在开始吃一般食物以后，还是会经常讨奶喝。到底配方奶可以喝到几岁？ 1岁后继续让北鼻喝奶奶可帮助发育吗？
 

    大里仁爱医院小儿科主治医师表示，配方奶是针对婴儿制作的配方食品，具有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，可以在0～1岁阶段满足孩子的成长需求。而到了１岁之后则可以准备转换为成长奶粉。

►1岁后三餐要吃正餐，配方奶转为点心

    建议，1岁后可以让孩子早、晚各喝一次配方奶（成长奶粉）当做点心；如果孩子愿意，也可以用鲜奶取代配方奶。配方奶可提供宝宝奶类的营养补充，一直喝到上小学都没问题。
 

专家教你挑适合奶粉

    目前市面上的配方奶可依成分分为「牛奶蛋白」、「羊奶蛋白」、「豆精蛋白」3种类型；这3种配方奶在一般成分外，又可分为「无乳糖奶粉」、「部分水解奶粉」、「高度水解奶粉」、「豆奶奶粉」及「元素奶粉」等5种类型，爸比妈咪可以根据孩子的身体状态选择适合的品项：

无乳糖奶粉

    适合对象：罹患乳糖不耐症、拉肚子或急性肠胃炎的孩子。无乳糖奶粉顾名思义就是「不含乳糖的奶粉」。这种配方奶适合在身体无法吸收乳糖时饮用。不过因为乳糖是发育的必需营养素，让孩子喝无乳糖奶粉记得不要超过1个月，大概两周左右就要让孩子逐渐恢复喝一般奶粉。

部分水解奶粉

    适合对象：家族有过敏病史，预防孩子出现呼吸道过敏或异位性皮肤炎。部分水解奶粉将牛奶蛋白分解成较小的分子，有利于肠道吸收，并预防身体出现过敏反应。

高度水解奶粉

    适合对象：对牛奶过敏、严重拉肚子、肠道廔管或罹患肠道疾病（ex：短肠症），出生后做过肠手术的孩子。高度水解奶粉将牛奶蛋白分解成更小的分子，让肠道能够更直接、快速的吸收营养，十分适合在严重拉肚子的时候饮用。

豆奶奶粉

    适合对象：父母吃全素，或罹患半乳糖血症、遗传性乳糖吸收缺失或暂时性乳糖酶缺失的孩子。豆奶奶粉以豆精蛋白为主要成分，不含牛奶的酪蛋白，时常会被误以为可以预防过敏，其实豆奶和牛奶、羊奶一样属于大分子，并没有预防过敏的效果。正因如此，如果孩子对牛奶蛋白过敏，应该要喝高度水解奶粉而不是豆奶奶粉。体重低于1,800公克的早产儿也不适合喝豆奶。

元素奶粉

    适合对象：对牛奶蛋白过敏，喝高度水解奶粉仍无法缓解的孩子。元素配方奶将牛奶蛋白完全分解成氨基酸，可帮助肠道迅速吸收。

上述提到的3种成分及5种类型的配方奶适用于足月的宝宝。如果孩子是早产儿，必须喝热量较高的特殊配方奶粉，帮助体重快速增加，持续喝到矫正年龄再视情况换成一般奶粉。

►喝配方奶却便秘 ２原因

     喝配方奶比喝母奶更容易便秘？原因有二，一是婴儿肠道对酪蛋白的吸收较差，使得粪便较容易在肠道堆积；一是配方奶的铁质较难被人体吸收。如果孩子喝了配方奶以后开始便秘，可以让孩子喝较好吸收的部分水解奶粉；急性期可以补充益生菌缓解。开始添加副食品后多让孩子食用糙米粥、地瓜、南瓜、蔬果等纤维质含量丰富的食物、适度补充水分，可有效预防便秘产生。

小孩1岁以后要接种什么疫苗

注射甲肝疫苗，甲肝疫苗国内市场上使用的是预防甲型肝炎的疫苗。还要接种乙脑疫苗，乙脑疫苗主要是预防夏季流行病引起的急性传染病。还要给宝宝注射百白破疫苗。白百破疫苗主要是预防百日咳，白喉，破伤风这三种疾病。接种小儿麻痹疫苗，这种疫苗主要是预防小儿麻痹症。

建议

在宝宝注射完疫苗之后的半个小时之内要留院观察。在疫苗注射前需要仔细评估小孩子的具体情况，如果有明显的发烧，有感冒，等发烧感冒之后好转之后才能注射疫苗，如果有其他的急慢性疾病，也是需要暂缓接种疫苗，如果对疫苗过敏，也是不能接种疫苗的。

医生为啥建议宝宝1岁以后必须戒奶瓶？3个风险一定要了解

美国儿科学会建议，宝宝在 1 周岁的时候应该逐渐停止使用奶瓶，18 个月之前戒断奶瓶。

这可急坏了一大堆的家长，尤其是周岁才断了奶，刚学会了用奶瓶喝奶的宝宝的家长。

我家孩子不用奶瓶不喝奶啊，为了戒奶瓶天天和孩子置气！

听说 1 岁以后吃奶瓶会造成牙齿畸形，真的假的？

我家现在 3 岁了还习惯睡前奶用奶瓶喝，有那么严重么？

今天，我们就来聊一下，妈妈们心目中的「奶瓶之惑」。

为啥建议宝宝 1 岁后

逐步戒掉奶瓶？

1. 龋齿风险

风险指数：★★★★

很多宝宝习惯用奶瓶喝睡前奶，甚至含着奶嘴睡觉，此外，偏爱奶瓶的宝宝还习惯用奶瓶喝所有饮品，可能还会装果汁等，长时间饮用又不及时清洁的话，有龋齿风险。

记得很久以前还有一个耸人听闻的「宝宝门牙被剪短」的谣言，其实就是因为宝宝习惯性奶瓶含睡，导致的门牙龋齿，简称「奶瓶龋」。

2. 发胖风险

风险指数：★★★

宝宝依赖奶瓶，一方面是习惯，还有一方面是觉得奶瓶喝奶「方便、量大」（这个道理和宝宝习惯奶瓶后不认乳头有些类似），这种情况下会造成一些宝宝的过度饮用，容易不知不觉吃了更多的奶，从而引起肥胖。

3. 影响口腔发育

风险指数：★★

其实，奶瓶对于口腔功能的影响还是有争议的。人体口腔的功能主要有咀嚼、吞咽、语言等功能，吮吸虽然是最早出现的口腔功能，但多在长大的过程中逐渐退化，这也就是很多成人反而用不好奶瓶奶嘴的原因。

但宝宝如果一天中很多时候都会含着奶瓶，并影响到自主进食，口腔肌肉无法得到锻炼，会妨碍宝宝学习说话，导致说话含混不清。

奶瓶吃奶容易导致孩子非营养性吮吸需求增加，长期的非营养性吮吸会影响口腔的功能和形态。

怎么帮助宝宝

科学戒除奶瓶？

既然知道了奶瓶对宝宝有危害的风险，就要科学地戒除奶瓶。

1. 工具的替代

宝宝 6 个月以后，就可以逐渐让他使用带吸口或吸管的杯子了，从奶瓶慢慢过渡到水杯。

要告诉宝宝，水杯才是喝水喝奶正确的打开方式，可以先给宝宝用杯子喝水，等习惯后，慢慢把奶也装到杯子里喝。

等孩子学会并慢慢习惯，就可以给宝宝戒断奶瓶了。

我家已经 1 岁多，之前没有练习过，还来得及么？

1 岁以后也可以，只要宝宝能熟练地用吸管杯或者其他杯子，都可以慢慢引导来戒除。

2. 慰藉物的转换

对于「奶瓶只是喝奶工具」的宝宝，奶瓶向水杯的过渡还是相对容易的。

但如果奶瓶对宝宝还是「必须的安抚物」的话，戒断奶瓶就没那么容易了，比如喜欢抱着奶瓶入睡、吮吸奶嘴安抚情绪等。

这样的宝宝需要花多一点时间用其他的安抚方式来替代奶瓶和奶嘴 。

对于喝着奶睡的宝宝，要把喝奶时间提前，用睡前仪式（比如洗澡、刷牙、换睡袋、读绘本）来替代喝奶，避免把睡眠和喝奶联系在一起。

而当宝宝需要情绪安抚的时候，小婴儿可以用咬咬胶或者其他安抚物，大宝宝更需要的是妈妈的爱和陪伴。

宝宝就是戒不掉

如何把风险降至最低?

很多妈妈会说，道理都懂，但宝宝就是戒不掉。

特别是对于「慰藉物依赖」的宝宝而言，要戒断奶瓶，可能会遭到宝宝的「拒食抵抗」，有时候家长心急，过于强硬的态度反而更加引起宝宝的不安，甚至出现「抢夺奶瓶拉锯战」，影响全家人的情绪。

其实，在育儿的过程中，我们建议遵循的原则是「利弊权衡伤害最小化」，也许奶瓶对孩子有这样那样的健康风险，但是如果过于强行地戒除，会对宝宝、别是安全感弱的宝宝造成更大的心理阴影。

回头看看奶瓶的各种危害，其实都有一个「度」的问题，造成危害的最大的原因是宝宝对奶瓶的过度依赖。

这时就有第二个问题：怎样能避免戒不掉奶瓶的情况，怎样能把危害风险降到更低？

我们可以这样做：

1. 怕宝宝龋齿？

睡前奶时间尽量提前，喝完漱口、刷牙；不要给宝宝养成用奶瓶喝果汁等其他饮品的习惯。

2. 怕宝宝长胖？

控制好宝宝奶量。中国营养学会推荐国内儿童 1～2 岁的孩子每天奶量约 500 mL，2～3 岁每天 300～400 mL 奶或相当奶制品，别超量。

3. 怕影响宝宝口腔发育？

建立奶瓶时间（和宝宝约定好喝奶才能用），限制每日奶瓶时间。

同时给予宝宝可以满足口欲的其他安抚物，比如安抚巾、咬咬胶等；丰富日常活动，减少孩子因为无聊或者焦虑等需要吮吸安抚的机会。

最后，养育孩子不是教条式的，并不是按书养，家长们需要自己权衡，找到一个最适合自己的养娃模式。

育儿的过程，不是你和孩子相互折磨和较劲，而是一个你自己和孩子都愉悦的过程。

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