妈咪必知 早产宝宝的喂养常识

　　早产宝宝的喂养常识

　　1.给早产宝宝喂奶，最好选择半卧位，奶嘴要选用质地柔软的，吸入孔的大小要适宜，不能太大，因为早产儿的吞咽功能还不完善，有时会发生吐奶或者呼吸不协调的现象，容易导致奶逆流至咽喉部，再吸进肺部，引起吸入性肺炎，严重的会立即窒息而亡，所以喂养早产宝宝的时候要特别小心。

　　2.早产宝宝要按需喂奶。1000克以下的早产宝宝每小时喂1次；1001-1500克的早产宝宝每1.5个小时喂1次；1501-2000克的早产宝宝每2小时喂1次；2001-2500克的早产宝宝每3小时喂1次。早产宝宝吃得慢，因此妈妈要有耐心，喂奶时还要给宝宝一定的休息时间。比如，给宝宝喂1分钟后，停下来休息10秒，然后再继续喂，这样可以减少吐奶的发生。

　　3.给早产宝宝冲调的奶粉浓度不能过高，否则会影响早产儿的体重增长。奶粉的浓度超过了早产儿胃肠道消化吸收限度，早产宝宝不但消化不了，还可能损伤消化器官，出现腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。久而久之，其体重非但不能增加，更可能会造成对肝、肾功能的损伤。而且早产宝宝的肾脏没有发育完善，体内含水量很高，而体内含水量高面临的最大问题就是容易脱水。

　　4.早产宝宝除了吃母乳外，早产儿专用的配方奶粉也是早产宝宝的最佳食品。早产儿食用专用奶粉，或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。

　　早产宝宝的营养需求

　　热量：早产宝宝对热量的要求高于正常婴儿，早产宝宝大约每天每公斤体重需要热量110-150千卡，但吸收能力低于正常婴儿，所以建议热能的供给要从稍低开始，逐渐增加。

　　蛋白质：早产宝宝对蛋白的需求量为3.5～4.0 g/kg。

　　氨基酸：正常宝宝必须氨基酸为9种，早产宝宝为11种，因为早产宝宝缺乏有关的转化酶，不能将蛋氨酸转化成胱氨酸，苯丙氨酸转化成酪氨酸，因此胱氨酸、酪氨酸成为必须氨基酸，必须从食物中摄取。

　　无机盐：早产宝宝需要更多的无机盐，因为胎儿期的最后阶段，是无机盐增加的重要时期，如钙、磷、铁都要增加，但是胎儿早产没有吸收足够，所以早产宝宝体内就会缺乏无机盐。

　　维生素：早产宝宝缺乏维生素E，容易出现溶血性贫血，早产宝宝对脂肪的吸收率不如正常宝宝，还可能缺脂溶性维生素和其他营养素。

　　早产儿虽然出生时体质弱，体重低，但是只要妈咪用心喂养，体重会逐渐赶上正常宝宝的，只要体重逐渐恢复正常，身体也会越来越好！（（）专稿，如需转载请注明出处。）

孕妈咪必知的七个合理补钙新概念

怀孕是女性人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴儿，还是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。而准妈妈都知道在怀孕期间需要补钙，孕妇补钙在整个孕期是很值得重视的。因为在孕期补钙不但要满足准妈妈的需要，同时也需要满足胎儿牙齿和骨骼发展的需要，以下，给各位准妈妈介绍几种合理并且时下很流行补钙新概念。

概念1：从孕期3个月就要补钙

很多孕妈咪在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位，需要注意的是抽筋不是自然生理反应，尤其是对于怀孕3个月后的孕妇来说，已经很可能是缺钙的表现了。

处于孕期的孕妈咪们需要补钙是毫无争议的。因为，中国人膳食结构本来就以素食为主，含钙量较低，中国人普遍钙摄入不足，再加上怀孕后宝贝也来和妈咪争夺钙质，特别是处在怀孕中期(4~6个月)的孕妇，随着胎儿生长发育加快，以及孕妈咪体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化，对钙的需要量不断增加，此时若不注意补钙，便会造成孕期缺钙，导致血钙降低，并将出现一系列临床症状，例如小腿肌肉痉挛、抽搐等症状。

专家建议，从孕期3个月后就要有意识地补充各种钙剂，出现小腿抽搐时别不以为然，尽快咨询医生。（推荐：怀孕初期应注意什么？）

概念2：服用钙剂见效最快

一般来说，食补被人们认为是补钙的理想方式。很多怀孕的妈咪可能会想，我经常喝骨头汤，就不用补钙了。其实，营养学家做过实验，将猪骨放在高压锅中连续煮4小时后，再检测汤中的钙，结果显示一碗猪骨汤，仅含1.9毫克钙，这么看来，要想获得充足的钙质，每天要喝300～400碗骨头汤，这样下来，人的肠胃是无法承受的。

即便多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物，也很少有人在每次餐前都会仔细地计算食物中的钙含量，更没时间顿顿准备补钙大餐，所以建议大家还是在医生的指导下服用钙剂，特别是已出现腿抽筋的孕妈咪，更应该尽快服用钙片。

概念3：补钙量要结合孕期而定

中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期(4~6个月)为1000毫克，孕后期(7~9个月)为1500毫克，乳母期为1500毫克。

作为普通的孕妈咪来讲，每天除正常的膳食以外，再额外地补充钙片(碳酸钙)500~600毫克比较适宜。市面上经常销售的钙尔奇D，一片含碳酸钙200毫克，一个孕妈咪一天再添加600毫克的钙基本就够了。但是在这个过程中除了补充钙剂以外，在饮食上也应注意增加钙的摄入。

概念4：难产与钙补多少的关系

很多孕妇认为，钙片吃多了，孩子的头会变硬，容易导致难产。其实这种担心是不必要的，孕期补钙绝不会导致胎儿骨骼过硬而给分娩造成困难。

对胎儿而言，胎头是胎体最大的部位，其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，骨与骨之间有颅缝联接，而颅缝与囟门间均有软组织遮盖，故胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝轻度重叠使头颅径线缩小，胎头便于娩出。

而且，孕期补钙主要是为了满足胎儿生长发育和母体各器官功能状况和物质代谢变化的需要，当钙质满足需要时，多余部分会通过尿液排出。

概念5：复合维生素D钙片效果好

目前，市场上的钙制剂成百上千，难免好坏掺杂，除了钙含量高低以外，还有安全性、有效性及性价比等诸多因素影响，如果没有科学的辨别方法，就有可能买了不适合的产品。总的来看，选择知名度较高的大厂名牌产品的保险率要高于其他品牌产品。

其次，在补钙的同时要补充维生素D，维生素D可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙疗效，建议选择复合维生素D的钙片。

除了上述介绍的补钙食品和营养素补充剂以外，为了更好地吸收钙质，我们还应该配合补钙做一些辅助工作：比如平时多晒太阳，充足的紫外线照射也可以促进维生素D在人体内的合成，提高钙的吸收率；另外增加体育锻炼、多多活动骨关节、做肌肉抻拉练习，也能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。

概念6：哺乳妈咪也要适当补钙

宝贝出生后，妈妈们总应该松口气了，这时还要继续补钙吗?事实上，母乳也有高钙和低钙之分，只有妈咪摄入充足的钙质，才能给宝贝提供高钙乳汁。

所以，建议采用母乳喂养方式的妈咪们，还要坚持服用钙片，一方面可提供高钙乳汁，另一方面可防止孩子出现夜惊、夜啼、抽筋、出牙迟等缺钙症状。非母乳喂养的宝贝也可以在奶粉中有意识增加儿童钙剂、维生素D等。

概念7：高钙食物多选择

一般来说，通常认为虾皮含钙丰富，物美价廉，是很好的补钙食品，但是要注意，因为虾皮中含钠很多，对于患有高血压、肾脏疾病的人，就不宜采用虾皮补钙。

孕妈咪必须每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同时注意摄取含钙较多且易吸收的食物：小鱼、虾米皮、芝麻酱、豆腐、海带等。

以上七个新概念就是孕妈咪必知的合理补钙知识，同时您也可以阅读“巧妙避开孕妇补钙的四个误区”，了解更多关于孕期营养的知识，希望92妈妈育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

新妈咪必知：6条新生儿初期护理知识

怀孕时很多准妈妈都会看各种各样的孕育书，可是光有理论是不够的，还需要同样的实践，宝宝出生后新手宝爸爸和妈妈就要开始不断的学习积累照顾新生儿，通过实际行动来掌握自己家宝宝的生理规律。92妈妈育儿网小编今天就告诉各位新生儿的初期护理知识。

1、第一声啼哭：肺部开始工作

宝宝一出生就哭，这是宝宝的天性，也证明宝宝来到了妈妈的身边。不过一般情况下宝宝没哭多久就睡着了。

宝宝出生前，肺部呼吸功能，构造致密，比重大于1(1.045-1.056)，入水则下沉。出生后开始呼吸，肺泡内充满空气，呈海绵状，比重小于1(0.345-0.746)，所以可以浮于水中。

宝宝在出生之前，肺部不能运作，是靠脐带传送妈妈血液中的养分为生。胎盘保证着妈妈富含氧气的血液和宝宝排出的含有二氧化碳的血液之间的交换。出生后，接触到空气，宝宝的呼吸系统和血液循环系统就不能再依赖于妈妈，宝宝开始呼吸，心脏和肺部开始循环运作。空气充满了宝宝的肺部，肺泡扩张，很快，新妈妈就听到了宝宝历史性的第一声啼哭。

2、第一次吃奶：出生后半小时内，也许新妈咪只有几滴初乳，但是最宝贵的，且尽早吸吮，可促进乳汁分泌

母乳是妈妈给宝宝的第一份最珍贵的礼物，很多新手妈妈希望自己的奶水多多。刚生完两天，没有乳汁很正常哦，因为分娩的消耗很大，身体的恢复及激素水平的变化对乳汁的分泌物促进作用也需要时间。所以，如果身体允许，就可以给宝宝喂奶了。初乳的营养成分相当高，而且含有很多抗体，能增加孩子胃肠道抵抗细菌的能力。

所以，作为一个新妈妈一定要加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。要保证充分的休息，哺乳期的妈妈有时候夜里要起身喂奶好几次，导致睡眠不足，睡眠不足就会使奶水量减少。

温馨提示：哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天不需要哺乳时可以让家人照看一下宝宝，自己抓紧时间补充睡眠。

小编推荐：盘点母乳喂养技巧_怎样更好的进行母乳喂养

3、接种疫苗：出生后24小时内接种乙肝和卡介苗

新生儿一出生就要接种的疫苗有两种：一为卡介苗，二为乙肝疫苗。接种卡介苗能增强新生儿对结核病的抵抗能力，是预防结核病的有效措施。新生儿接种卡介苗应在出生后24小时内进行，采用皮内注射法。

一般接种后2-3天接种处局部会发红，2-3周后会形成红肿硬块，中间部位逐渐软化形成小脓疱，破溃后留有疤痕，称之为“卡疤”。3个月后，婴儿要到当地结核病防治所去检查卡介苗接种是否成功。如果结核菌素试验呈阴性，说明接种不成功，要及时补种。

有的新生儿由于各种原因出生时未能及时接种卡介苗，应争取在出生后3个月内尽早接种；如果超过3个月则要先作结核菌素试验，确定未被结核感染才可补种卡介苗。

新生儿出生后24小时内还应接种乙肝疫苗。满30-56天接种第二针，6-8个月(不超过10个月)接种第三针。这就是被称为“0、1、6”的接种时间程序。

4、排绿黑色胎便：排便时间是在24小时内

新生儿通常在生后12小时开始排胎便。胎便呈深、黑绿色或黑色粘稠糊状，这是胎儿在母体子宫内吞入羊水中胎毛、胎脂、肠道分泌物而形成的大便。3-4天胎便可排尽。吃奶之后，大便逐渐转成黄色。吃牛奶的孩子每天1-2次大便，吃母奶的孩子大便次数稍多些，每天4-5次。

如果宝宝出生后24小时也没有发现宝宝排胎便，则应立即请医生检查，看是否存在肛门等器官畸形。同时也看看你给宝宝吃什么了。一般而言，吃母乳的宝宝会排出金黄色稀软的粪便；吃奶粉的宝宝，排出大便的颜色从淡黄色到褐绿色都可能有。

5、生理性体重减轻：24小时内宝宝体重会降低

新生儿在出生前长期浸泡在母体的羊水中，当他们出生后，需要在干燥的空气中把身体里多余的水分蒸发掉，同时还有大量胎便排出体外，所以体重会减轻。同时也因为新生儿出生后2-4天内摄入少，经皮肤及肺部排出的水分相对较多，可能出现体重下降，属于正常的生理现象。下降范围一般不超过10%，4天后回升，7-10天恢复到出生时水平。

新生儿生理性体重减轻是一种正常现象，但如果生后10天体重仍然没有恢复至出生时体重或者体重下降超过10%均属于异常，就应该到医院看医生。

6、脐带脱落：脐带通常3-14天内脱落

通常情况下，宝宝的脐带会在出生后7-14天、最早3-4天内脱落。在脐带脱落前，为了避免感染，在护理脐带部位时一定要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。在宝宝洗澡的时候，在脐带脱落前，不要让脐带沾水。如果在新生儿阶段给宝宝游泳，一定要带上防水贴。

脐带及其周围皮肤要保持干燥清洁，特别尿布不要盖到脐部，避免尿液或粪便沾污脐部创面。

千万不要用紫药水，有的宝宝肚脐很长时间不脱落，或脱落后坏脓的，有些老人为了干燥脐带就要给宝宝用紫药水擦拭，但现在医学上不提倡这个方法，因为紫药水的干燥效果仅限于表面，而酒精的干燥效果是从里到外的干燥。要每天要用75%的酒精棉签擦拭2遍，早晚各一次。

在擦拭的时候，一手提起脐带结扎部位的小细绳，一手用沾过酒精的棉签充分的擦拭脐带与肉连接的地方。这时候要注意，如果棉签脏了，就要及时换掉，不要用脏的棉签反复擦拭，这样会感染和发炎的。

孕育书籍和前辈妈妈的经验可能会让准妈妈以为自己已经做好准备，迎接小生命的到来，但是却有很多事情，是宝宝出生后，父母才会懂得的。而且，每个宝宝的生理现象大不相同，从啼哭到疫苗接种，妈妈要学习的事情还很多。如果您在护理宝宝上还有迷惑请随时关注92妈妈育儿网关于新生儿护理的知识。

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