孩子喜欢吃巧克力怎么办？56岁孩子多吃巧克力好不好

由于生活水平的提高，可以吃的零售越来越多。而对于孩子来说，平时的生活更是离不开零食的陪伴，而巧克力是孩子的最爱。很多小孩子都特别喜欢吃巧克力，巧克力的种类也越来越多，那么5-6岁孩子多吃巧克力好不好？孩子喜欢吃巧克力怎么办？下面跟着92妈妈小编一起来研究这个话题吧。

其实，对于5-6岁孩子来说，多吃巧克力是不好的，巧克力会给孩子带来很多危害。

危害1：营养结构不协调

由于巧克力属于高热量食品，但其中脂肪的含量偏高，而5-6岁孩子生长发育所需的蛋白质、无机盐与维生素等，在巧克力里的含量却很低。这种比例不符合孩子生长发育的营养需求，让孩子无法得到生长发育过程中所需要的各种营养。

危害2：产生饱腹感

巧克力里面的脂肪含量比较多，会在胃里停留很长的时间，而且不容易被宝宝消化吸收，孩子吃了过后就不想吃饭。另外巧克力里的特殊口味还会让味觉的敏感度下降，当孩子再吃一些其它食物时，就会感到没有味道，慢慢降低食欲。

危害3：影响食欲

对孩子来说，巧克力的诱惑力很大，如果孩子在饭前吃了过量的巧克力，就会出现饱腹感，让饥饿水平下降，引发厌食。到孩子要吃饭的时候，就会没食欲。就算平时再喜欢的饭菜也会吃不下，但饭点过后，又会想吃东西。这样就会打乱孩子正常的生活规律与饮食习惯。

危害4：影响消化吸收

食物里的纤维素会刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力里除了含有糖分，还有大量的脂肪，当这些脂肪进入孩子的胃中，会不容易消化，让孩子不愿意正常饮食，长期的消化不良再加上不正常饮食，就会影响胃肠道的消化吸收功能。（孩子吃太多零食有什么危害）

危害5：诱发腹痛

如果孩子吃太多巧克力，会在胃肠里产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并且还会让肠道气体增多导致腹痛。

危害6：刺激神经

巧克力里还有促使神经系统兴奋的物质，会让孩子神经系统兴奋，让他不愿意睡觉，而且对孩子的脑血管与心脏也会带来一定的不良影响。

危害7：对牙齿不好

孩子吃巧克力容易有蛀牙，巧克力里的糖分高，这些糖和唾液里的淀粉酶结合后，会产生大量的酵素与微生物，还有些有害物质会附着在牙齿表面，如果孩子吃完没及时刷牙，容易长龋齿。

危害8：影响骨骼生长

巧克力里的草酸，会干扰机体对钙的吸收，影响宝宝骨骼生长。

危害9：容易引发鼻出血

巧克力属于高热量食物，吃多了会转变成脂肪聚集在体内，特别在冬天，天气寒冷干燥，宝宝吃多容易上火。

危害10：过量食用会发胖

孩子不喜欢运动，巧克力又不易消化，吃多了就会引起脂肪代谢的紊乱，这些多余的脂肪无法代谢完，就会沉积在肌肉层中，从而就会发胖。

危害11：影响孩子的视力

孩子吃巧克力容易近视，因为甜食吃多了会伤肝，当肝血不旺的时就容易伤及到眼睛。

孩子喜欢吃巧克力怎么办？看看妈妈的建议：

1、和孩子规定好，每周只能吃2次巧克力，并且每一次只能吃一小块，这样可以有效的控制孩子吃巧克力的数量。

2、采用奖励的制度，如果孩子表现好，比如不挑食，而且在规定时间里吃完饭，就可以得到一小块巧克力。

3、其实，适当的给孩子吃点巧克力会让他心情愉快，这样也有利于孩子形成乐观开朗的性格，但是吃多了会发胖哟!

4、孩子年龄小的话，吃太多巧克力会影响正常的生长发育，所以家长要控制好。平时多带孩子出去走走，分散他吃巧克力的注意力，并且多吃一些水果。

5、不要吃让孩子吃太多巧克力，实在不行，就强制要求，千万不要宠坏孩子。

建议不要给孩子经常吃巧克力。这样不但会增加肠胃负担，引起消化系统问题。还会发胖、上火总之是弊大于利。家长要知道孩子爱吃糖怎么办？孩子爱吃糖好不好，另外平时多关注3-6岁宝宝营养食谱专题。

2岁孩子喜欢咬指甲怎么办

宝宝喜欢咬指甲是一种不良习惯，要及时帮助宝宝纠正，多和宝宝做亲子游戏，看书，分散注意力，家长要有足够的耐心，不要打骂，恐吓，必要的时候带宝宝去医院做相关检查，如果是由于体内缺乏某种微量元素引起，要及时在医生的指导下补充。

2岁孩子喜欢咬指甲怎么办

导致宝宝喜欢咬指甲的原因，有可能是受到心理因素引起，比如宝宝在出现情绪不稳定，焦虑，紧张时，就会通过咬指甲的方式来缓解，久而久之就会形成一种习惯，与缺乏安全感也有一定的关系。家长有多抽出些时间陪宝宝，增加安全感。

小孩子喜欢眨眼睛是什么原因

如果发现小孩子经常眨眼睛的话，可能是发炎刺激造成的。当然也有可能是先天的眼睑内翻和倒睫，也不排除是患有抽动症，建议去医院进行相关的检查，也有可能是患有一些结膜炎需要注意观察孩子是否出现一些其他的不适症状，根据不同的病因以及症状进行治疗。

小孩子喜欢眨眼睛是什么原因

尽量不要让孩子经常用手去揉眼睛，避免导致症状的加重。要注意让孩子有一个良好的用眼习惯，不建议长时间地使用电子产品，可以多看看绿色植物。另外要让孩子多休息，保证充足睡眠时间，多吃一些水果蔬菜，补充维生素和膳食纤维，定期带孩子去医院进行复查。

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