秋季小孩适宜吃哪些菜公秋母秋是什么意思-妈妈无忧网

秋季小孩适宜吃哪些菜公秋母秋是什么意思

秋季小孩适宜吃哪些菜

秋季天气干燥，小孩子容易出现皮肤干、上火、便秘等症状，所以秋季家长要给宝宝吃一些富含维生素的蔬菜，比如莴笋、西红柿或者秋藕。

莴笋

莴笋不仅口感清脆、味道清新，而且营养也非常丰富，含有胡萝卜素、维生素(A、C)以及矿物质(钾、钙、镁)等营养素，进食莴笋可以刺激消化酶分泌，有促进消化增进食欲的作用，由于富含膳食纤维，能促进肠壁蠕动，保证大便畅通，减少有害毒素积聚。

西红柿

西红柿含有20多种胡萝卜素(其中番茄红素含量最高)、维生素(C、E)以及矿物质(钙、磷、铁)等，可以增强小孩子体质，提高孩子机体免疫力，而秋天是流感高发季节，能有效帮助孩子抵抗病毒的入侵，减少孩子生病不适。

莲藕

秋天是吃莲藕的季节，秋藕脆嫩多汁，口感非常好，而且秋藕富含植物蛋白质、维生素和矿物质营养，有健脾益胃、补气益血、增强免疫力的作用，同时秋藕还有清润的功效，对防治秋燥有独特的效果，能防止孩子出现上火症状。

公秋母秋是什么意思

1、按照立秋当天阴历的日期判断，如果日期是单，则说明是“公秋”，如果日期是双，则说明是“母秋”，今年的立秋阳历是8月7日，当天对应的阴历为六月十八，日期为双，从这个说法来判断，今年立秋为“母秋”。

2、按照立秋开始的具体时间判断，有2种说法，第一种，如果立秋开始时间在白天(8点-18点)，则说明为“公秋”，如果立秋开始时间在夜里(18点-次日6点)，则说明是“母秋”;第二种，如果立秋在12点前，则为“公秋”，相反，如果立秋在12点后，则为“母秋”。

今年的立秋具体时间为2020年8月7日09:06:03，按照上述说法，不论是第一种还是第二种，今年立秋都为“公秋”。

3、按照立秋当天阴历的月份判断，阳历时间比较固定，每年都在8月7日-9日之间，但是阴历则不同，有些年份在六月，有些年份在七月，如果立秋当天，阴历属于六月份，则说明是“公秋”，如果立秋当天，阴历属于七月份，则说明是“母秋”。

秋季小孩嗓子痒干咳的厉害怎么办

最好立即带宝宝去正规的医院就诊，通过相关的检查明确具体的病因后，在医生的指导下使用针对性的方法治疗。

秋季嗓子痒干咳的厉害可能是由于秋季过敏性咳嗽引起的，与食物过敏，剧烈运动，精神紧张，气候变化，吸入尘螨、动物皮屑、花粉等过敏性物质有关。

秋季小孩嗓子痒干咳的厉害怎么办

宝宝应该保持情绪乐观，心情开朗，多卧床休息，保证充足的睡眠时间，补充大量的水分，保持大小便通畅。

给宝宝创造一个良好的生活环境，室内空气要保持新鲜，居室温度以及湿度都要适宜，避免进行激烈的运动。

建议多喝点温开水。宝宝出现咳嗽多数情况下是由于气道当中的分泌物增多引起的，与炎症刺激有一定的关系。另外气道的敏感性增高，气道的先天发育不全，都可能导致孩子出现咳嗽，如果咳嗽的时间比较长，建议到医院进行进一步的检查。

建议

首先观察宝宝精神状态如何，咳嗽后食欲怎么样。如果宝宝咳嗽比较轻而且没有痰，这样的情况下，一般让宝宝多喝温开水，熬点止咳清肺的汤喝，饮食上多注意少吃甜食和咸的食物。在家观察1-2天，如果症状不缓解，咳嗽加重或者是咳嗽有痰了，建议去医院做一下详细检查。