56岁孩子近视了怎么办？孩子近视眼能恢复正常吗

大家发现，现在越来越多5-6岁孩子都患上了近视，需要佩戴眼镜。等到孩子大点了，近视的情况会越来越严重。为什么孩子近视会低龄化，这是由于现在的电子产品越来越多，再加上孩子不正确的用眼习惯引起的。那么，5-6岁孩子近视了怎么办？孩子近视眼能恢复正常吗？

5-6岁孩子近视了怎么办？

通常情况下，孩子出现近视眼症状时，家长要去医院判断到底是真性近视还是假性近视。

假性近视：假性近视可能并不是近视，家长只要注意监督孩子的用眼习惯，适当休息与物理治疗就能恢复视力。

真性近视：孩子一旦确诊为真性近视，而且在100度以上时，就需要佩戴眼镜进行矫正了。

如果孩子只是低度近视，只要平时注意调养，养成好的用眼习惯，配合下列的治疗方法，近视是可以恢复正常的。

1、眼珠运动法

头往上下左右旋转时，眼珠也需要跟着一起转动。

2、眨眼法

头向后仰并且不停的眨眼睛，这样可以促进血液畅通。当眼睛感到有些疲劳时，再做2—3次眨眼运动。

3、热冷敷交替法

分别准备好一条热毛巾、一条冷毛巾，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

将中指指向眼窝与鼻梁之间，用手掌盖脸来回摩擦五分钟。之后脖子再左右慢慢移动，然后再闭上双眼，握拳轻敲后颈部十次。

5、看远看近法

先看远处三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方三方钟。这样每天交换几次，能够有效消除眼睛的疲劳。

6、劳逸结合防眼病

不要让孩子长时间看书或看电视，适当的休息下。

除此之外，平时还要多给孩子补充一些营养，对恢复孩子视力也有好处。（12种对孩子视力好的食物推荐）

1、蛋白质：它含有很多种必需氨基酸，可以成为眼球的坚韧外壳。

2、钙：骨骼的主要构成成分就是钙，钙的含量很高，对增强巩膜的坚韧性很有好处。

3、锌：很多近视患者都是缺乏铬与锌，所以平时要多吃含锌较多的食物。比如：黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等。

4、维生素：它是人体必需的营养物质，在人体物质与能量代谢时会起到很重要的作用。

最后还要提醒和位家长，在用食疗方法治疗孩子近视时，还需要多补充些维生素A、B1、B2、C和E。大家可以看看这10个影响孩子视力的谎言，另外平时多关注3-6岁孩子身体发育专题。

孩子喜欢吃巧克力怎么办？56岁孩子多吃巧克力好不好

由于生活水平的提高，可以吃的零售越来越多。而对于孩子来说，平时的生活更是离不开零食的陪伴，而巧克力是孩子的最爱。很多小孩子都特别喜欢吃巧克力，巧克力的种类也越来越多，那么5-6岁孩子多吃巧克力好不好？孩子喜欢吃巧克力怎么办？下面跟着92妈妈小编一起来研究这个话题吧。

其实，对于5-6岁孩子来说，多吃巧克力是不好的，巧克力会给孩子带来很多危害。

危害1：营养结构不协调

由于巧克力属于高热量食品，但其中脂肪的含量偏高，而5-6岁孩子生长发育所需的蛋白质、无机盐与维生素等，在巧克力里的含量却很低。这种比例不符合孩子生长发育的营养需求，让孩子无法得到生长发育过程中所需要的各种营养。

危害2：产生饱腹感

巧克力里面的脂肪含量比较多，会在胃里停留很长的时间，而且不容易被宝宝消化吸收，孩子吃了过后就不想吃饭。另外巧克力里的特殊口味还会让味觉的敏感度下降，当孩子再吃一些其它食物时，就会感到没有味道，慢慢降低食欲。

危害3：影响食欲

对孩子来说，巧克力的诱惑力很大，如果孩子在饭前吃了过量的巧克力，就会出现饱腹感，让饥饿水平下降，引发厌食。到孩子要吃饭的时候，就会没食欲。就算平时再喜欢的饭菜也会吃不下，但饭点过后，又会想吃东西。这样就会打乱孩子正常的生活规律与饮食习惯。

危害4：影响消化吸收

食物里的纤维素会刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力里除了含有糖分，还有大量的脂肪，当这些脂肪进入孩子的胃中，会不容易消化，让孩子不愿意正常饮食，长期的消化不良再加上不正常饮食，就会影响胃肠道的消化吸收功能。（孩子吃太多零食有什么危害）

危害5：诱发腹痛

如果孩子吃太多巧克力，会在胃肠里产生大量的气体，易诱发宝宝肠绞痛，并且还会让肠道气体增多导致腹痛。

危害6：刺激神经

巧克力里还有促使神经系统兴奋的物质，会让孩子神经系统兴奋，让他不愿意睡觉，而且对孩子的脑血管与心脏也会带来一定的不良影响。

危害7：对牙齿不好

孩子吃巧克力容易有蛀牙，巧克力里的糖分高，这些糖和唾液里的淀粉酶结合后，会产生大量的酵素与微生物，还有些有害物质会附着在牙齿表面，如果孩子吃完没及时刷牙，容易长龋齿。

危害8：影响骨骼生长

巧克力里的草酸，会干扰机体对钙的吸收，影响宝宝骨骼生长。

危害9：容易引发鼻出血

巧克力属于高热量食物，吃多了会转变成脂肪聚集在体内，特别在冬天，天气寒冷干燥，宝宝吃多容易上火。

危害10：过量食用会发胖

孩子不喜欢运动，巧克力又不易消化，吃多了就会引起脂肪代谢的紊乱，这些多余的脂肪无法代谢完，就会沉积在肌肉层中，从而就会发胖。

危害11：影响孩子的视力

孩子吃巧克力容易近视，因为甜食吃多了会伤肝，当肝血不旺的时就容易伤及到眼睛。

孩子喜欢吃巧克力怎么办？看看妈妈的建议：

1、和孩子规定好，每周只能吃2次巧克力，并且每一次只能吃一小块，这样可以有效的控制孩子吃巧克力的数量。

2、采用奖励的制度，如果孩子表现好，比如不挑食，而且在规定时间里吃完饭，就可以得到一小块巧克力。

3、其实，适当的给孩子吃点巧克力会让他心情愉快，这样也有利于孩子形成乐观开朗的性格，但是吃多了会发胖哟!

4、孩子年龄小的话，吃太多巧克力会影响正常的生长发育，所以家长要控制好。平时多带孩子出去走走，分散他吃巧克力的注意力，并且多吃一些水果。

5、不要吃让孩子吃太多巧克力，实在不行，就强制要求，千万不要宠坏孩子。

建议不要给孩子经常吃巧克力。这样不但会增加肠胃负担，引起消化系统问题。还会发胖、上火总之是弊大于利。家长要知道孩子爱吃糖怎么办？孩子爱吃糖好不好，另外平时多关注3-6岁宝宝营养食谱专题。

56岁孩子喝什么奶粉好？为孩子选什么牌子奶粉好

孩子从小到大，都离不开奶粉，因为奶粉里面含有孩子成长发育的各种营养成分。特别是对于5-6岁的孩子来说，奶粉里面的磷元素，可以促进孩子的大脑发育；奶粉里面的维生素B2，有助于提高孩子视力。那么，5-6岁孩子喝什么奶粉好？下面跟着92妈妈小编一起了解下吧。

很多家长都只让孩子喝奶粉到3周岁左右。因为3周岁以后的孩子就可以正常的吃饭了。而到孩子5-6岁左右，消化系统已经很完善了，平时完全可以通过食物里提高身体的各种需求。但是如果孩子挑食偏食的话，还是需要要靠奶粉加普食，加强营养提高身体抵抗力。

给5-6岁孩子买3段配方奶粉

配方奶粉里面含蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、热量等，对孩子的生长发育很有好处。家长在买奶粉的时候，需要买适合5-6岁孩子的3段奶粉。不要以为只要是奶粉，几段都可以，甚至还会喝一些成人奶粉，这样都是很错误的，不但效果差，还有可能会让孩子出现消化不良。

选品牌大一点的奶粉

家长一定要注意其奶粉所含有营养成份，是不是满足当下孩子的成长的需求。另外还要尽量选择品牌大一点的，口碑好一点的奶粉生产商，还要根据不同的营养素选择奶粉。

不要专门喝一个牌子的奶粉，要换着喝

另外，一个牌子的奶粉喝久了，不管是进口的还是国产的，喝什么牌子的奶粉都有可以出现问题，因为是单一的配方，里面的成分是不变的，不能满足孩子的需求，所以必须要换着喝。

至于5-6岁孩子到底选什么牌子奶粉？

只要是市场上正规厂家的产品都行，大都都是符合孩子身体营养需要的国家标准，关键看自己的孩子喜欢那个牌子的口味。一般来说，对于5-6岁的孩子，配方奶粉的营养与微量元素还是比较丰富的，对孩子的身体健康与长个子很有好处，市场上的进口品牌奶粉推荐金装雅培，美赞臣，金装惠氏，国产奶粉推荐伊利金冠领。（让孩子长高的食物推荐）

因为雅培奶粉的主要配方是钙质的吸收与提高骨密度，美赞臣高DHA配方注重于智力和脑部的发育，而惠氏添加足量的叶黄素对孩子的视力发展有帮助，吃这种奶粉的孩子眼睛比较明亮，伊利奶粉属于国产奶粉精品，孩子的便便会很好，但是不建议购买伪进口品牌奶粉。

最后92妈妈小编提醒家长，给孩子选择奶粉的时候还要注意去正规的渠道购买，每次泡完奶粉后要盖好盖子，打开的奶粉盒要在短期时间内吃完。家长要知道如何合理安排儿童膳食，另外平时多关注3-6岁宝宝营养食谱专题。

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