小女孩太胖影响身高吗？小女孩太胖怎么办？

大部分家长会认为孩子长多高是和父母的遗传基因紧密相关的，并且还深信着歪道理“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，以至于很多男生在找对象的时候对于矮个子的女生会有诸多的挑剔。其实孩子的身高不仅仅和遗传基因有关系，还与后天的生长发育有关系，而体重也是影响着身高的一个重要因素。那么小女孩太胖影响身高吗？小女孩太胖怎么办呢？

小女孩太胖影响身高吗？

当孩子长胖了之后，孩子的运动欲望就会降低，久而久之，孩子的运动能力就会降低，那么他想运动的时候就已经运动不起来了。长久不运动的孩子，想让她长成一个大个子的话，那是很困难的，除非基因非常非常的好哦。（什么时候给孩子测骨龄最佳？孩子长不高跟骨龄有关系吗）

另外，据儿科专家称，孩子太肥壮不仅会影响智力，还会导致垂体排泄成长激素消减，因此一般太胖壮的孩子都比同龄孩子的身高低不少。

最后，小女孩本身就不太喜欢动，并且大多喜欢吃甜食，运动量跟不上的话会非常容易长胖。本身的性格加上毫无节制的饮食，就会让女孩子变胖，继而会影响到女孩的身高。

小女孩太胖怎么办？

1，控制饮食。有的家长认为孩子正在长身体的时候，给孩子控制饮食会影响孩子的身体发育。其实这里的控制饮食并不是让孩子吃不饱，而是要控制孩子的垃圾食品的摄入量。对于女孩子而言，她们大多喜欢吃甜食以及油炸食品，严格控制这两种食品的食用，就可以有效地控制住体重。

2，增加运动。有的孩子认为孩子最重要的是学习，不搞体育运动也是可以的，其实这也是错误的。如果不让孩子参加体育运动，那么孩子的抵抗力就不会强，一个经常生病的孩子，她的身高肯定会受影响。因此让孩子参加体育运动是非常有用的。并且据数据显示，很多女孩子的身高是因为运动而在基因上有了突破。

3，做家务。作为家长可以爱孩子，但是不可以溺爱孩子，让孩子积极的参与到家务劳动中来，一方面锻炼了孩子的动手能力，二来也帮助女孩消耗了一些热量，这样有助于孩子减少脂肪的囤积。

4，合理饮食。在保证营养需求的同时，给宝宝减少热量的摄入。比如有的家长就给自家孩子计算好了各种食物的热量和食物的营养，以保证孩子摄入最少的食物，却能得到最全面的营养。尤其是粗粮和水果蔬菜的摄入，这是最为重要的。

给女生减肥是一项需要坚持的工作，也有可能会发生反复，但是92妈妈小编提醒各位家长们千万不要气馁哦，要知道坚持才能胜利！另外，多多陪伴孩子参加一些体育运动，哪怕饭后散步也好，促进亲子关系，又让孩子拥有健康的体魄，真是一举两得呢！您可以阅读“孩子不喜欢运动怎么办？家长如何培养孩子爱运动”平时多关注宝宝身体发育，让自己和孩子一起成长。

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