走在大街上，总是会看到很多小孩子很胖，现在家家都是一个孩子，家长心疼的不行，吃的好穿得好，而且很多家长都舍不得让孩子去运动，生怕磕到碰到，也就是这样，现在的小胖子很多。如果发现孩子体重偏胖怎么办？有什么办法呢？92妈妈小编觉得其实就两大要点，饮食和运动。
专家解答：孩子体重偏胖怎么办?
肥胖体型的宝宝，建议调节宝宝饮食中营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。不良的膳食习惯如爱吃甜食、油多味道浓厚及其他含能量较高的食物都容易造成肥胖。在控制能量摄入的同时不能忽视各种维生素和矿物质的摄入，保证正常需要的营养素的摄入;平时可以多食用水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼等食物;还要注意多运动，增加活动量，养成喝水的习惯。（促进孩子长高的方法有哪些？）
孩子超重应注意饮食和运动
1、孩....
孩子身高高不高，影响着将来的生活，实际情况是，多数人还都向往着身高高一些，男孩子最好180cm，女孩子最好160cm。其实，孩子长高是有几个关键期的，对于3-6岁的孩子，基本上每年增高5-7厘米是正常的，如果发现宝宝身高不理想，92妈妈小编建议家长最好要带孩子检查并及时干预。当然，在孩子长身高的过程中，家长是需要注意一些事情的。
宝宝长高的3大黄金时期
婴儿期——饮食技能、习惯的培养
婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。（促进孩子身体发育的活动有哪些？）
儿童期——每年增高5-7....
减肥的话题几乎是女性的专利，随着生活水平的逐渐提高，肥胖情况越来越普遍，尤其是很多儿童，肥胖情况增多，92妈妈小编有时候见到的肥胖儿童都感觉到惊叹，难道是吃的太好了吗？俗话说，管住嘴迈开腿才能减肥，那么，看来儿童的肥胖也要注意这两样才行，如何才能预防孩子的肥胖呢？
儿童肥胖的危害有哪些
儿童肥胖不仅让自己活动不方便，甚至会有很多不良后果，如智力降低，动手操作能力和运动协调性差，性格孤僻、缺乏自信心，影响青少年正常发育。而最新研究调查发现，因肥胖引起糖尿病的儿童在步入中年后，将比成年后患糖尿病的人更容易被引发肾功能衰竭，甚至导致死亡。（怎样提高宝宝的运动能力？）
如何预防儿童肥胖？
(1)孩子生活的建筑环境（学校和家庭）
证实遗传环境与肥胖之间的影响关系有助于....
身高体重是衡量孩子发育的重要标准之一，隔一段时间，就应该带孩子测量一下身高和体重，尤其要关注孩子增长比例。孩子长的高不高除了先天因素之外，还有哪些后天的影响因素呢？如果家长能了解孩子长高的规律，在早些时候干预，很可能就会避免孩子将来个子矮小的风险。
孩子长高需要哪些因素促进呢?
1、充足的营养：充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。（孩子喝儿童牛奶好吗？儿童牛奶真有宣传的好吗）
2、蛋白质：蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20%，动物蛋白要占每天摄入蛋白的1/3—1/2。
3、碳水化合物：碳水化合物和脂肪也是生长发育必不可少的营养物质。碳水化合物主要来源于米面类粮食，因此每天....
巧克力吃起来软软的，滑滑的，甜甜的，不管是大人还是小孩子，都喜欢吃巧克力，特别是一些大品牌的巧克力，味道更是好吃了。大人都管不住自己的嘴，何况小朋友呢！不过，各位家长也要注意，3岁以下的小朋友不宜吃巧克力，大一些的孩子也不能吃的过多。下面一起随小编看看，小孩子为什么不宜吃太多的巧克力。
为什么小朋友不宜吃过多的巧克力？
1、孩子吃巧克力会导致食欲降低。
巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，如果在吃饭前吃巧克力的话会让人产生饱腹感，从而影响食欲；而由于巧克力发热快，小朋友很快又会有饥饿感。如果这样反复，小朋友正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到孩子的身体健康。
2、巧克力中的脂肪多，由于巧克力中没有可以刺激胃肠正常蠕动....
大部分家长会认为孩子长多高是和父母的遗传基因紧密相关的，并且还深信着歪道理“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”，以至于很多男生在找对象的时候对于矮个子的女生会有诸多的挑剔。其实孩子的身高不仅仅和遗传基因有关系，还与后天的生长发育有关系，而体重也是影响着身高的一个重要因素。那么小女孩太胖影响身高吗？小女孩太胖怎么办呢？
小女孩太胖影响身高吗？
当孩子长胖了之后，孩子的运动欲望就会降低，久而久之，孩子的运动能力就会降低，那么他想运动的时候就已经运动不起来了。长久不运动的孩子，想让她长成一个大个子的话，那是很困难的，除非基因非常非常的好哦。（什么时候给孩子测骨龄最佳？孩子长不高跟骨龄有关系吗）
另外，据儿科专家称，孩子太肥壮不仅会影响智力，还会导致垂体排泄成长激素消减，因此....
孩子的成长发育受到天下父母的牵挂，只要孩子健康，什么成龙成凤都不在乎了。但是宝宝的成长过程又怎么会一帆风顺呢。有的宝宝胖了不好，会影响智力和身高；有的宝宝瘦了也不好，怕营养不良，真是操碎了心。那么5-6岁孩子太瘦怎么办？怎样才能让孩子胖一些呢？
5-6岁孩子为什么有的偏瘦？
1，挑食。一般而言，挑食的孩子大多会偏瘦，因为他们的营养摄入不足，什么都不喜欢吃，挑来挑去，营养供给不上，体重就会偏瘦。
2，缺锌。有些孩子食欲不振是因为缺锌，如果家长意识到这一点，通过微量元素的检测得到科学准确的结果证明孩子是挑食的，那么就可以在医嘱下适当的服用补锌的药物。不过92妈妈小编还是建议宝妈们给宝宝通过食补的方式补足哦。
3，运动过量。有的孩子吃的不少，但就是不长肉，这有可能是....
由于现在生活条件越来越好，再加了独身子女多。孩子要吃什么，家长就给什么。这也是为什么现在很多5-6岁孩子肥胖的原因。怎样才能让孩子可以瘦一点，是家长们最关心的问题。对于孩子减肥，一定要注意方法，下面92妈妈小编来教大家如何能让孩子瘦一点。
除了遗传因素之外，大多5-6岁孩子胖是由于饮食的问题，平时吃太多甜食、油腻、过咸、热量高、脂肪高的食物。但是怎样才能让孩子瘦一点，家长需要注意方法，千万不要盲目给孩子减肥，要先找到孩子的肥胖原因，再选择适合的减肥方法。（孩子体重偏胖怎么办？）
下面92妈妈小编给大家介绍几个可以让孩子瘦一点的方法：
1、制定目标
制定目标：家长先要明确为什么让孩子瘦一点，给孩子、也给自己一个目标，这样才更容易实现。
奖励制度：可以制定一些奖励，如果孩....
孩子的身高除了受遗传的影响，后天的环境和疾病也会影响身高。人的身高70%由遗传因素决定。为了帮助爸爸妈妈了解3-6岁孩子身高是否合理，92妈妈小编特意整理了世界卫生组织于1998年发布的3～6岁儿童身体发育参考标准，仅供参考。
3～6岁孩子的身高每年大约增长4～7厘米。体重每年增加2公斤左右。
2～10岁小儿的身高，可以用以下公式推算：
身高（厘米）=（实足年龄×7+70）
男孩和女孩的身高有差别，3～6岁儿童，男孩比女孩约高出1厘米。
3～6岁儿童身高体重对照表（1998年最新标准）
| 年龄(岁) | 男宝宝体重（kg） |
孩子肥胖是什么原因？孩子很胖好不好
大部分家长会认为，孩子长得胖说明吃的好，是好事。特别是孩子小点的时候，带到哪儿都被逗着玩。但是，从现在的营养学观点上来看，孩子很胖并不是一件好事，这说明孩子身体可能并不健康。那么，孩子肥胖是什么原因？下面跟着92妈妈小编一起了解下。 为什么说孩子很胖不好？ 通常情况下，孩子的身高应该对应一定的范围。比如，1.3米的孩子，体质量应该为19-25kg这个范围，如果超过25kg，就算肥胖。孩子肥胖是由于能量摄入长期超过人体所消耗量，让体内脂肪过度积聚，体质量超出了一定范围后引起的。 那么，孩子肥胖是什么原因有哪些呢？ 1、遗传因素 根据相关研究发现，孩子肥胖会直接受到遗传因素的影响。遗传因素不但会影响孩子的骨骼系统发育，遗传基因同时还会控制孩子的身体能量.... |
