孩子为什么会近视？怎样预防小孩子近视？

孩子最常见的眼疾应该是近视了，近视眼的发病率这几年一直居高不下，而且近视也变得越来越低龄代，所以预防孩子近视显得越来越重要。那么是什么原因让孩子近视呢？除了用眼过度，还有以下几个重要的原因，下面跟着92妈妈小编一起来看看吧。

孩子会近视的原因：

1、孩子用眼时间过长

孩子喜欢长时间看电视，玩平板，这样会造成眼疲劳，损伤视力，让眼睛在不知不觉里受到损伤。（这10个影响孩子视力的谎言传播最广！你中招了吗？）

2、孩子吃过多甜食

甜食、碳酸饮料里的糖分在人体里代谢需要大量的维生素B1，它会降低体内钙含量，如果缺钙，不但会造成眼睛视网膜弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还会让角膜、睫状肌发生退行性病变，从而影响眼球壁弹力，而且会加重近视。

3、噪音

噪音会让眼睛对光亮度敏感性减低。

4、孩子过早学钢琴

由于孩子的视觉没有发育成熟。如果过早练琴，不注意保护视力的话，孩子发生近视的概率会增加。

因为琴谱里的字很小，孩子在练琴的过程中不但要看琴谱还要看键盘，容易出现疲劳。另外过早练琴的话，还会加速眼球正视化发育，如果不能及时纠正，就会近视。

5、心理因素

孩子如果出现不良的心理因素也会导致视力下降。

6、家庭环境

如果爸爸妈妈经常吵架的话，会让孩子紧张，这也会引起儿童视力障碍。

7、生活环境

如果家长不能给孩子提供好的生活环境，会让孩子的眼睛受到不必要伤害。

8、孩子坐姿不正确

很多孩子近视是因为不注意用眼卫生。另外孩子的自控能力很差，如果不保持正确的看书、写字姿势，就更容易近视。

9、睡眠不足

如果孩子睡眠不足，就会引起孩子的全身植物神经功能紊乱，让睫状肌调节功能变得紊乱，从而引起近视。

怎样预防小孩子近视？

1、保证孩子的营养

家长除了让孩子摄入充足的营养，还要注意眼睛的营养，平时多吃五谷杂粮、荤素搭配，不能偏食。如果食物里缺乏维生素就会出现夜盲症或干眼病，另外食物里微量元素铬与钙减少的话，更容易出现近视。所以要让孩子多吃一些猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻的食品，这样有利于保护眼睛。

2、让孩子注意用眼卫生

(1)保持充足的光线。

(2)孩子应保持正确的坐姿。

(3)根据孩子的高矮购置桌椅，让眼睛和书本距离达到正确要求。

(4)防止眼肌疲劳，学习时间不能过长，每看书40分钟就要休息一会，同时要做好眼保健操。

(5)孩子用的纸张一定要选择不反光、不透光的洁白纸张。

(6)不要让孩子长时间看电视或玩手机。

另外，家长要从孩子4岁起就定期做视力检查，关注孩子视力是不是正常，有没有出现近视、斜视、弱视，一旦发现问题就要及时治疗。家长也要了解下孩子爱眨眼是怎么回事？怎么办，另外平时要多关注3-6岁孩子身体发育专题。

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