四岁的孩子能吃皮蛋吗 尽量少吃为好

小朋友都尽量少吃皮蛋，或者不吃，因为皮蛋里含有铅的成分，铅会被宝宝吸收后，留在宝宝体内，造成骨骼中的钙质流失，会造成宝宝牙齿发育不良，骨骼发育不良等现象，严重还会引起铅中毒。

四岁的孩子能吃皮蛋吗

可以吃的，但是不要多吃，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。中医认为，儿童的身体为“稚阴稚阳”之体，代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼 和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等，还会影响智力发育。无铅松花蛋固然美味可口，营养丰富，但孩子处于身体旺盛发育阶段，对铅的危害反应比较明显，还是少吃为好。

皮蛋最好这样吃

1、吃皮蛋最好加姜末和醋汁。皮蛋性寒，加适量的姜末和醋汁，不仅可以起到杀菌的作用，还能减轻皮蛋的寒性，起到暖胃的作用。

2、吃皮蛋最好搭配营养丰富的豆制品或者是维生素含量丰富的蔬菜一起食用。

肉饼蒸蛋

材料：肉糜(适量)、鸡蛋(适量)、皮蛋(一个)、咸蛋黄(一个)、盐(适量)、生抽(适量)、糖(适量)、胡椒粉(适量)、食用油(适量)、鸡精(适量)。

做法：肉糜加所有调料，调配成适口的饺子馅。皮蛋剥皮备用。两个鸡蛋打散，加等量水搅拌均匀。碗底铺上肉糜，不要太厚。用筷子戳几个洞。把皮蛋切四瓣，按一个方向摆好，咸蛋黄放中间。浇上蛋液。用保鲜膜包好，牙签戳几个洞，开水上锅，蒸十五到二十分钟。焖五分钟即可。

吃皮蛋注意事项

1.购买皮蛋应注意查看是否有QS质量认证标准，没有的就不要购买。

2.一般含铅、铜含量高的皮蛋，其蛋壳表明的斑点会比较多，剥壳后可以看到蛋白部分颜色较黑绿或偶尔有黑点，这种皮蛋不要购买。

3.吃皮蛋不宜和黄鳝一起吃，不然容易引起腹泻。

4.皮蛋也不宜和红糖、白糖一起混搭，长期这样吃的话容易出现胃病。

5.皮蛋不能和甲鱼、李子一起食用，它们是相克的食物，搭配吃容易出现呕吐、腹泻等症状。

四岁的孩子发烧怎么办

如果发烧没有超过三十八度五，建议先采用物理疗法，比如用温水擦拭全身。引起孩子发烧的原因有很多，因为小孩的免疫系统不完善，抵抗力低，所以细菌和病毒很容易入侵，从而出现发烧的症状。仔细观察孩子的精神状态，是否有出现咳嗽、咳痰的症状。

建议

​首先明确孩子发烧的程度，如果只是低烧，建议在家好好休息，注意保暖，平时多喝热水，多吃点水果，没事可以适当活动活动，增强免疫力，保持孩子心情舒畅，也有利于康复。如果超过了三十八度五，建议去医院检查一下，遵医嘱服用退烧药。

请问四岁的孩子是选蓝胖子全脂奶粉好还是脱脂奶粉好啊？

您好，我家孩子已经四岁了，听朋友说蓝胖子奶粉很好，我想了解下蓝胖子全脂奶粉好还是脱脂奶粉好啊？

如果就单从营养成分来说，脱脂比全脂的蛋白质，钙的含量更高。如果从口感来选择的，脱脂奶粉的口味更清淡。儿童奶粉首选还是全脂奶粉比较的好，因为无论是从营养价值、能量大小等各方面考虑，全脂奶粉会比脱脂奶粉好很多，而且全脂奶粉更能满足儿童的生长需求。但是如果儿童的肠胃功能不好的情况下，选择脱脂奶粉比较适宜。具体如何选择需要看儿童的身体情况，父母可以找专业的儿科医生进行咨询，医生会根据孩子的身体情况等告诉你选择哪种比较好。

蓝胖子脱脂奶粉和全脂奶粉的区别：

1、适用人群不同

蓝胖子脱脂奶粉很适合减肥健美者、体重超标者、三高人群食用，而蓝胖子全脂奶粉食更适合三岁以上儿童、上班健美者、中老年人以及青少年等人群食用。

2、口感不同

蓝胖子脱脂奶粉和全脂奶粉奶味都很充足，不过蓝胖子脱脂奶粉口感没有全脂的好，有不少人都比较喜欢喝蓝胖子全脂奶粉。

3、营养成分含量不同

蓝胖子脱脂奶粉中含有的脂肪明显低于全脂奶粉，不过脱脂奶粉的蛋白质和碳水化合物比全脂奶粉高，而且维生素含量也比全脂奶粉高。全脂奶粉营养更丰富，更适合需要全面补充营养的人群食用。

小结

蓝胖子脱脂奶粉和全脂奶粉选择需要根据孩子的具体情况进行选择，但是大多数的情况下儿童还是选择全脂奶粉，会更有营养价值。蓝胖子奶粉含有钙、铁、锌等营养物质，在一定程度上能够促进儿童的生长发育；另外，蓝胖子奶粉中还含有母乳特有的益生元，帮助儿童的建立全面的肠道系统。需要注意的是蓝胖子奶粉适用于3岁以上的儿童、青少年以及成人饮用，不适用于婴儿。 

推荐阅读：

1. 四岁的孩子发烧怎么办
2. 请问四岁的孩子是选蓝胖子全脂奶粉好还是脱脂奶粉好啊？