孕期如何抚摸胎教？

【孕期如何接触胎教？】

1、摸胎教不适合前三个月。

因为前三个月，孕妈妈的子宫还在盆腔里，没办法碰。摸胎教影响不大，用不用影响不大。建议使用音乐和故事胎教，可以帮助孕妇放松身心，从而有利于宝宝的发育。

2、抚触胎教不宜过于频繁，不宜过于用力。

三个月后，孕晚期，抚触不宜频繁、用力，因为会引起子宫收缩，促进胎儿早产。建议孕妈在孕晚期触碰胎教的时间控制在5分钟左右，轻轻触碰。

3.触摸胎教不适合有以下两种情况的孕妈妈

如果孕妈妈有流产史，请尽量避免摸肚子。前置胎盘的孕妈妈也请不要摸肚子。因为有这两种情况的孕妈妈，胎儿非常脆弱，触碰很容易导致子宫收缩，出现危险情况。

4、抚触胎教要注意阶段性。

3个月以后，6个月以前，孕妈妈可以通过抚触的方式进行胎教，方法可以是“抚触按压”。动作要尽量轻柔，要做到有规律，有规律。一般宝宝需要几个星期才能得到消息，孕妈妈一定要有耐心。6个月以后，孕妈妈就可以轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时用手轻轻推着宝宝在宫内“散步、做操”了。

5、摸胎教不要绕圈子。

不建议孕妈妈进行圆形抚触，因为圆形抚触很容易导致宝宝的脐带缠绕在脖子上或身体上，尤其是当胎儿有意识地跟随孕妈妈的抚触进行运动时。圆形触摸更容易造成这样的现象。触摸时建议遵循“自上而下，从左至右”的方法。

6、抚触胎教不宜在宝宝反应过度时进行。

很多孕妈妈觉得抚摸可以安抚宝宝，所以在感觉胎动很厉害的时候，经常会用抚摸来安抚宝宝。但如果在孕妈妈的抚摸过程中胎动持续强烈，建议孕妈妈停止，因为这可能意味着宝宝不喜欢这种安抚方式。

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