宝宝抬头困难，与头大有关系吗？

婴儿早教中的宝宝六大技能：抬头、翻身、稳坐、爬行、站立、走路，代表着宝宝从基本的生存技能到对外界的认知技能，对于刚出生的宝宝来说抬头是第一个要学习的技能，但新生的宝宝都是全身软绵绵的，这个时候新手妈妈可不要太过娇气宝贝而不敢训练哦？正常的宝宝在出生后两个月就能俯卧抬头45度角，然后有的宝宝却迟迟不能很硬朗抬头，宝宝抬头困难跟头部大小有关系吗？哪些原因容易导致宝宝抬头困难？

儿科医生称宝宝抬头困难一般来说是由于：营养不足、发育不良，宝宝过胖或过瘦都容易导致抬头困难，另外就是要给宝宝做一些抬头和抚解训练，多锻炼宝宝颈部和背部力量，为日后的其它运动技能学习打好基础。若宝宝迟迟不能很熟练的掌握抬头的初步技能，妈妈无忧网小编就建议妈妈带宝宝去儿科做一个详细检查，可以先做一个微量元素检查，若一切正常可以考虑做进一步检查排除颈部病因或其它原因导致的抬头困难，但在要医生的建议下进行另一步检查。

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营养不足、发育不良

如果因为营养不足而导致宝宝抬头困难，建议妈妈带宝宝去医院做一个微量元素检查，一般来说若宝宝对钙的吸引不足或者营养不足的情况下就容易导致运动技能学习较差，体质较弱容易生病，对于无论是大脑还是身体骨骼等各项都处于飞速生长期的新生儿来说，营养均衡是非常重要的。

加强宝宝运动技能训练

妈妈在宝宝出生后就要重视宝宝各项技能的引导和训练，老人常说的一句话：有些技能是天生的，等到时间自然而然的就会了。这在婴儿早教的理念中却不被提倡，除了本能反应外，人有很多技能都需要在后期成长过程中学习锻炼，且在早期对宝宝进行适当的运动训练，不仅有助于锻炼宝宝力量也有助于宝宝大脑发育。

俯卧抬头训练：宝宝出生后几天就能俯卧，所以妈妈一定要根据宝宝个体进行不同强度的抬头训练，具体方法：首先选择较硬的床面或爬行垫，要求平坦舒适然后给宝宝进行俯卧抬头练习。在宝宝抬头练习的时候，可以用带响的玩具在他的头部晃动，试试他的听力和视觉跟踪能力。最初每天训练1～2次，以后可以增加训练的次数。

如何训练宝宝抬头？

网友妈妈关于“宝宝抬头困难”的交流经验分享：

米菲：按说四个月的孩子，脖子就会很硬朗了，宝宝如果到五个月还抬头困难，建议去查一下微量元素，可能是缺钙的原因，应该给孩子补钙了。吃钙剂和鱼肝油，现在夏天，适当晒晒太阳也行的，有助钙吸收。

平淡风云：每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。多练习就会好的，每天练一小会，宝宝累了休息会。

PrettyMother：大人要多帮助宝宝经常练习抬头，让宝宝趴着，另一个是宝宝营养问题，只要不是太胖，不是太瘦，很快就会了，我家宝抬头也不早。

琪琪妈：我家宝宝生下来8斤，头很大。医生说会影响抬头，所以我在早教课，帮助宝宝运动。现在还差几天满2个月，宝宝的头也只能侧抬。

兽兽：可以多给宝宝做做练习什么的，我觉得练习还是很有用的，虽然说宝宝的发育要顺其自然的，但是多做些练习也是有帮助的。

无论是属于营养不良还是其它原因导致的宝宝抬头困难，妈妈无忧网都希望妈妈们不要心慌，首先自己要保持一个健康的心态帮助改善影响宝宝抬头的原因，加强宝宝抬头训练，同时要注意循序渐进，还要注意在宝宝做完训练之后给宝宝做背部按摩，在宝宝俯卧时用手指尖，轻叩宝宝的肩背部，这样不仅可以缓解宝宝抬头的疲劳，而且还可以刺激宝宝更好地抬头。

给宝宝抚触有助于宝宝抬头

宝宝初生后的第一个技能——抬头，让很多妈妈操心，有的宝宝到四五个月小脑袋依然不能很硬朗的抬起来，这个时候焦急的妈妈就不知道如何是好？今天妈妈无忧网小编给大家分享一个帮助宝宝抬头的辅助方法——宝宝抚触。

医学上将宝宝抚触即婴儿抚触定义为医疗方法，胎儿自出生接受母亲产道收缩这一特殊的抚触，皮肤是人体接受外界刺激的最大感官。正常宝宝自出生之日起2个月后就能够俯卧抬头45度，若竖抱时头部稍能挺直并能随着视线转动90度。3个月大宝宝头部能挺直，头能随视线转动180度，在俯卧时能用上肢把上身支撑起来且能抬头，在仰卧位时也能把头抬起来。若宝宝抬头较慢，妈妈可以尝试给宝宝做背部抚触，早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。对于经常做抬头锻炼的宝宝，妈妈经常做抚触可以缓解宝宝背部、颈部肌肉压力，减轻因锻炼而引起的疲劳不适感。

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什么时间、地点做宝宝背部抚触最合适？

1、选好最佳时段、最佳时间

宝宝抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为新生宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不仅不能让宝宝享受亲子乐趣，甚至会反感抚触动作。

2、做好充足准备

做抚触时室温保持25度左右，选择比较安静、光线柔合不太刺眼的地方。条件允许的情况下可以放一首较柔和的音乐，帮助宝宝和妈妈一起放松；另外需要提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。

除此之外妈妈注意要让自己的双手保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”“小手”等部位，然后慢慢开始在你们彼此之间感到需要对方的时候，就可以开始背部抚触了。

3、力度要根据宝宝的感受随时调整

给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。正常标准是做完抚触之后宝宝皮肤微微发红，就表示力度刚刚好；如果宝宝皮肤没有变色说明力度不够，如果刚刚做了几下皮肤就红，刚说明妈妈的力量用的太大了，之后随着宝宝月龄的增长，力度也需要慢慢往上加。

4、不必太过循规蹈矩

妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以妈妈在进行抚触时可以根据自己宝宝的喜好来安排，可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。

5、宝宝情绪不好时，停止抚触

宝宝哭了，抚触就要停止。妈妈要先找找原因，尿布是不是湿了？肚子是不是饿了？还是想睡觉了？或是哪里不舒服了？如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。

背部抚触的具体操作方法：

将宝宝趴在床上（注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅），双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行（注意：新生儿做1－2个爬行动作即可）。这套动作可以舒缓背部肌肉，妈妈们记住需要做6个节拍。

双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

宝宝抚触是一整套抚触动作，小编这里仅仅只提到关于帮助宝宝抬头的背部抚触的相关技巧，妈妈们不管做背部抚触还是其它部位抚触都要记往宝宝各部分的安全点，比如捧起宝宝头部时要注意脊柱和颈部的安全，同时要留意不要把润肤油滴到宝宝的眼睛里面了；在做腹部抚触时要按照顺时针方向进行有利于胃肠消化，注意保护好宝宝未脱落的脐带；关节处是宝宝最容易感觉到疼痛的地方，妈妈要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。如果你还想了解更多育儿知识请继续关注92妈妈育儿网。

一定要训练宝宝抬头吗？训练宝宝抬头要注意什么？

抬头是宝宝出生后需要学会的第一项技能，也是宝宝发育成长重要的一部分。一般在宝宝两个月大的时候，妈妈们就可以帮助宝宝练习抬头了，这样以后，等宝宝大一点了，爸妈们抱宝宝也就方便的多。那么，一定要让宝宝训练抬头吗？训练宝宝抬头应注意什么呢？92妈妈小编带您看看吧。

您可以参考：宝宝几个月会抬头？

训练宝宝抬头的好处

1.训练宝宝抬头可以帮助宝宝颈曲得以发育成型。一般当孩子3个月能抬头的时候，就形成了弯曲-颈曲，6-7个月能独坐的时候，形成了胸曲；1岁左右能跑能走的时候，就形成了第三个弯曲—腰曲。这些弯曲还未固定，仰卧时还可能消失。对于初生婴儿来说，应该尽量多让宝宝趴着玩儿，让颈曲得以发育成型。

2.在趴的时候宝宝会努力抬头、挺胸，全身都在使劲儿，能锻炼宝宝全身的肌肉力量，增大肺活量，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防。

3.趴着训练抬头时宝宝的头会东张西望，他的视野就更开阔了。

4.宝宝趴着抬头时还从不同角度观察新的事物，还有利于智力的发育。

训练宝宝抬头要注意什么？

1.宝宝所趴的地方一定要安全，宝宝的前方不能有任何障碍物，不然会影响宝宝呼吸，或者宝宝在抬头过程中会碰到东西，一些坚硬的东西可能在宝宝抬头的过程中伤害到宝宝。

2.要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。

3.可以用玩具吸引宝宝的注意力，自己在宝宝的前方拿着宝宝平时比较喜爱的玩具呼叫宝宝，这样宝宝由于想玩玩具，就会努力抬头去抓玩具，这就达到训练宝宝抬头的目的了。这样引导宝宝伸手去抓玩具的冲动进而达到训练宝宝抬头的目的。同时也要动静结合，比如让宝宝趴一会，躺一会，保持一种新鲜感。

4.有的宝宝并不喜欢训练抬头，常见于训练初期。可能宝宝刚一趴下就会哭闹，这时候妈妈们不要宝宝一哭就立抱起来，要稍微忍一下，不然容易让宝宝产生依赖心理，那么以后你做的任何他不喜欢的训练都会通过哭来不了了之了。

5.宝宝每次训练宝宝抬头的时间不需要太长，因为这样很容易造成宝宝疲惫，一般10分钟比较合适，可以慢慢加长训练的时间。而且刚开始的时候，每天训练一次就可以了，以后可以增加训练的次数。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以歇会儿。

6.要提醒家长的是每次锻炼后，妈妈可以让宝包侧身、用手轻轻抚摸宝宝的背部，让宝宝的背部肌肉放松，缓解宝宝的抬头的疲劳。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱，这样舒适的爱抚宝宝是可以感觉到的。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

其她妈妈的看法：

Coco：宝宝到了一定的阶段自然就会了。

美梦梦：洗完澡，趴在床上，多做被动躁就可以了。

小帆妈妈：不是必须的，平时多练习的话就是会抬头得早一点而已。宝宝不合作，那就等他大一点再说吧。100天的时候我家宝宝趴床上也不会抬头，抬不高，喜欢舔床单，趴一分钟不到就哭……但等他四个月左右自己就可以把头抬得高高的了，趴好一会也不哭。

乐乐：这个是自然就会的，训不训练到了月份都会的。到了该能抬头的月份，让自己的宝宝试试会抬头了么。

训练宝宝抬头是需要妈妈们耐心的引导的，可以慢慢去寻找宝宝能接受的方式去吸引其去联系。当然，每个宝宝的个体差异也可能使的宝宝们坚持训练抬头的时长不一，妈妈们不要太过着急哦！

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