孕期胎教方法 按时间段分是不同的

　　孕期胎教是每个孕妈应该追求的，孕婴方面专家说孕期胎教按时间段分是不同的，究竟有哪些不同呢，城阳月嫂和大家一起看看专家教我们在不同孕期如何做胎教吧。

　　孕1——3月：环境胎教

　　环境胎教指的就是给宝宝提供一个良好的、安全的、无害的环境。胎宝宝前3个月，是神经系统发育的最关键时期。这个时候，正是胎宝宝眼睛、耳朵、肺、手、脚等身体各器官的形成时期。此时，给宝宝提供一个安全无害的环境是最为重要的。

　　怎么做：比如，避开尾气污染严重的汽车，远离噪音嘈杂的环境。准爸爸一定要戒烟，无论是一手烟还是二手烟、三手烟，对胎宝宝都是有害的。

　　孕4——7月：声音胎教

　　美国医学家托马斯研究表示，当孕5月时，胎宝宝不仅能感知到妈妈体内血液流动和心跳的声音，而且对音响等外界传来的声音有所反映。到之后，宝宝的听觉、味觉、视觉等都开始得到发育。因此，声音胎教从宝宝5个月大小开始最合适。

　　怎么做：可以适时给胎宝宝放点音乐。具体方式如下：第一次放5分钟，以后再慢慢的增加时间。开始每天1次，每周2次；然后再慢慢的过渡到每天3次，每周4次。且歌曲的分贝不要超过65分贝。可以选择莫扎特、贝多芬等的音乐。

　　孕8——10月：抚摸胎教

　　到怀孕第8个月时，胎宝宝的身体发育已基本成形。孕妈妈这时通过抚摸有时是可以摸到宝宝的手、脚或身体的某一部分的。妈妈抚摸胎宝宝，可以促进宝宝触觉的发育。而且，还可以感受到宝宝的动作和情绪，增进母子的感情。

　　怎么做：可以邀请准爸爸一起参与对胎宝宝爱的抚摸。在睡前半小时，一边温柔的抚摸，一边对胎宝宝说话。如果你摸到一个圆圆的、硬硬的东西，那就是宝宝的头啦。如果摸到的是一块大大的、较为平整的东西，那就是宝宝的背部了。如果摸到的是凹凸不平的东西，就是宝宝的手和脚。另外，注意每次抚摸的时间不要超过10分钟。

　　妈妈无忧网告诉大家不管孕妈妈在哪个时间对宝宝做某种胎教，都要留心胎宝宝在你肚子里的反应。城阳月嫂认为如果胎宝宝胎动频繁且毫无规律，甚至你能感觉到宝宝是在用力挣扎和扭动，则说明胎宝宝此时很不满意你的胎教。另外，提醒孕妈妈就要及时打住啦！

　　过度胎教不可取

　　凡事不可过度。在秉持「胎教有用」的理念下，不少准爸妈认为只要多做胎教、用力胎教，就能让孩子变得更聪明。殊不知，过度的胎教反而会引发一系列问题。

　　1. 过强刺激影响胎儿健康

　　在音乐胎教方面，研究表明，胎儿所听的音乐强度一般不宜超过 60 分贝（大概是正常交谈的音量），音乐频率不应超过 2 000 赫兹。

　　2. 过久刺激影响胎儿发育

　　有的胎教要求孕妇随时随地都抚摸肚子、对胎儿说话，长时间聆听音乐。这种长时间的刺激其实反而对胎儿大脑发育有害。

　　已出生的新生儿尚且有 70%的时间在睡觉，更别提胎儿所需要的睡眠时间。实际上，睡眠对胎儿来说，是一种大脑、身体和心理发育的积极过程。而过久的胎教刺激，打乱了胎儿正常的生产发育规律，更可能造成危害。

　　从脑神经科学的角度来说，让胎儿获得充足的休息和正常环境中的运动、声音和光线刺激已经足够，过度的刺激反而损害胎儿的发育。

　　从医学的角度来说，只要妈妈身心状况俱佳，胎儿就能发育得好。（参考网站：北京时间）

孕期胎教要持之以恒

　　胎儿的每一点每一滴的变化，孕妇不能目睹，也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是，孕妇做过一段时间之后，那些没有耐性的孕妇，其热情就降低，也有半途而废者，这样，胎教自然不会成功。在日常生活中，信心不足的人很多，这些人是很难把事情做成功的。信心不足同样是胎教的大敌。凡事总抱怀疑心理的人，多是那种信心不足类型的人。

　　孕妇要树立持之以恒的信心，要做的事，就坚持到底。知道自己是没有耐性的人，一定在做事情之前，告诫自己坚持始终。如果怕坚持不下来，可请丈夫帮忙，让丈夫时时提醒自己，鼓励自己。胎教的过程，也是孕妇自身性情磨炼，修养提高的过程。胎教是一门“性”、“命”双修的课程，“命”是指人的活动机体，“性”是指人的品性，即一个人的性格品质，道德修养。胎教提倡孕妇首先自身修身养性，然后才能对胎儿施以积极的影响。换句话说，胎教的过程，同时也是孕妇在不断克服自身缺点和不足的过程。

　　妻子如果是三分钟热血的人，丈夫就要在胎教过程中发挥重大的作用。首先鼓励妻子适时地进行胎教，同时激发妻子进行胎教的热情。其次，丈夫要积极参与胎教，每天与妻子一道进行胎教，用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。最后，丈夫要帮助妻子克服掉一些不良的习惯和毛病。

夫妻感情影响孕期胎教

　　如果夫妻感情不和睦，彼此间长期的精神刺激，过度的紧张、抑郁、忧愁，则会使大脑皮质的高级神经中枢活动受到障碍，可引起一些疾病，并直接影响胎儿。现已证实，母腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的，孕妇所感觉的事物都可影响胎儿。

　　有报道声称，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。

　　在夫妻感情不和睦的环境里孕育的胎儿在身心缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要高，胎儿出生后因恐惧心理而出现神经质的机会也比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要多，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。

　　为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢?究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩，血流加快、加强，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿;而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。

　　因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。

　　在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，理智地、心平气和地对待彼此间的分歧。这样才能生出一个自己期盼的宝宝来。

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