孩子注意力不集中父母怎么办

宝宝不认真吃饭，不乖乖写作业，这些习惯让父母头疼不已，而且小孩注意力不够集中，可能影响成绩。当发现孩子注意力不集中时，父母该采取什么方法来提升孩子的专注力呢？

注意力分心的原因

外界环境干扰：通常人是需要在安静环境下，才能专心完成一件事情，若在繁杂、喧闹等环境下，容易使孩子的注意力不集中。所以当小孩在做功课时，记得把家中有声音的东西音量都调小。

心理上的因素：孩子有可能为了引起长辈或他人注意，借此得到一些关注，或是为了逃避父母给予的重责大任，便下意识地透过一些行为来达到目的，都是造成注意力不集中的因素。

教育方式不符：宝贝在成长阶段，学习和接受新事物的能力会不断提升，若他们对父母或老师所教育的内容感到太深奥，会因此失去注意力。所以要选择符合孩子年龄的内容，才能吸引注意。

不专心带来的影响

学校成绩变差：因为无法专注，较有分心散漫的现象，而且上课时难以集中精神，容易发呆或被其他事物吸引，造成学习跟不上他人，课业进度落后，导致成绩下滑。

自立能力变差：因为注意力不集中，小孩子在生活中较容易受伤，而且会有无法在时间内完成功课等现象，严重点未来可能会有缺乏组织的能力，导致工作无法好好整顿。

纪律难以约束：因缺乏自我抑制的能力，加上无法同时记住规定，容易有犯错的情形，而且受到压力时，可能有问题的行为产生。在校期间也因上课小动作多，易被记违规等情况。

提升专注力的方法

多利用好奇心：孩子对于未曾看过的东西总是充满好奇，而且会认真观察。因此可借由新奇、会变化的东西吸引小孩的注意，以此来训练注意力集中。特别是0~3岁的宝贝，最适合这种方法。

透过游戏训练：实验证明，孩子在游戏过程中，专注度跟稳定性都比较强，可以借由像找东西这样简单的游戏，培养小孩的专注力，还有运球这类的游戏也适合训练注意力集中。

订好执行计划：与孩子做好约定，规划做事情的步骤及计划，让小孩养成良好的习惯，借此也可以训练小孩子的自制力，培养他们的意志力，教育他们控制自己行为的能力。

孩子注意力不集中怎么调理

孩子注意力不集中属于较为常见的一种现象，该现象普遍多见，大家有必要对于孩子注意力不集中有一个常识性的了解，清楚孩子注意力不集中的原因是什么，便于做好相关的防范与护理，孩子注意力不集中怎么办，为了便于培养孩子注意力集中一些，在此为大家详细介绍有助于提高孩子注意力集中的方法。

孩子注意力不集中怎么办

1、坚持执行始终如一的规章和纪律。

2、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事，你生气是正常的，但也是可以控制的。

3、预料到孩子可能会出麻烦，并做好准备;在麻烦到来时，努力使自己的情绪保持冷静。

4、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为;如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。

5、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。

6、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。”

7、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。

8、当你教他新东西时，要有耐心，解释要简短、清楚，要常常重复你的要求。

9、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间，避免用鲜艳强烈的色调装饰，保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下，使它远离干扰，这有利于孩子的注意力集中。

10、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书，你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。

11、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。

12、每次只允许一个朋友来家玩。你应该负责监管他们的活动。

13、切忌可怜、嘲讽或过分地放纵孩子，也不要被孩子吓倒。他最终是会学乖的。

14、同孩子的老师一起交流对孩子有益的教育方式。

孩子注意力分散的原因主要有哪些

儿注意力不集中，这是比较常见的一种现象，当出现注意力不集中的现象时，应该根据孩子实际情况来进行调整与引导，有助于培养孩子的注意力，孩子注意力分散的原因主要有哪些，很多家长并不清楚孩子注意力分散的原因，才能更好的进行相关的治疗与护理。

孩子注意力分散的原因主要有哪些

1、孩子睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。

2、孩子不善于转移注意力。如：孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响而忽视了妈妈的提问，出现分心现象。

3、外界干扰引起的。如：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。

4、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，都不能吸引孩子的注意。另外，教学方法不够灵活，不注意动静搭配，或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。

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