2岁的宝宝就需要做一些运动训练了,这样不但会让他的身体灵活性越来越强,同时还会让他们变得越来越聪明。但是2岁宝宝应该做哪些运动训练,这让家长们很头疼,下面92妈妈小编给大家介绍几款教宝宝运动训练的小方法,一起来学习一下吧!
1、锻炼宝宝手指的灵活性
宝宝2岁时,加强他的手指灵活性,可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏,让每个手指都运动起来,还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。
专家建议:用手指拿东西,可以刺激大脑。
2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性
这时候宝宝已经会慢慢走路,当孩子可以独立行走时,家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如:让孩子多上下楼梯。
专家建议:多让孩子玩各种玩具,让他们体会游戏的快乐。
3、开发宝宝运动能力
宝宝2岁开始就喜欢和别的小朋友玩游戏,也可以独立完成简单的游戏动作。所以家长要多带宝宝出去玩,这样可以促进孩子反应能力与肌肉的发育。
专家提醒:由于孩子的破坏能力很强,要经常检查他玩过的玩具,以防孩子破坏的地方会割破手指或扎到眼睛。
4、玩沙子、捏胶泥对孩子好处多
几乎每个孩子都喜欢玩沙子、捏胶泥。家长千万不要怕脏不让孩子玩,因为对于宝宝来说,玩沙子捏胶泥是一种很好的启发性的游戏。而且沙子也不脏,它里面含有对人体有益的元素。家长要教孩子玩各种沙子游戏,引发孩子的兴趣。
专家提示:在玩完沙子、捏胶泥后一定要给宝宝把手洗干净。
5、鼓励宝宝随意涂画
2岁孩子对涂画很有兴趣。家长可以给他准备笔与纸,让他可以随意涂画。不管画得好不好,家长都要表示鼓励,让他对画画的兴趣更浓。(美感教育方法:孩子从小绘画可增强美感)
专家提示:注意不要让宝宝独自拿钢笔或圆珠笔玩。
6、鼓励和其他小朋友一起玩
要从小教宝宝和别人相处,只要家长多带宝宝和外界接触,就能养成他们好的性格与学会怎么和别人相处。
专家提示:在饭后半小时不要剧烈活动。
7、培养宝宝的主动性
宝宝从2岁开始就逐渐独立,有了自己的意识,什么事都想自己做。家长对此不要制止,适当的启发与引导他,因为主观能动性是智力开发的动力。
专家提示:让宝宝远离危险物品。
8、培养宝宝自立的生活习惯
让宝宝学会自己吃饭、饭前便后自己洗手、自己穿衣服或者穿鞋子的好习惯。
在宝宝运动训练时,家长们不要过于溺爱小孩。希望这些方法对年轻的家长们有帮助。另外在平时的生活上,也要让宝宝不断练习一些小运动。推荐家长阅读关于育儿专家对宝宝早教的看法和建议,平时也要多关注宝宝早教专题。
2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊
宝宝晚上睡觉老是哭闹,首先要排除疾病因素,有时宝宝缺钙或者是肚子受凉,也有可能会出现哭闹的情况,要多注意观察。
宝宝居住的房间要温湿度适宜,不要给宝宝穿盖的太厚,如果症状还是不见缓解,还要去医院进行详细的检查,在医生的指导下明确病因,对症调理。
2岁宝宝晚上睡觉哭闹时怎么回事啊
建议平时生活中,晚上宝宝睡觉前不要做一些剧烈的运动和游戏,避免让宝宝太过兴奋。
如果是缺钙引起的,可以在医生的指导下给宝宝服用专门的钙剂,可以搭配维生素d促进钙的吸收,具体的用法用量还要遵医嘱进行。
2岁宝宝拉肚子吃什么食物
两岁大的宝宝如果出现拉肚子的情况,可以给宝宝吃一些小米粥,南瓜粥等易于消化的食物,要注意少量多次的给宝宝饮食,不要一次性给宝宝吃的太多。
宝宝出现拉肚子的情况是比较常见的,多半是腹部受凉引起,也可能是吃了不干净的食物引起。
2岁宝宝拉肚子吃什么食物
期间要注意给宝宝多喝水,积极补充水分,要密切关注宝宝拉肚子的情况,如果通过饮食得不到很好的调理,可以在医生指导下给宝宝服用益生菌进行调理。
生活中也要注意宝宝的腹部保暖,避免腹部着凉,多带宝宝外出进行运动,提高身体的抵抗力。
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