产妇在坐月子期间应该做一些运动，除了可以恢复身材之外，还会有利于身体的恢复。但是由于需要照顾宝宝，妈妈就会不知所措，没有心思做运动。其实，很多运动，妈妈是可以和宝宝一起做的，那么产后妈妈怎么和宝宝一起做运动呢?有哪些运动可以做呢?一起来看看吧！
宝宝为什么要做运动？
1岁以内的宝宝，虽然说力量很小，但是对很多新鲜的事物都很好奇，另外产后一年之内也是妈妈运动恢复身材的最佳时期。宝宝需要锻炼身体的力量与控制能力，这样以后才能快速的学会坐下、站立与行走。还可以帮助宝宝锻炼身体的弹性，鼓励宝宝放松与自信。宝宝通过锻炼，大脑会释放出内啡肽，让宝宝身体越来越健康。
妈妈怎么和宝宝一起做运动
妈妈和宝宝做运动的方法有两种，一种是妈妈捉住宝宝的肌肉运动....
有人说，小宝宝是一天一个样子，家长除了要关注宝宝的健康成长之外，也还要关注他的智力开发。春季马上就到了，该如何利用一些运动来促进宝宝的身体发育呢？每年，宝宝的身高、体重都有有规律的增长，这需要妈咪了解，如果出现身高增高过少，体重增长过多的情况，是要格外注意的，下面92妈妈小编为您介绍，哪些运动可以促进宝宝的身体发育。
了解宝宝的身体发育
1.宝宝的身高体重变化
这个阶段的孩子每年身高平均增长6～8厘米，体重增长1.5～2.5千克。小孩子2岁左右往往长得最快，平均长1.8～2.7千克，并且令人难以置信的是，到2岁半，孩子一般能长到他成年身高的一半。不过，没有哪个孩子的发育是完全直线上升的，所以可能会出现几个快速生长期。（宝宝为什么个子矮？宝宝个子矮小怎么办）
遗传因素和生活方式对孩....
3岁多的宝宝，一般都上幼儿园了，提高其运动能力水平从几大方面入手，走、跑、跳、投掷、平衡等，妈妈无忧网小编为您准备了一些游戏，从游戏入手，让宝宝的运动能力不断提高，这也有利于他的智力发育。当然，可能妈咪自己就有更好的办法，不妨结合着来做。
怎样提高宝宝的运动能力？
1、游戏推荐：提高宝宝走的运动能力
(1)绕障碍物
在地上放置不同的障碍物，如塑料桶、玩具，让宝宝绕过或跨过障碍物。要玩好这个游戏，要求宝宝掌握好平衡。先牵着他的手走，等他掌握技巧后，可以让他自己走，但要在他身边保护着他。等他喜欢上这个游戏后，可以将难度加大!
(2)抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡，宝宝会觉得很好玩，喜欢用手去抓。让宝宝站在椅子或者桌子旁边，这样，他能够一手扶着桌椅，用....
2岁的宝宝就需要做一些运动训练了，这样不但会让他的身体灵活性越来越强，同时还会让他们变得越来越聪明。但是2岁宝宝应该做哪些运动训练，这让家长们很头疼，下面92妈妈小编给大家介绍几款教宝宝运动训练的小方法，一起来学习一下吧！
1、锻炼宝宝手指的灵活性
宝宝2岁时，加强他的手指灵活性，可以促进大脑发育。家长要带宝宝一起做手指操。跟着音乐节奏，让每个手指都运动起来，还可以经常让宝宝拿一些东西。和宝宝一起搭积木就是很好的选择。
专家建议：用手指拿东西，可以刺激大脑。
2、锻炼宝宝眼脑与脚的协调性
这时候宝宝已经会慢慢走路，当孩子可以独立行走时，家长要锻炼宝宝学会自由支配双腿与双脚的运动。比如：让孩子多上下楼梯。
专家建议：多让孩子玩各种玩具，让他们体会游戏的快乐。
3、开发宝宝运动能力
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协助幼儿多方面的发展很重要。运动技能是最基本，也最重要的能力，是孩子肢体平衡协调的一项重要技能。那么怎样提高宝宝运动能力,有什么活动？
提高幼儿运动能力活动
堆叠积木套杯：每个宝宝都应该要有一个这样的玩具。堆叠是一个提高手眼协调的很好活动。向宝宝展示如何堆叠，并为他的尝试而欢呼。此活动适合11~13个月的宝宝。
可推拉的汽车：哪个宝宝不喜欢拉火车或汽车的游戏？任何可以迅速前进的玩具都是宝宝的最爱。而且这也正是一个可以提高他们运动技能和手部灵巧的好玩具。这适合12~14个月的幼儿。
洒水和搬东西：任何和水、泼溅有关的活动都可以抓住宝宝的注意力。你可以给他洒水器浇花，或是要他用杯子将浴缸的水舀到另一个盆子裡。任何可以让宝宝搬、移的活动都可以提高运动技能和手眼协调能力。
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许多婴幼儿好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医师，做父母的不免会忧心忡忡地问：“我的孩子常常生病，是不是抵抗力太差了？还是我不会带孩子？”其实随着孩子年龄的增长，宝宝从母体带来的抗体也会慢慢减少，因此他们的抵抗地是很弱的，尤其是在季节交替或者传染病的高发期，增强宝宝的抵抗力关键在于正确的护理。
影响抵抗力的因素
影响宝宝抵抗力的因素其实有很多，不过归结起来，可以从三个角度来探讨，包括年龄因素、营养因素和习惯因素。
1、宝宝年龄
年龄是影响抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿，只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染，此类球蛋白在出生后逐渐代谢，到4个月的时候含量已经不足，直到6个月的时候，婴儿本....
宝宝身体很好，精神也很好，但是就是个子比同龄人矮，这是不是患了矮小症了呢?对于宝宝矮小症的判断是有标准的，需要妈咪细心的记录。当然，除了遗传因素外，还有其他一些原因也会影响宝宝的个子，针对不同的原因，检查后，让医生诊断后，才好采取治疗的办法，宝宝的身体发育每个阶段都有特点，妈咪需要用心去了解。
什么是宝宝个子矮小？
矮小是指小儿身高处于同年龄同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下或低于两个标准差，婴幼儿期(3岁以下)生长速度低于每年7厘米，儿童期(3岁～青春期)低于每年4～5厘米。
矮小的常见特征与原因
1、体质性青春发育延迟
这种状况男孩较女孩多见，也就是说出生时身高很正常的，1～2岁时生长速度减慢，约3岁后生长速度又正常了。身高龄与骨龄落后于正....
