孩子在幼儿园不肯睡午觉怎么办

孩子刚上幼儿园，可能会精力充沛或者是不习惯而不午睡，幼儿园安排孩子午睡对孩子的身体成长有帮助，如果孩子不能养成这个习惯，对于孩子本身和老师都是有不好的影响的，毕竟老师只有1、2位，孩子那么多，老师怎么照顾的过来不睡午觉的孩子呢？所以在幼儿园睡午觉很重要，只是家长该如何让孩子尽快适应幼儿园午睡的习惯呢？

为什么有的宝宝不爱睡午觉呢?

1、有的是从小没有养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成长的正常态度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，宝宝的午睡习惯就难以形成。所以，一定让宝宝形成固定的睡眠习惯。

2、用不正确的方法强制宝宝很快入睡。比如，用“狼来了，虎来了”等违反教育原则的恐吓方法，把宝宝吓得不敢动，最后带着一种可怕的形象和感觉进入梦乡。这样使宝宝产生怕睡眠、怕孤独的感觉。还有用惩罚的办法，宝宝午睡没睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着。同时更加强化了他对睡眠的反感，宝宝也就越发不肯午睡了。（孩子在幼儿园不合群怎么办？）

3、睡前听了使宝宝兴奋的故事或过于兴奋的活动，以及睡眠的环境是事安静，温度是否适宜，空气是否清新，这些也是影响宝宝入睡的因素。

在幼儿园孩子睡午觉的重要性

午睡时间短暂，但它对孩子的意义不容忽视。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳，在园活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活动。同时，宝宝的身体正在发育，睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能的作用。有的宝宝不睡午觉，主要原因有三个，一个原因是早上起床较晚，另一个原因是上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩，影响他对午睡的需要；也有个别孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。

专家解答：孩子在幼儿园不肯睡午觉怎么办

专家1：孩子是因为开始到幼儿园有一段时间不适应，紧张而造成孩子中午不能很好睡觉。现在虽然已经开始适应幼儿园，但遗留的问题还存在。你和老师交流一些，希望孩子睡觉时老师去安慰一下。给孩子讲好，每天去接孩子时问老师，如果中午能很好睡觉，回家有奖励。有几次就好一些。每天孩子回家要注意问孩子在幼儿园的情况，如果孩子做的你认为不好，千万不要吵他，要好好给他讲，你吵他，几次后孩子就没有真话给你。有时看起来是小事情，他对孩子来说，已经有很大的打击和影响，所以父母要很过细的了解孩子的情况。（如何帮助孩子适应幼儿园？）

专家2：对于宝宝不爱睡午觉，建议首先培养孩子早睡早起的习惯。刚入园的宝宝想念爸爸妈妈，晚上回家比较兴奋，想跟家长多玩一会儿，玩得即使困了也忍着不睡，结果第二天起床晚，进而影响午睡。因此家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋，睡前洗个热水澡，有利于催眠。与老师配合，鼓励孩子在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香，有利于宝宝长高个儿。

其实，孩子适应是需要一段时间的，大部分的孩子如果在家已经养成睡午觉的习惯，那么在幼儿园只要坚持一段时间是会好的。您也可以了解更多关于学龄前教育方面的知识，欢迎您关注92妈妈育儿网。

孩子在幼儿园很内向怎么办

孩子成长到三岁以后，身体抵抗力以及环境适应能力也逐渐变强，所以此时可以去上幼儿园了，融入到集体生活当中。但是有些孩子并不喜欢幼儿园的生活，认为上幼儿园是不快乐的事情，那么孩子在幼儿园很内向怎么办呢？

孩子在幼儿园很内向怎么办

家长要了解孩子内向的原因，多陪伴孩子和给予更多的爱。平时多夸夸孩子和赞美孩子，让孩子建立起自信。鼓励孩子在幼儿园和其它小朋友交流，多交一些性格外向的小朋友，这样孩子的性格也会受到影响，慢慢的就接受了幼儿园的这个环境。空余时间多给孩子讲故事，培养和孩子的感情，时间长了，孩子的性格就慢慢的改变了。

幼儿园的孩子如果性格比较内向，老师可以尽量的多鼓励孩子去做一些事情，在小朋友面前多鼓励孩子奖励孩子，在上课的时候多提问孩子，帮助孩子树立自信，然后让性格开朗的小朋友多和他一起玩耍，和他沟通，另外老师尽量不要训斥孩子，避免加重孩子内向的性格，慢慢孩子的性格就会有所改变，变得活泼开朗起来。

刚去幼儿园哭闹是普遍现象，突然进入陌生的环境，没有熟悉的人，会让孩子没有安全感，哭闹是孩子表达自己内心的正常现象。多带孩子接触其他小朋友，锻炼交友能力，在家培养孩子动手能力，自己事情自己做，去幼儿园尽快适应环境。家长送孩子上学态度应端正，不能因为孩子哭闹妥协。

孩子内向不爱跟别人说话什么原因

有些孩子性格比较内向、胆小，可能会因为紧张等原因出现内向不爱跟别人说话的情况。家长要多鼓励孩子参加集体活动，并且使孩子从中体会到集体活动的快乐，慢慢让孩子的性格变得比较开朗，这样孩子就会喜欢和他人交流。

有些孩子的成长环境比较封闭，比如留守儿童等，由于长期缺乏与他人交流的机会，就会导致孩子比较内向、怯懦，不善于与他人交流，出现内向不爱跟别人说话的情况。家长要多抽出时间陪伴孩子，让孩子感受到关爱，孩子通常能逐渐变得外向，从而改善上述表现。

孩子上幼儿园后为什么容易生病呢？如何预防孩子在幼儿园生病

前段时间，92妈妈小编听小区内的一些妈妈说起，为什么我家小孩上幼儿园以后，反而容易生病了呢？之前待在家的时候好好的，一上幼儿园就各种感冒。那么，为什么孩子上了幼儿园后反而容易生病了，这是什么原因造成的，如何应对这个情况呢？

孩子不适应幼儿园环境引起的生病

之前，孩子一直待在家里健健康康的，没有什么毛病，那是因为孩子对于家庭及周边的生活环境在身体和心理里都已经有了适应。可是上了幼儿园以后，孩子换了一个生活氛围，陌生环境，陌生的老师，陌生的小朋友，对于有些孩子来说，他们的精神和心理极度紧张与恐惧，扰乱了孩子身体内的平衡钟，孩子的心情受到极大的波动，并且孩子由于年纪小，免疫系统发育未成熟，抵抗力一下降就容易生病。同时幼儿园内的孩子多，病毒、细菌也多，所以孩子上幼儿园以后生病就不可避免的发生了。

上面是属于没有适应环境造成的生病，除此以外，还有可能是其他因素造成生病的：

1、孩子偏食、不爱吃蔬菜，孩子上幼儿园以后，中午一般在幼儿园吃午饭，幼儿园的饭菜不合自己的口味，孩子经常偏食挑食，这样营养元素就不能全面的吸收，造成贫血和抵抗力下降。

2、有些家长担心孩子白天中午在学校吃得不好，所以晚上加餐，给孩子吃太多的肉、油炸等食品，晚上吃得太饱造成孩子消化不良，影响睡眠，休息不好，久之就引起生病。

3、有些孩子习惯在睡觉之前喝奶，而且喝完奶后不刷牙或漱口，口腔中的细菌就会大量滋生，容易引起呼吸道感染，所以喝完奶后要刷牙或漱口。

4、孩子在家的时候，通常是睡到自然醒，可是自从上了幼儿园以后，有些小朋友不适应，睡眠质量不是太好，长久的疲累也会让孩子容易生病。

如何让上幼儿园的孩子少生病

想让孩子少生病，家长应注意营养搭配，睡眠充足，让孩子养成爱卫生的习惯，规定的接种疫苗要按时去接种。幼儿园内的卫生也很重要，园内是否经常消毒，室内是否定时通风。如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。

温馨提示：一些有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，咳嗽不一定是感染，要注意回避引起过敏的因素。感冒对于孩子来说，一年只要不超过六次，都不是什么大问题，反而还会感冒也会增强孩子免疫系统。如超过六次则需要引起重视。

如何预防孩子在幼儿园生病？

孩子在幼儿园容易生病，很多情况下是由于孩子心理不适应新环境造成的，所以家长在孩子上幼儿园前，可以经常带孩子到幼儿园外面看看，看看小朋友怎么做早操的，怎么玩耍的，并且把上幼儿园的生活告诉孩子，让孩子们的心理接受幼儿园。同时告诉孩子，幼儿园的小朋友很多，会认识许多新朋友，并且老师会教他们唱歌跳舞，这样让他们的心理提前的适应了环境，降低因陌生环境而带来的恐惧，帮助孩子尽快度过不适应阶段。

家长也要告诉孩子，如果自己有什么需要，一定要向老师表达出来，老师都喜欢勇敢的小朋友，想喝水的时候跟老师说“老师，我要喝水”，想尿尿的时候跟老师说“老师，我要尿尿”。如果身体不舒服的时候，孩子也要及时跟老师说，让老师通知爸爸妈妈。

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