妈妈怎样给孩子讲生理期的问题

引出话题的时机

当女儿看到电视上的卫生巾广告，偶然看见妈妈正在换卫生巾，以及女儿在家谈论起同学的月经初潮时，都是教育的好时机。

这样教育过一遍，到了那个时刻，虽然女孩的记忆可能缺失，但仍会记得这是一件正常的事情，至少不会太恐慌了。当然，讲过的内容女儿即使忘了也不要紧，只要记得在女儿月经初潮的时候，再教育一遍即可。

父亲该怎么做?

父亲不必因为害羞，或者觉得这是母亲的职责，就采取回避的态度。在这件事上，父亲至少应做到在女儿对月经产生兴趣的时候，还有发现女儿初潮的时候及时告知妈妈，但父亲还可以做得更好：

不妨和女儿一起听妈妈的介绍，并且适时地表达自己在妈妈经期是怎么照顾妈妈的，而且表示也会这样照顾女儿。借此机会，以自己为榜样，教育女孩子将来要找一个体贴的好丈夫，这对女儿来说是一个十分积极的影响，而且整个家庭的氛围都瞬间变得温暖起来，何乐而不为呢?

对于年幼的孩子，不需要解释得太深

“让孩子循序渐进地了解她们应该知道的事情吧。”两性关系专家克里斯蒂娜·韦伯尔建议说：“你的解释要简洁明了，给出恰当的答案，但是不要说得过于详尽，除非孩子想了解更多这方面的知识。

你可以告诉孩子：‘女孩子长大成人后，每个月都有那么几天会有少量出血。我们会在内裤中垫上一种叫做卫生巾或护垫的东西，这样能保证流出来的血不会弄到衣服上。’”然后就此打住，解释到此为止。

对于五六岁的孩子来说，并不适合对她们解释精子和卵子的作用。九到十岁这个年龄理解起这些来可能会更好一些。”

当然，孩子可能看起来有些担忧，并追问是不是每个人都会这样。克里斯蒂娜·韦伯尔建议说：“如果是这种情况，你可以回答说：‘每个小女孩长大后都会这样的，等你以后长成一个大姑娘的时候，你也会这样哦。’

她还可能会问那样对身体会不会有什么伤害，你应该回答说：‘没有，绝对不会有任何伤害!’如果你有非常严重的痛经症状，那么这个时候你最好撒一个善意的谎言。我认为，把这些强加给你6岁的女儿，并不是什么好事儿。”

可以理解的是，即使仅仅提到“流血”这两个字眼，也可能会让孩子感到不安和恐惧。如果对这个问题解释得太多，孩子可能会有些害怕，尤其当你提到流血的时候，因为他们会将流血和疼痛联系在一起。

一点一点循序渐进地告诉他们，这样父母也会感到更自在一些。深吸一口气，然后像竹筒倒豆子般地一股脑儿全都说出来，往往并不起作用，也没什么好处。

从历史原因上来说，谈论月经并不是一个让我们感到轻松和自在的话题，这也使得小女孩的问题并不那么容易回答。原始人类对经血的敬畏，远远大于他们对死亡、羞辱和肢解的恐惧。现在，我们的社会在某种程度上仍然潜藏着这些禁忌元素。

但是，一旦你流露出不愿意谈论这个话题，或者在谈论的时候焦虑不安，或者左顾而言他，孩子就会立即感知到你的反应。因此，你要注意自己对这个话题的态度——你有没有觉得这个话题令人感到难为情呢?试着努力放松，并尽可能开放地给出解释。

你可以自我安慰一下，告诉自己：孩子也有她自己的接受限度!

我认识一位妈妈，当她试着告诉年幼的女儿关于月经的事情时，小女孩竟然用双手紧紧捂住自己的耳朵，大声喊道：不要说啦!不要说啦!妈妈，我现在还不想听这些呢!

在这个时候，你就可以轻松地转移话题，开始愉快地谈论一些其他的事情啦!

不可多得的性教育机会

当孩子初潮来临时，通常已经超过12岁，这时，比起小的时候更能够接受理性的科学解释。这是不可多得的性教育机会。

当孩子询问“经血从哪里来”的时候，你可以告诉她，经血是从子宫里来，那是妈妈当初怀你的地方。从今天起，你从女孩变成了一个女人，你以后也会在子宫里孕育自己的宝宝。

你还可以告诉她更多：

第一，月经是正常的生理现象：月经就是初级卵母细胞在子宫中发育，成熟，再到脱落的一个循环过程。初级卵母细胞发育成卵母细胞，着床在子宫壁上，经过一段时间的等待，子宫壁开始萎缩，和其中的卵母细胞一起脱落，期间附带了其他的一些东西，形成了月经。

因此，这是人类在繁衍后代过程中正常的生理现象，不必担心。

第二，你应该为月经感到自豪：从进化的角度上看，这有利于繁殖后代，限于个体体积以及生长速度的原因，人一胎通常只有一个，无法像老鼠一般一胎十几个。

所以每个月都有一个崭新的卵母细胞，繁殖后代的速度可以变快，也减少变异。同时，子宫壁的更新也为孕育新生命提供了良好的环境。

因此作为女孩子的你，虽然要忍受月经的麻烦，但却是为人类的繁衍做贡献，你应该感到自豪。

第三，珍惜每月行经的年轻时光：女生一生的月经次数是有限的，因为女生体内的初级卵母细胞的数量是有限的，消耗完了也就没有月经了，所以女生到一定年龄后就会出现绝经现象。

因此，大约从45-55岁之间的某一年开始，你就再也没有月经了。这意味着你不再能怀孕了，然后一点一点变成老婆婆。所以，希望你珍惜每一次月经，因为它是你依旧年轻的见证。

除此之外，假如孩子希望了解更多子宫的信息，那就大大方方地找图片给她看吧，然后适当地做一些解说。

宝宝晚餐食谱大全（晒妈妈给孩子做的一周晚餐）

对于每一个上班族妈妈来说，“每天要给孩子吃什么呢？”这是一个让人困扰的问题， 既要让孩子吃饱吃好，孩子长身体需要补充好营养，才能长得高长得壮； 又要做得不费事还省时，毕竟下班后再回家做饭时间有限； 而且还要经济实惠，作为家庭主妇肯定要学会精打细算； 把这些都考虑到，也确实要花些心思，用心来搭配。

今天就来晒晒妈妈给孩子做的一周晚餐， 简单营养又美味，天天不重样， 花钱不多孩子吃的香，晒到朋友圈走红，孩子吃好吃饱不浪费，不要精致穷。现在分享出来供大家参考。

【周一 蒜薹烧鸭腿VS口蘑西蓝花炒虾仁VS韭菜炒绿豆芽】进入盛夏，每天都是三十多度的高温天，让人体的消耗变大，这时我们要给孩子多补充些优质蛋白质来增加抵抗力。 说起夏天最适合吃的肉，非鸭肉莫属了，不温不热的鸭肉既可消暑滋阴、健脾化湿，又可补益虚损，为夏季清补的佳品。鸭肉经济实惠，今天就买了两个鸭腿回来，还不到十元钱，搭配着蒜薹来道家常美味“蒜薹烧鸭腿”； 再用孩子最喜欢吃的虾仁来道简单的快手菜“口蘑西蓝花炒虾”； 餐桌上素菜少不了，一道清肠减脂的瘦身菜”韭菜炒绿豆芽“。 3道家常菜，荤素搭配，营养美味，娘俩人吃得很舒服，全部吃光光。

【周二 盐焗鸡VS青椒腊肠炒鸡蛋干VS木耳胡萝卜炒猪肚菇】说起盐焗鸡，是一道客家名菜，它独特的烹饪方法保证了鸡肉的营养不流失，还最大限度地保留了食材的原汁原味，焗好的鸡肉色泽金黄，爽滑鲜嫩而不油腻，深受人们的喜爱。其实盐焗鸡自己在家做也很简单，只需买包盐焗鸡粉，提前将鸡腌制一段时间，再放入家家都有的电饭煲制作熟即可。儿子特别喜欢吃，我家隔三差五必做， 我经常会头一天晚上将整只鸡腌制， 这二天将它放在电饭煲中，预约好时间制作就行。回家后再做了两道家常快手菜，青椒腊肠炒鸡蛋干VS木耳胡萝卜炒猪肚菇，三道菜按时上桌，一点也不费时间，孩子吃得很开心。

【周三 茶树菇香干烧肉VS番茄鸡蛋炒瓠子VS凉拌马齿苋】特别喜欢吃茶树菇，每次看到新鲜的茶树菇我从不放过，用它来炖菜特别香浓。 孩子爱吃肉，因此将它搭配上香干和五花肉一起炖煮，鲜香味浓，营养又美味，开胃下饭香， 好吃极了。 今天还碰到了马齿苋，它是一种野菜，买了一把回来，简单焯一焯，拌一拌就上桌，微酸开胃，夏天吃它清热解毒，这是小时候妈妈常做的一道菜，是我记忆中的味道，不过孩子不太爱吃。 再来一道国民下饭菜“番茄鸡蛋炒瓠子”，简单又家常，用这菜汤汁泡饭，一碗饭很快下肚了。

【周四 香辣豆豉炒猪肚VS四季豆红烧肉VS皮蛋菌菇苋菜汤】昨天老妈来家，送来了一些卤菜，其中就有孩子最爱吃的猪肚。 猪肚营养丰富，口感Q弹，越吃越过瘾，不过猪肚处理起来很麻烦，老妈平时常会将猪肚买好后处理好后给我们送过来，真是可伶父母心，还是妈最疼人。 今天将这卤熟的猪肚切成条，用香辣豆豉酱来道快手下饭菜“香辣豆豉炒猪肚”。最近一个月猪肉的价格下降了不少，买了一大块五花肉回来炖了锅红烧肉，不过为了营养更均衡，加入了些四季豆一起炖，来道“四季豆红烧肉”； 最后再用时令的苋菜煮了锅快手汤“皮蛋菌菇苋菜汤”。不到半小时， 2菜1汤上桌，孩子吃得很满足。

【周五 笋瓜炒虾仁VS豆米鸡蛋干炒香肠VS瑶族白玉菇冬瓜汤】转眼又到了周五，不过今天有些工作要赶完，所以会下班回家迟点。早上出去前将鲜虾放在冷藏室解冻，下班回家就可直接烹饪了。 虽然下班回家比平时晚了1个小时，却一点也没耽误正常开饭。晚餐制作了三道快手小炒， 不到半小时上桌，有孩子爱吃的虾仁，香肠，有我的减肥餐，冬瓜，荤素搭配，营养美味，清淡不油腻，吃起来没负担，母子俩将三道菜全部吃光光，汁都不剩下。

【周六 小龙虾麻辣香锅VS红油拌西葫芦丝VS蒸葱花卷】转眼就到了周末，又可以放松一下了。 孩子前两天说想吃小龙虾了，偶尔会带他去外面吃，但现在餐馆吃小龙虾的价格每年都在涨，且分量不多，吃起来不爽，不如趁着周末自己买回来做，让孩子吃过瘾。 花了一百多元买回来五斤多小龙虾， 自己动手清洗干净后，再抽出虾线，炒上一大盆麻辣小龙虾，麻辣开胃特好吃，儿子开心极了，娘俩人将这一大锅全部吃光光渣都不剩下。 再搭配上一道凉拌菜“红油拌西葫芦丝”，蒸了几个葱花卷作为主食，1荤1素1主食，孩子吃撑了。

【周日 麻辣鸡腿香锅VS照烧茄夹VS番茄菌菇豆腐汤】刚入手了一个九阳空气炸锅，今天趁着周末正好可以用它制作些美食。 孩子很喜欢吃茄夹，但是用油炸不太健康，总不敢给他多吃，现在用空气炸锅制作，不用一滴油，吃起来更健康。将炸好的茄夹用照烧汁简单烧一烧，特别香特别好吃，孩子也特喜欢。为了清理一下冰箱中的剩菜，还搭配着鸡腿做了一道锅“ 麻辣鸡腿香锅”； 再来道简单的蔬菜汤“番茄菌菇豆腐汤”， 2菜1汤，菜品丰盛，但经济实惠，花钱不多儿子吃得香， 孩子还夸我说，”妈妈做的饭菜就是香，最爱吃妈妈做的菜”， 我心里可满足了。

为什么很多妈妈给孩子自费打乙脑疫苗后悔了？

我家有一个三岁的孩子，而我有是第一次当妈妈，所以为了更多的了解孩子，加了很多宝妈群，有一次群里提到了孩子接种乙脑疫苗，很多宝妈都说自费给孩子接种乙脑疫苗很后悔，不过并没有具体说为什么后悔，乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施，并且可使人体产生足够的免疫力，即使感染也可以不发病，这么好为什么会后悔，所以我想问一下，为什么很多妈妈给孩子自费打乙脑疫苗后悔了？

自费打乙脑疫苗后悔了，是因为无论是自费还是免费的乙脑疫苗，都是预防流行性乙型脑炎的有效措施，只不过自费乙脑疫苗是灭活疫苗，需要接种的次数较多，两种乙脑疫苗虽然有差别，但是质量都是通过严格审核的，目前也没有明确指出接种哪一种疫苗比较好。

1、免费乙脑疫苗

免费接种的乙脑疫苗是活疫苗，这种疫苗已被2亿多的儿童接种过，它的效果和安全性能得到充分的保证，只用接种2剂次，儿童8月龄和2周岁各接种1剂次。接种乙脑减毒活疫苗后，个别少数儿童会出现发热的症状，一般1-2天，可自行缓解。

2、自费乙脑疫苗

自费接种的乙脑疫苗是灭活疫苗，免疫效果相对来说较差一点，并且接种的周期比较长，一共要接种4剂次，儿童8月龄接种2剂次，2周岁和6周岁各接种1剂次。自费的乙脑疫苗一般是70元/剂，这种疫苗更适合免疫功能有缺陷的宝宝。接种乙脑灭活疫苗后，一般无不良反应，个别出现症状的也会自行缓解。

无论是接种的哪一种疫苗都是可以的，都是有助于刺激出现抗体。接种完后一定要让宝宝多喝水，注意留观30分钟。两种疫苗接种完后偶有散在皮疹出现，一般不需特殊处理，必要时可对症治疗。

推荐阅读：

1. 宝宝晚餐食谱大全（晒妈妈给孩子做的一周晚餐）
2. 为什么很多妈妈给孩子自费打乙脑疫苗后悔了？