气血不足吃什么中成药好？推荐5种气血双补的中成药

中医学认为，气与血为人体不可须臾脱离的最宝贵的基本物质，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。人体如果气血不足最典型的症状是人容易疲劳乏力、少气懒言、脉沉眩晕等，比较常见的调理气血方法就是食疗或是服用中药进行调理了。很多朋友在服用中药调理血气过程中，觉得煲中药很麻烦，甚至很抵触熬药时的味道，这种情况下，其实也可以吃一些补气养血的中成药进行调理。那么，气血不足吃什么中成药好呢？下面妈妈无忧网小编给大家推荐5种气血双补的中成药，感兴趣的朋友来看看吧。

1、八珍丸：由白术、白芍、茯苓、川芎、党参和当归等制作而成，具有补血益气的功效，可用于治疗气血两虚，改善面色萎黄、四肢乏力等症状。但是在服用八珍颗粒的过程中，需要及时去复诊，或是在药师指导下按量服用，以免用药过多，导致内火过旺。

2、十全大补丸：该药的处方来源于宋朝的《太平和剂局方》。由人参、茯苓、白术、甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂等制作而成，具有温补气血的功效，适用于由气血不足所引起的身体虚弱、面色萎黄、肌肉消瘦、短气乏力、精神倦怠、头晕目眩、腰膝无力以及妇女的月经不调、产后体虚多汗等症。当然了，虽然名为十全大补丸，但这并不意味着所有的虚症都可以补，本品不适用于阴虚患者。

3、人参归脾丸：由人参、白术(麸炒)、炙黄芪、茯苓、当归等制作而成，具有益气补血、健脾养心的功效，可用于治疗气血不足，改善面色萎黄、食少体倦等症状。人参归脾丸的补益效果固然好，但是更容易出现上火等症状。

4、益气养血口服液：由麦冬、党参、地黄、当归、人参等制作而成，具有益气养血的功效，可用于治疗气血不足，改善面色不华、气短心悸和体虚乏力等症状。但是需要注意，感冒发烧者不宜使用益气养血口服液。

5、乌鸡白凤丸：由鹿角胶、牡蛎、鳖甲、乌鸡、桑螵鞘、黄芪、人参、白芍、当归、天冬、香附、地黄、甘草、熟地黄、银柴胡、川芎、山药、丹参、鹿角霜、芡实等中药组成。有调经养血补气的作用，适用于因为气血虚弱导致的月经不调，月经延迟不来月经或者来后迟迟不走等情况。

以上5种中成药都有不错的补气养血的功效，大家可以根据自身的情况参考一下。当然了，如果对于自己身体状况或是用药知识不是很了解的朋友，妈妈无忧网小编建议还是咨询过医师后再进行用药会比较稳妥哦，希望能帮到大家。

粉葛鲮鱼汤——适合体虚气血不足人群

鲮鱼是一种很健康的鱼肉，人们都喜欢吃，而且价格不贵，吃法也有很多，一般可以红烧啊，或者是蒸着吃，还可以做汤等都是不错的选择呢，可以补气血，对于滋补身体有好处，下面来看看粉葛鲮鱼汤的做法吧。

粉葛鲮鱼汤

材料:

鲮鱼：2条(约一斤多)、瘦肉：150克、蜜枣：2粒、姜：3片、粉葛：1000克、水：8碗(3-4人份)

做法:

1.粉葛洗净去皮，最好撕去硬根，切块;蜜枣稍微冲洗一下;

2.瘦肉洗净汆水，捞起切块;

3.洗净宰好的鲮鱼，拭干水，起锅烧热两汤匙油，放入鲮鱼和姜片，把鲮鱼煎至两面微黄;

4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。

鲮鱼的营养价值还体现在其食疗功效上，适宜体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜膀胱热结，小便不利，肝硬化腹水，营养不良性水肿之人食用。鲮鱼的营养价值很高，它富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。这样的一道美味汤品不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有益体质的恢复，对于需要调理的人群啊或者是体质虚弱人群来说是不错的选择呢。

关于粉葛鲮鱼汤的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的哦，经常食用的话可以让你的胃口大开，具有补充营养素的作用，适合体质虚弱气血不足人群，平时的时候大家可以做着试试。

产后气血不足的症状有哪些呢_产后什么表现预示气血不足

01发热

不少女人生完孩子之后很容易出现发热的问题，导致这个问题出现的原因，很大一部分是跟女人们在生孩子的时候，失去了过多血液以及消耗了大量的气力所致，如此一来女人体内的正气出现了很大的亏损。

正气损耗过度，产后女人就容易出现持续低热或是出现晚上发热，早上退热的情况。只有让身体的气血恢复，才能使得身体发热的情况得以缓解！

02腹痛

腹痛原本是很正常的一种表现，但是若生完孩子之后频繁出现腹痛的情况，往往是体内血虚或是淤血过多所致的。

若是原本女人就出现血虚，又因为分娩消耗了大量的气血，就会致使女人的身体变得更加的虚弱，从而导致胞脉失去滋养。如此一来，就会出现小腹持续性的隐隐作痛，让生完孩子的女人们出现各种不适。

02恶露排不尽

女人们生完孩子之后，有很长的一段时间会排出恶露。

医学认为，当女人们生产之后，身体容易出现气血两虚或者是体内停留了大量淤血，从而慢慢变为恶露。

如果女人的身体娇弱，生完孩子之后，没有休息好，又时常操劳，就会让变得疲惫，最终影响身体摄血，导致产后恶露排不尽。

提醒：产后恶露通常持续4到6周。若是过了日期还是出现了恶露排出的情况，那就要警惕是身体气血太虚了所致。

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