看到妈妈群里一个妈妈的吐槽，关于坐月子的，觉得挺有意思，的确这些“槽点”也是不少妈妈们会遇到的问题，所以想和大家分享下。
朋友在月子中心坐月子天天吹空调，为啥我在家坐月子就不能吹？
这两位妈妈基本是同时怀孕的，所以预产期接近，宝宝出生时间只差了两天，都在坐月子，只是 一个在家里坐月子，一个在月子中心坐月子。
俩人经常在群里聊坐月子的话题，在月子中心坐月子的妈妈觉得去月子中心坐月子，虽然花不少钱，但是很值，大人孩子都被照顾的好，全家人都很满意。
而在家坐月子的妈妈，基本一说话就是吐槽，婆婆做的饭菜不放盐、不让吃蔬菜和水果，不让洗澡、不让开空调……能明显地感觉出来负面情绪很重。
虽然群里的妈妈们也支持开空调，但挡不住婆婆“关得快”，她刚开婆婆就关，还说都是为了她好。
刚开始她也和婆婆理论：人家在月子中共新坐月子的妈妈，全天开空调，坐月子是能开空调的。
但婆婆根本听不进去，还是坚持自己的意见，觉得开空调会留下月子病。
她说真后悔当初听了家人的话，考虑这考虑那的没选择月子中心，到头来钱是省下了，但自己太遭罪了。
坐月子赶上大夏天，每天热到飙汗，到底能不能吹空调？
生完宝宝的 产妇也本来出汗就多，若是刚好赶上夏天坐月子，会让产妇出汗更多，一天换好几身衣服不说，还影响食欲、睡眠和心情，让月子坐的很糟心。
传统坐月子讲究不能吹风、不能受凉，因为可能会因为产后身体虚弱而更容易受凉，出现关节疼、头疼等毛病。
很多家里老人不支持坐月子开空调，也主要是考虑这点，担心产妇被吹着、凉着。
那给产妇开空调时避免这两点，不就行了么。
避免吹着，可以开客厅的空调，可以调整风向向上，还可以使用空调挡板。
避免凉着，可以把空调的温度适当开得高一点。
所以呀，即使是月子里也是可以吹空调的，只要方法正确，大人孩子都舒服，也不会生病或留下月子病。
小Tip：月子期间吹空调的正确方法
温度可以开到24-26℃，如果是卧室里的空调，甚至可以更高一点；
如果实在气温高或是三伏天坐月子，晚上睡觉也可以开空调，可以选睡眠模式；
要每天开窗或开门通风换气，保持室内空气清新，避免细菌滋生；
调整好室内湿度，如果是北方比较干燥，可以用加湿器，如果是南方比较潮湿，可以适当除湿，控制湿度在50%-60%。
总之，只要能保证健康又舒服就好啦！
坐月子在家好还是去月子中心好？
最后再来说说，前面那位妈妈后悔的话题，没去月子中心坐月子。
那到底是 在家坐月子好还是去月子中心好？
只能说各有利弊，还是要看自己的实际情况。
有的产妇 换地睡不着，或是感觉被那么多人照顾很受约束，亦或是经济条件不太允许，就可以选择在家坐月子，在家请个专业月嫂，也不错。
去月子中心坐月子，环境好、吃得好、产妇和宝宝被照顾的好，更重要的是能避免夫妻矛盾、婆媳矛盾，产妇舒舒服服的坐月子，宝宝健健康康的成长，一家人都和和气气。缺点就是花钱多，最少也得几万。
整体来说，经济条件允许的话，京妈还是建议去月子中心坐月子。
但是月子中心的选择也重要，选不好影响恢复、引起矛盾，反而让月子坐的更闹心。
但是月子中心的选择也重要，选不好影响恢复、引起矛盾，反而让月子坐的更闹心。
根据京妈的经验，选择月子中心 主要考虑：规模是否大或是连锁、是否品牌、各方面配备如何、服务和口碑如何、具体的套餐是否性价比高。
可以多对比几家，最后选一个信得过的月子中心。
你觉得坐月子有没有那么多禁忌，是在家里坐月子好还是去月子中心好，也欢迎来说说你的看法。
夏天孕妇坐月子要带月子帽吗,夏天坐月子能穿短袖吗？
导语：孕妇坐月子的一件重要的大事情，而孕妇坐月子需要注意的事项讲究也不少哦。那么夏天孕妇坐月子要带月子帽吗,夏天坐月子能穿短袖吗？跟随着妈妈无忧网小编去了解一下吧！
夏天孕妇坐月子要带月子帽吗？
按照老一辈的传统习俗，孕妇坐月子的时候是一定要戴月子帽的哦！这是由于孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。
但是按照现代的说法，产妇产后只要注意避免头部受寒即可，不一定非要戴月子帽哦。
产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此在月子中的产妇日购洗头发的话一定要及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入，千万不能让头发自然干，甚至对着吹风口哦，湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。
而一般在室内的话，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽，不过如果是室内空气对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。
具体的产后是否需要戴帽子并非一概而论，还是需要根据孕妇自己本身的体质以及恢复程度的实际情况来选择哦！
夏天坐月子能穿短袖吗？
建议夏天坐月子还是穿长袖哦！虽然是在炎热的夏季，但是对于坐月子的人来说，还是马虎不得。
夏季坐月子也要注意保暖，特别是夏天，最容易落病，千万不能图凉快而穿短袖，天气再热也要穿长袖长裤，空调风扇不能对着人吹，夏天空调不要开的太低，空调温度在25度左右最好，床尽量不要对着窗户。
最好提前准备两套长袖棉睡衣、两双薄棉袜子，如果开空调最好穿上袜子盖上薄毯子。
夏天坐月子能不能睡凉席呢？凉席能不能给坐月子的产妇使用？
夏季因为天气炎热，许多人喜欢在床上铺上一层凉席，这样睡眠可以更凉快更加安稳，今天就来跟大家讲讲，夏季坐月子可不可以睡在凉席上呢？夏季天气非常热，许多产妇喜欢凉席的冰凉，那么这样做行不行呢？下文解答
夏天坐月子能不能睡凉席呢
产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席
一般的情况下，产妇在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席，它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好，产后恢复情况也不错，睡竹凉席也是可以的。
不推荐的凉席：有些凉席的质量比较差，比如说普通的草席，它里面可能会有一些微生物，也可能还有带些味道，不适合把初生的婴儿放在上头。因此不推荐产妇用草凉席
夏天坐月子的正确方法
1、保持空气流通 新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。 新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着新妈妈的睡床。
2、风扇和空调合理使用 在夏天里，如果室温达到30℃以上，则可开启电扇，因为电扇可促进空气对流，帮助新妈妈散热，但要注意不要直接坐或睡在电扇所吹出的气流之下。如果是使用空调的话，不要把空调的温度定得太低，一般维持在27℃左右即可，如果室内温度过低，对新妈妈的身体可能带来不利影响。其次，空调应间断开启，不能连续运转，因室内产生的阳离子太多，空气显得很不新鲜，人居其间，容易得空调病。
3、饮食不宜过于油腻，多吃水果在夏天，新妈妈饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。 新妈妈要多吃点生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等，多喝些绿豆汤等。
夏季坐月子须知
医生：一定要注意房间的通风
另外，刘洁提醒，夏天一定要注意房间的通风，又湿又热的房间肯定不利于产妇恢复健康，而且容易导致产妇和孩子热感冒。通风对产妇和孩子只有好处没有坏处。风扇、空调、自然风，都可以让产妇享受，不过都不能直着吹到产妇身上。如果产妇平时就特别怕风，房间通风时，可以先让她避让一会儿。或者把空调、风扇在别的房间打开，两个房间的门都打开，让空气流通，给产妇的房间降温。
新生儿体温高，更不耐热，如果房间太热，不止对产妇健康恢复不利，对孩子的健康也不好。但中午室外温度很高时，就不需要开窗通气了，可以打开空调或者风扇降温。室外风很大的时候，也不要直接开窗。
刘洁告诉记者：有些产妇关门堵窗的，屋子里很热，为了图清凉，就穿得很少，这也是错误的做法。产妇的房间温度不必很高，让产妇穿长袖衫长裤子、袜子，把局部皮肤保护好，就可以享受清凉了。
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