产后多久来例假算恢复的好（产后应该怎么调理比较好）

月经是进入青春期后女性每月来一次的例假，是发生在有生育能力女性身上的一种正常生理现象，月经来临是有周期性的，正常情况下，每个月都会来月经。在生了孩子以后，由于每个人的体质不同，月经恢复并绝对没有固定的时间，因此产后来月经的时间会因人而异。

1、根据子宫内膜的组织形态来推测，可能在产后33-42天，卵巢就可排卵了，而一旦排卵，且没有受精现象的话，就会有子宫内膜脱落的现象。

一般情况下，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6至8周内会来。没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵，如果发生没有避孕的性行为，就有可能会怀孕。

2、如果是母乳喂养，由于女性在产后还担负着喂奶的重任，身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后带孩子劳累过度没有休息好，所以这类女性，一般在产后4-6个月月经就来了。

除此之外，也有些女性孕前身体就比较虚弱，产后恢复也不理想，这种情况下，月经有可能在一年以上才会光临。

3、如果在产后发生没有避孕的性行为，而又正好在排卵期，会再次怀孕，也就不会来月经了。

总之，每个人的体质不同，加上产后调理不当，生完孩子多久来月经的时间每个人都会有一定差异的。一般来说，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复，在这个范围内都是正常的，所以不用太担心。如果时间持续较长，建议到医院详细检查，根据检查结果进行针对性调理治疗。

产后应该怎么调理比较好？

1、饮食均衡营养，睡眠充足。如果是自然分娩，饮食上保持均衡即可，基本没有特别多禁忌。可以多吃新鲜蔬果、优质蛋白，注意休息，保障营养和睡眠都充足。

2、定时进行小便。因为分娩时会刺激膀胱，有些孕妇生产完后，可能会出现膀胱麻痹，而感觉不到尿意，也不会想要解小便。所以产妇不要等到尿急才去，定时解小便，可以预防产后疾病的发生。

3、不要刻意地“捂”。很多老一辈都认为，孕妇生完孩子就不能吹风，一定要“捂”，但是因为产妇生完孩子，可能会出褥汗，不及时散热，导致体温超过38度，就要去看医生了。

4、做好清洁。前面也提到，生完孩子，很多产妇会出现多汗的情况，所以做好清洁是有必要的。现代医学提出，孕妇产后洗头、洗澡和刷牙都是可以的。只是在洗澡时需注意，顺产妈妈，可以选择淋浴或者坐在盆中坐浴，剖腹产妈妈，可以先用保鲜膜保护好伤口，然后淋浴。当然，洗完之后一定要及时擦干身体，别着凉了。

5、产后坚持哺乳。孕妇产后，一开始母乳可能没有太多，最好是让宝宝多吮吸，这样才有利于产奶。另外母乳喂养，有利于促进产后恢复，还能降低乳腺癌、卵巢癌的发生概率。

6、不要“坐”月子，要适当活动。产后长期卧床不动，会增加静脉血栓形成风险，所以在产后休养时，一定要起床适当的活动活动。

女性流产后多久适合怀孕呢

女性流产后多久适合怀孕，有些女性自身生理健康的问题，不太适合生孩子，因此在怀孕后需要进行流产，后期想要继续生育，应该做好一些准备工作，了解流产后多久怀孕比较合适，并提前做好相关的准备工作，对于女性生理健康具有一定的帮助，以下为大家详细介绍的是做好怎样做好再次怀孕的准备工作。

女性流产后多久适合怀孕

女性在经过人工流产后，建议要过一年之后再准备怀孕。如有情况比较特殊，短期内就需要怀孕的话，最少也要过半年再准备怀孕。

不管是哪一种人工流产的方法都会进行吸宫或者刮宫，这样才可以把宫腔内胚胎组织彻底清除。在进行手术的时候，女性得子宫内膜会受到一定的伤害。因此，人工流产手术之后需要一段时间来恢复。如果太着急进行二次怀孕的话，因为子宫内膜还没能完全地恢复，会使得受精卵无法正常的着床和发育，很容易出现流产。

经过人工流产后的女性，患者的身体都会变得虚弱，肯定要过一段时间才可以恢复正常。女性这个时候如果怀孕太早，很容易因为体力不够，营养不足，导致腹中的宝宝发育不良，或出现自然流产。

很多女性都很好奇，为什么人工流产之后要过这么久才可以再次准备怀孕。如果第一次流产是因为孕卵不正常引起的话，两次怀孕的时间则隔得越远越好，可以有效减少再次发生流产的几率。

女性流产之后，如果子宫内膜还没有完全恢复，就再次准备要孩子的话，那么很容易出现二次流产。女性的生殖器官完全恢复，各方面功能都恢复正常之后才可以准备怀孕，这样有益于母子健康，做到优孕、优生。

产后多久用产妇带效果好

产后多久用产妇带效果好，这是很多女性朋友在前期较为普遍关注的一个话题，大家有必要做好产后相关的护理，养成良好的生活习惯，便于产后恢复良好的身材，为了产后塑身效果改呢好一些，很多女性会选择使用产妇带，究竟怎样使用产妇带比较合理呢，在此针对大家所关注的话题，为大家深入介绍产后正确用产妇带的方法。

产后多久用产妇带效果好

1、生完孩子开始用

在女性朋友怀孕这段时间里，子宫会变大，腹壁会松弛，由于在顺产的时候使用的力气太大，在生完之后就会出现肚子变大和腹肌变松的情况，而通过使用产后收腹带就能够明显的改善这一情况。一般来说，在顺产之后的第三天产妇就可以使用收腹带，但是不可以一天到晚都使用，在床上躺着和坐着的时候需要将收腹带解开，等到下床之后再系上。

2、使用的注意事项

首先，在使用收腹带的时候千万不能够捆得太紧，尤其是使用比较宽大的腹带或者是纱布的话，很容易就会出现捆太紧，这样不但很不舒服，还会影响到人体的血液循环，也会压迫到产妇的内脏和肠胃。其次，有一些新手妈妈为了增加收腹的效果，24小时都使用收腹带，这样做也是不正确的。一般来说，一天只需要佩戴八个小时的收腹带，而且松紧要适中。

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