母乳喂养会积食吗？纯母乳喂养的宝宝会积食吗？

纯母乳喂养的宝宝会积食吗，母乳是现在妈妈认为最健康的食物之一，但是许多母乳喂养的妈妈发现宝宝在吃完母乳之后有一些异常的情况，可能是积食的症状，下面就来跟大家做一个详细的说明和介绍，关于母乳喂养的那些事。

宝宝积食是怎么回事

积食就是指小孩子吃母乳或是奶粉过量，损伤了宝宝的脾胃，从而使母乳或奶粉停滞于宝宝的肠胃。婴幼儿比较容易发生积食，宝宝一旦积食会肚子鼓涨、拉出来的大便会干燥或酸臭，口臭等。宝宝在吃饭时，不要给宝宝吃的太饱，以免吃多了引起胃部的不消化。给宝宝的身体带来不同程度的伤害。

宝宝的积食时间长了，就会造成宝宝的营养不良，影响身体生长发育。宝宝在晚上睡觉的时候不要吃得太饱。宝宝即使是喝的配方奶粉，也要在冲奶粉时多加一些水，少放一点儿奶粉，让宝宝吃的七分饱。就算是食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，还会适得其反，伤害宝宝的身体。

宝宝睡前要喝奶粉时，可以尝试慢慢把喝奶粉的时间帮他调早，尽量让他睡前的一顿放到十点前吧。其实宝宝并不是真的要吃奶粉才睡，而是要在睡前完成一下吮吸的动作，宝宝才可以安心入睡，注意观察他一天的食量吧，有没有吃到位。别随便吃药，可以试一有于试助胃部消化的保健产品。

母乳喂养会积食吗

宝宝吃母乳是有可能会积食的，会出现消化不良的情况哦。

小儿脾胃功能比较差，如果吃奶量过多，速度过快，也是会导致积食的，宝宝舌苔厚说明消化不良或者有食积了。

指导意见：

妈妈尽量不要吃油腻以及辛辣刺激性食物，适当减小宝宝的每次吃奶量以及吃奶速度，以减轻消化道负担，给宝宝以肚脐为中心揉肚子，可以健脾胃助消化，注意观察宝宝大便里面奶瓣多不多，食欲等。

纯母乳喂养的宝宝会积食吗

事实上，母乳喂养的宝宝也会积食的!母乳虽然是流质的，但也会使孩子积食!这跟妈妈吃什么有很大关系!

虽然母乳很好，但母乳也有品质高低、寒热温凉之分，妈妈的饮食决定了母乳的性质。如果妈妈经常喝各种大补油腻的汤，过量食用寒冷水果或辛辣的食物，母乳就会难以消化，性味也不再平和，甚至出现很大的偏性。

比如妈妈吃寒凉之物过多(如水果、海鲜、冷饮之类)，母乳就很寒凉，孩子要不拉肚子，要不积寒在腹部，到了晚上孩子就会易哭闹，而家长却认为孩子哭闹是饿了，就不停的吃母乳，就让孩子更易积食。如果妈妈吃太多辛辣之物，孩子就容易上火便秘，烦躁不安。

所以如果母乳喂养的孩子反复长期出现一个问题时，比如反复便秘、湿疹，在解决孩子病症之前，我们需要先看看妈妈的饮食是否有问题。

母乳喂养减肥方法有哪些

母乳喂养减肥方法有哪些，大家有必要对于减肥的方法有一个深入的了解，清楚正确的减肥措施有哪些，这样更有助于远离孕期身体走形的情况发生，具体需要怎样来做好母乳喂养呢，在此针对大家较为关注的话题，为大家详细介绍哺乳期间如何正确减肥比较比较合理。

母乳喂养减肥方法有哪些

孕妈要远离奶白色浓汤。奶白色的浓汤来源于乳化微滴脂肪，但不是哺乳缺乏的营养。产妇喝汤尽量只喝清汤，去掉浮油。最好选用低脂奶及豆浆来替代肉汤，可以为身体补充蛋白质及维生素，而且钙质有利于制造乳汁。

母乳喂养期间，减肥可以将晚餐的白米白面换成八宝粥，推荐大家可以用小米、燕麦、红豆及黑米等。杂粮内的维生素B1可以提高母乳质量。八宝粥富含膳食纤维，可以预防便秘。而且粥的水分大，吃饱了也不用担心会发胖。

减肥要多吃蔬菜，少吃甜食。减肥期间，不可以让自己节食挨饿。如果主食减少了，就用蔬菜进行填补。蒸煮或凉拌的蔬菜体积比较大，有强烈的饱腹感，同时富含膳食纤维及营养成分，有利于妈妈和宝宝的健康。产妇三餐要吃饱，减少对甜食、甜饮料及垃圾零食的食欲。

每天多走路、多做家务。也可以跳操、垫上体操或者练习瑜伽等。适量的体力活动不会影响哺乳，反而有助于减肥瘦身，促进血液循环。很多朋友觉得运动后乳汁变酸，宝宝不爱喝。运动强度不大是可以避免这个问题的。而且，乳酸也不属于有毒物质，有利于矿物质吸收和肠道健康。

母乳喂养减肥方法主要有哪些

母乳喂养减肥方法主要有哪些，大家要知道母乳期间属于减肥的最佳时间段，在此期间做好对应的保健，更有助于身体减肥成功，母乳喂养期间，妈妈可以选择健康安全的慢减肥法，简单做法就是烹调少放油，蒸煮替代煎炒，制造乳汁不需多油，身体在孕期本身已经积攒了很多脂肪，哺乳时可以消耗，如果还是经常油炒油煎油炸的话，脂肪根本无法被利用消耗。

母乳喂养减肥方法主要有哪些

孕妈要远离奶白色浓汤。奶白色的浓汤来源于乳化微滴脂肪，但不是哺乳缺乏的营养。产妇喝汤尽量只喝清汤，去掉浮油。最好选用低脂奶及豆浆来替代肉汤，可以为身体补充蛋白质及维生素，而且钙质有利于制造乳汁。

母乳喂养期间，减肥可以将晚餐的白米白面换成八宝粥，推荐大家可以用小米、燕麦、红豆及黑米等。杂粮内的维生素B1可以提高母乳质量。八宝粥富含膳食纤维，可以预防便秘。而且粥的水分大，吃饱了也不用担心会发胖。

减肥要多吃蔬菜，少吃甜食。减肥期间，不可以让自己节食挨饿。如果主食减少了，就用蔬菜进行填补。蒸煮或凉拌的蔬菜体积比较大，有强烈的饱腹感，同时富含膳食纤维及营养成分，有利于妈妈和宝宝的健康。产妇三餐要吃饱，减少对甜食、甜饮料及垃圾零食的食欲。

每天多走路、多做家务。也可以跳操、垫上体操或者练习瑜伽等。适量的体力活动不会影响哺乳，反而有助于减肥瘦身，促进血液循环。很多朋友觉得运动后乳汁变酸，宝宝不爱喝。运动强度不大是可以避免这个问题的。而且，乳酸也不属于有毒物质，有利于矿物质吸收和肠道健康。

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