孕妇dha什么牌子好?准妈妈们可依据这3点进行选择

有些宝妈在孕期使用各种营养产品，dha就是其中之一，效果不错。但是目前市场上dha的品牌很多，很多宝妈都不知道该怎么选。其实选择dha的品牌并不难。今天，这篇文章将教你具体的选择方法。

详细说明孕妇如何选择dha的品牌。

孕妇dha什么牌子好

Dha俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。对于胎儿大脑和神经系统的发育，dha不可忽视。因此，许多女性朋友在怀孕期间使用dha作为营养产品。

对于刚接触dha的姐妹来说，因为dha的品牌很多，不知道用哪个好。事实上，孕妇可以根据以下三点选择dha的品牌：

价格

市场上有很多品牌的dha，所以dha的价格会有所不同。然而，dha并不是越贵越好，但是适合你的才是最好的。所以价格只是综合考虑的一个方面，而不是全部。

EPA含量

市场上很多dha都属于鱼油产品，其中含有dha和EPA，dha和EPA的最佳比例为4，333，601以上。因此，孕妈应选择DHA含量高但EPA含量低的DHA，因为EPA中DHA过多，使用后容易导致胎儿体重偏低。

孕妇在选择dha时，应选择DHA高于EPA的品牌。

国产的比进口的好。

市场上既有国产的，也有进口的dha，但实际上国产dha中的dha含量高于其他国家，低于其他国家EPA中的含量，所以国产DHA是孕妈妈的最佳选择。

姐妹们在选择dha品牌时，不仅要根据某一点进行选择，还要考虑价格、EPA含量以及是否是国产的，这样选择的dha才更适合自己。

选择dha可以从价格、EPA含量、是否进口等多方面考虑。

姐妹们在选择了适合自己使用的dha后，不能随便使用dha。他们应该更多地了解dha的量以及什么时候最好吃，以便最大限度地发挥dha的功效，避免dha的副作用。

dha过量不是好事，会导致孕妇免疫力下降，抑制血小板聚集和血栓形成，增加出血性疾病、肝硬化和凝血功能障碍的发生概率。

事实上，除了营养，一些日常食物也富含dha。相信很多孕妈都不知道哪些食物含有dha。事实上，目前已知含有dha的食物并不多。比如鱼和干果富含dha，姐妹们也可以吃这些食物来补充dha。

相关药物的完整收集。

注射用醋酸曲普瑞林

郭纳芬

临近的。

凯泽(注射用醋酸纤维素)。

戊酸雌二醇片

碧萝芷(碧萝芷)。

生肌片

诺里德(戈舍鲁林)

达芙妮(曲笛黄体酮片)

泼尼松片(醋酸泼尼松片)

来曲唑片(傅锐)

妈富隆(去氧孕烯炔雌醇片)。

醋酸泼尼松片(仙达)

睾丸片

西糖田锡丸

培坤丸(季晨)

英挺(保如调)。

雌二醇片(补佳乐)

肠溶阿司匹林。

克伦特罗(戊酸雌二醇片)

克罗米芬(克罗米芬胶囊)。

依诺肝素钠(依诺肝素)。

安美琪DHEA

薛彤(黄体酮阴道缓释凝胶)。

康润(阿法林康润)

复方多维元素片(23)

芬多姆顿

大营35

优甲乐

列维的爱

北美丽

林肯

达比佳(醋酸曲普瑞林注射液)

普佳美

Elevit(elevit)。

大豆异黄酮

三苯氧胺

亮丙瑞林

己烯雌酚

麒麟丸

普利康

蓝迪(克罗米芬片)

尿激肽注射液

河梅齐

DHEA

辅酶q10

易贝

美卓乐

朝北子

二十二碳六烯酸

孕酮胶囊

曲普瑞林

加尼里克

勒博登

日本什么牌子的鱼肝油孕妇DHA最好最畅销？

病友提问：

我现在已经怀孕3个月了，网上看到孕期补充dha和叶酸是一样重要的，孕期适量摄入dha，则对孩子的大脑发育以及视网膜的发育都比较好，也能预防孕妇早产风险，我听我的姐妹说孕妇dha好像日本那一边做的挺不错呢，现在就想问一下有没有孕妈知道日本孕妇dha的品牌有哪些牌子会比较好？

健康顾问解答：

鱼肝油dha日本生产的最畅销的牌子有：日本阪圣dha、日本第一药品dha深海鱼油等鱼肝油dha产品，并且这些产品都是没有任何的添加剂的，受到日本国内的医院和产妇的推荐，鱼肝油dha含有维生素A和维生素D,对于眼睛有较强的保护作用，强化视力，对孕妇来说是非常有益处的。

dha即为二十二碳六烯酸，还可以称作脑黄金，是对人体来说非常重要的不饱和脂肪酸，dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，日本生产的鱼肝油dha在日本国内品牌是众多的，适合自己才是最好，下面推荐几款日本生产的鱼肝油孕妇dha：

1. 1. 日本阪圣dha旗下的日本阪圣dha&epa：产品不含西药成分，没有任何的毒副作用，是百分百天然的鱼肝油制作而成的；
2. 2. 日本第一药品dha深海鱼油：产品没有添加任何的化学物质，受到日本国内多少妇产科医院和母婴医院的强烈推荐；
3. 3. 雪印Beanstalk雪印dha孕妇专用深海鱼油：选用鲣鱼和金枪鱼的鱼油，十分安全有保障，没有任何的污染，是非常适合孕妇的；
4. 4. Madonna旗下的dha胶囊：采自100%纯天然的植物精华，厂家为了保证药品的质量，选择了少量生产，没有进行大批量生。

鱼肝油是从鲨鱼或者鳗鱼肝脏中提炼出来的脂肪，主要富含维生素A和维生素D，其维生素A和D的含量和婴儿需要补充的维生素AD比例有一定的差异，并且大量摄入容易导致中毒，严重的话可能会导致致胎儿畸形，所以一定要在医生的建议下进行补充，而非擅自服用。

孕妇dha什么时候吃比较好

怀孕后，不少孕妈妈会补充额外的营养元素，以保证胎儿可以更加健康的发育，DHA就是很多孕妇选择的保健品，但是对于DHA的吃法以及用量，不少准妈妈也不是太清楚，下面妈妈无忧网就来详细的给大家介绍下孕妇dha什么时候吃比较好。

孕妇dha什么时候吃比较好

DHA被称为“脑黄金”，是一种天然脂肪酸的简称，对促进胎儿脑部和视力发育至关重要，研究发现，胎儿的大脑发育是从孕期第三周开始的，眼部的发育是从第四周开始的，DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分，至宝宝出生后两岁，补充DHA的效果最佳。

一般来说，DHA在孕20周后至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础，孕妈妈可以在医生的指导下适当的食用。孕妇每天吃dha的时间没有严格的要求，早上吃或是中午吃、晚上吃都是可以的，任何的时间段吃dha都不会影响到它营养物质的发挥。

无论是怀孕期，还是哺乳期，宝宝的DHA主要来源都来自母亲，所以母亲体内的DHA含量的多少，决定着宝宝能够获得足够的DHA。所以，无论是孕期，还是哺乳期，孕妇补充DHA是十分必须的，补充的时间同样也是越早越好。在母亲结束哺乳以后，宝宝就需要通过自己来补充DHA了。

孕妇补充多少DHA合适

准妈妈们需要每天得到不少于400毫克的DHA。日常的食物用也会含有DHA，海鱼海贝、坚果等都含有丰富的DHA，如果觉得吃dha不够，想要从食物中获取到天然的dha，那么建议可以多吃鱼。鱼类中的食物是含有丰富的dha，特别是它眼窝、鱼油的部分。

DHA虽好，但是也不能无限制的食用，摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。另外DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，严重者可导致出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍等，所以，各位准妈妈们在补充DHA的时候要根据自身的情况适量服用。

综上所述就是关于“孕妇dha什么时候吃比较好”的介绍，孕妇吃DHA在孕20周后至胎儿出生后6个月内服用效果最佳，可以促进胎儿的大脑以及眼部发育，不过孕妇需要注意合理控制摄入DHA的量，避免服用过多而带来副作用。

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