宝宝睡觉磨牙是什么原因引起的（小孩晚上睡觉磨牙齿是什么原

部分家长发现孩子晚上睡觉的时候磨牙，长时间下去会引起脸部过度疲劳，当说话或者吃饭的时候会引起局部肌肉或者下颌关节的酸痛感，要及时找出引起磨牙的原因并且对症治疗。

是什么引起孩子晚上磨牙？

1、精神过度紧张

睡觉前玩得过于兴奋、看了惊险的电视或者电影等，会让精神一直处于紧张状态而诱发磨牙。另外因为考试成绩不合格或者受到了家人的责骂会一直处于焦虑不安以及压抑的不良情绪，也容易诱发夜间磨牙。睡觉前不能让孩子过度兴奋，给他们提供温馨和谐的家庭环境，不要过度的对孩子进行打骂。

2、挑食或者偏食

很多孩子会有挑食和偏食的坏习惯，长时间下去会引起营养不均衡，导致身体缺乏维生素钙磷等，到了晚上脸部咀嚼肌会不停的收缩，从而引起磨牙。让孩子养成一日三餐定时定量的好习惯，避免吃一些辛辣刺激性以及煎炸的食物，因为这些食物热量比较高，会引起湿热过剩而导致疾病。让孩子饮食多样化，均衡的摄入各种营养。

3、肠道寄生虫

蛔虫主要寄生在肠道中，产生大量的毒素会对肠道带来刺激，加快了肠道蠕动的速度，从而引起肚脐周围疼痛或者消化不良。若是对神经带来刺激时，会让神经过度兴奋而诱发磨牙。蛲虫寄生在肛门部位会分泌出大量的毒素，引起肛门瘙痒而影响了睡眠质量，同时出现磨牙的情况。同时教育孩子养成良好的卫生习惯，若是有肠道寄生虫时应该及时选择正规的医院驱虫。若是患有佝偻病的话，合理的补充维生素d以及钙元素。

4、消化功能发生紊乱

睡觉前暴饮暴食的话，会让肠道里面积累大量没有被消化的食物，胃肠道一直处于工作状态，增加了其负担，从而让人们睡觉时磨牙。睡觉前三个小时不能吃任何食物，做好荤素和粗细搭配，晚餐尽量以清淡为主，吃七分饱即可。

5、牙齿生长发育不良

当孩子个别牙齿发生缺失、患上了佝偻病或者营养不良时会影响到牙齿发育从而引起夜间磨牙。另外牙齿不整齐或者上下牙齿接触咬和面不平的时候也会诱发夜间磨牙。及时去医院做检查，把牙齿的最高点磨去并且配置牙垫。

温馨提示

孩子长时间磨牙会对牙釉质带来一定的损害，从而导致牙本质过敏。要及时找出磨牙的原因并且对症治疗。

宝宝头上出汗什么原因_宝宝睡觉爱出汗怎么办

宝宝睡着了满头汗珠子，头发跟洗过一样，正常吗？‍

这是在养娃过程中，不少家长都见识过的“场面”：一脑门的汗珠子，后面的头发像刚洗过一样。

大部分家长会担心宝宝的健康状况，怀疑是不是缺钙了，或是是不是身体太虚弱了？

首先，家长应该先了解下小宝宝的发育特点：

小宝宝本身的新陈代谢要比成人快，也就是说体内产热的速度也比大人快，这也是为什么很多人说“小孩子火力壮、不怕冷”的原因。

产热后，大多通过出汗的方式排泄，所以小孩子要更爱出汗些。

儿童和成人新陈代谢对比图

再就是 小宝宝的自主神经发育还不太成熟，身体其他部位的毛孔开放得少，有一半的热量是通过头部皮肤散发。

所以，家长们经常是看到宝宝头上很多汗珠子，而身体上却看不到汗珠子。

一般宝宝睡着后出汗多是正常现象，家长们也不用太担心。

宝宝一睡觉就满头汗珠子，不是身体虚也不是缺钙，可能是这些原因‍

可能有些家长也说了：问过一块儿玩的几个宝宝，人家就不那么爱出汗，至少没有我家宝宝这么爱出汗，只要一睡觉就是一头水。

当然，除了宝宝发育的影响因素外，也还有些其他影响因素，比如 睡眠环境、宝宝睡着后的穿盖、宝宝的精神情绪状态、睡前是否喝奶、是否有身体不适 等。

接下来就来详细分析分析，其他可能导致宝宝爱出汗的原因。

原因1：家里太热了

这是最常见的原因，尤其北方冬天家里有暖气，或是夏天三伏天时，室内温度过高，宝宝自然会“热出汗”来。

这种情况 一般前半夜多见，后半夜没那么热就不怎么出汗了。

建议调整好室内温度，室温控制在20-24℃。

家里有小宝宝的家庭，也可以买个 温度湿度计 摆着或挂着，可以更准确地了解室内温度，方便及时调整。

比如冬天暖气热，可以适当开窗通风；夏天天气热可以适当开空调（可以开客厅空调）。

原因2：宝宝睡觉时穿太多、盖太厚

“有一种冷是大人觉得你冷”!因此，总喜欢给宝宝穿很多，睡觉时盖很厚，生怕着凉。

前面也分析了，其实小宝宝并没那么怕冷。

反而穿盖太厚，容易让宝宝睡觉出汗踢被子而着凉。

当家长看到宝宝睡着后满头大汗时，要先排除是不是家里太热了、给宝宝盖太厚了。

适当穿盖，宝宝减少出汗，才能睡得更安稳香甜。

原因3：睡前玩的太兴奋、白天太过紧张等

如果白天或睡前宝宝玩的太过兴奋，不仅影响入睡，睡着了也容易处于“兴奋状态”，爱出汗、爱踢被子、爱翻身等，睡不踏实。

另外，如果白天宝宝 受到惊吓、被责备、换了陌生的地方睡觉 等，让宝宝处于“紧张状态”，也会对睡眠有影响，也容易出现睡着后出汗多的情况。

因此，这两方面也需要家长注意避免，尽量培养宝宝良好的睡眠习惯、让宝宝轻松舒适地入睡。

原因4：宝宝睡前喝奶

不少小宝宝在睡前会喝奶，有研究发现，睡前喝奶，会让宝宝睡着后胃肠蠕动增强，胃液和汗腺分泌增多，那也就容易在睡着后出汗多。

不过，这也是正常的现象，家长不用太担心。

原因5：宝宝身体缺乏维生素D

再来说说，不少家长认为的“睡着出汗多是缺钙”的情况，其实，并不是缺钙，而是缺乏维生素D。

这种情况多见于 比较瘦弱的宝宝、早产儿宝宝，没及时补充维生素D也很少晒太阳。

但是这种出汗，不止是在睡着后出汗，是动不动就出虚汗。

如果家长怀疑宝宝出汗是这种情况，最好及时去看医生，根据医生建议进行纠正。

宝宝一睡觉就出汗，家长该做些什么？‍

家长对应的做好护理就好了，比如：

如果是因为家里太热，那就适当降低室内温度，一般过热的时候也容易干燥，也可以同时注意调整室内湿度至50%-60%，让宝宝睡觉时感觉舒服。

如果是给宝宝穿盖太多太厚了，那就适当减衣减被，给宝宝穿个小背心，或是换个薄被子，若是宝宝踢被子比较严重，也可以穿个合适厚度的睡袋睡觉。

避免宝宝睡前玩的太激动，可以在睡前1小时就让宝宝安静下来，还可以从小给宝宝建立一套“睡眠程序”，也更利于宝宝入睡。

也要避免让宝宝精神紧张，平时注意多陪伴宝宝，避免受到惊吓，不要苛责宝宝等。

发现宝宝出汗多时，要及时擦干并减少出汗，避免宝宝热的踢开被子受凉生病。

婴儿惊醒睡不踏实是什么原因_宝宝睡觉总是哭闹是为什么

小月龄宝宝睡觉老是惊醒、哭闹，可能是这几个原因！

1、正常生理现象

对于小月龄的宝宝来说，由于宝宝各方面发育还不成熟的原因，尤其神经系统，导致宝宝的睡眠周期和成人也不同，有一半睡眠是处于浅睡眠状态，那在浅睡眠或深浅睡眠交替时，宝宝就容易出现抽动、手舞足蹈，甚至惊醒等肢体活动，同时可能伴有很哼哼唧唧的表现。

应对：

这是正常现象，随着宝宝长大，这种情况会逐渐缓解，家长不用太焦虑，只需要摆正心态，科学的养育宝宝即可。

2、肠痉挛

当宝宝有肠痉挛，肚子胀气时，也容易哭闹、睡不好，但这种宝宝一般同时具备这些特点：放屁多且臭、肚子总咕噜咕噜响、双腿蜷曲无法放松、多在傍晚或夜里哭闹且不好安抚等。

应对：

对于小月龄的宝宝来说，肠痉挛很常见，一般不用去看医生，家长可以通过这几方面帮助宝宝缓解：

哭闹时可以听白噪音、飞机抱缓解；

平时可以经常给宝宝顺时针方向按揉肚子、热敷肚子、做排气操、裹襁褓、每次吃奶后拍嗝等方法预防和缓解。

宝宝出现肠痉挛，和家长平时的护理不当、喂养不当也有很大关系，因此，不管宝宝吃的是母乳还是配方奶，都要注意方式要正确，减少空气的吸入，并且喂奶后要拍嗝。

3、其他

最常见的就是前面两点原因，除了这两点，宝宝睡觉哭闹还可能是饿了、尿了、拉了、盖得厚了太热、长牙难受等。如果是偶尔的睡不好、哭闹，或是特定时间（如长牙期）的睡不好哭闹等，就可能是这些原因的可能性更大些。

应对：

可以按着这几方面，逐一排查，看宝宝到底是因为什么哭闹、睡不好：

如果是饿了，给宝宝喂奶后可缓解哭闹；

如果是尿了拉了，需要换尿不湿，换完尿不湿宝宝舒服了，自然就不哭闹了，也能睡得安稳；

如果是因为盖得厚太热了，那就给宝宝少盖点，宝宝也就睡得香甜了；

如果是因为长牙难受，妈妈可以用干净的纱布（在冰箱里冷藏一会，对缓解红肿胀痛，效果更好）帮助宝宝适当按摩牙床，或者抱着安抚等方式，帮助宝宝缓解。

在宝宝不会说话前，哭是宝宝唯一的表达方式，因而家长需要多学习些育儿常识，能正确的解读宝宝哭闹，看是饿了、尿了还是就只是想让妈妈抱抱，亦或是肚子不舒服，当宝宝哭闹时能准确的判断是哪种原因导致的，并且能快速的回应宝宝，帮助宝宝解决问题。

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