宝宝睡觉时总是摇头（宝宝睡觉老是摇头）

当宝宝睡觉时可能会翻动自己的身体，或者揉揉小脸等等，家长是不必在意的，但是如果他睡觉时总是摇头的话，家长就要重视了，或许是他的身体出现了问题。那么，宝宝睡觉总摇头究竟是什么原因？现在一起来了解一下吧！

宝宝睡觉摇头的原因

1.缺乏钙元素：如果宝宝体内钙元素不足，睡眠中排汗较多、急躁不安定、宝宝头皮还会发痒，会反复的蹭枕头止痒，使宝宝靠近枕头的头部头发变秃等等，这种情况多半是宝宝缺钙。

2.患上湿疹：宝宝很容易患上湿疹，尤其是母乳喂养的宝宝。湿疹会让宝宝难忍瘙痒，宝宝会不停地摩擦瘙痒的部位，可能用手也可能用头，但都是为了减轻自己的不适感。

3.患上中耳炎：宝宝要比成人更容易患中耳炎，哪怕是洗澡时也容易因耳朵进水而引发，妈妈可以检查有无脓液。宝宝因为年龄尚小，不能很好地表达出自己的不适。所以宝宝摇头也许是因为想要用手碰耳朵来减轻不适感。

4.头发没有洗干净：宝宝头发变油的可能比成人要大，所以妈妈一定要注意宝宝头发的洁净情况，及时洗掉油脂，消除宝宝的不适感，宝宝才能更加香甜地入睡。

5.正常生理现象：可能是宝宝刚刚学会的新动作，在反复尝试实践而已，妈妈并不用过于担心。

宝宝睡觉摇头易与哪些症状混淆

1.夜间摇头

这一症状经常发生在婴幼儿身上，睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动，在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动。导致这种疾病的原因还未查明，也许是一种心理疾病，社会环境也有影响。此外智力障碍、癫痫、多发性抽搐也会导致身体晃动的现象。二至三个月时首先出现的是摇头，再过四至七个月，全身都开始晃动。

2.缺钙

宝宝缺钙时一般精神状况上会有所体现，例如逆反心理严重，脾气差。而在睡眠时，睡眠质量会下降、容易有下床气;排汗量会增多，哪怕气温适宜、衣服厚度也适中，也会出汗，汗液会使宝宝的头部瘙痒，宝宝会用头部和枕头的摩擦来止痒。长此以往，宝宝与枕头接触部分的头发就会变秃。宝宝单一出现某一种现象，是不能判断为缺钙的，妈妈要综合多种症状做出判断。

3.拉扯耳朵

如果孩子不仅仅是摇头，还经常会碰耳朵，妈妈要注意宝宝耳朵是否有异常，如果出现红肿，也许是耳朵发炎了。

宝宝睡觉摇头怎么办

1.由湿疹引起的话

目前暂无立竿见影的方法，常见的就是使用药膏，但是疗效显著的药膏对孩子的身体可能有负面影响，因为膏体可能包含很多激素。虽然如此，但如果宝宝湿疹问题比较紧急，没有药膏就无法痊愈。在这点上，父母会感到很棘手，往往温度越高湿疹越严重，所以不能因为孩子年龄小怕孩子生病，就给宝宝穿很多的衣服。宝宝应该跟成人穿一样厚度的衣服，有时甚至孩子应该保持“七分寒”，适当少穿一件。

2.由缺钙引起的话

妈妈可以带宝宝去检查一下微量元素是否摄入充足。宝宝出生后的15天至2周岁是用鱼肝油喂养的最佳时段，如果宝宝钙元素充足，就没必要人为地增加钙元素的摄入。2岁之前，都可以一日喂养宝宝400单位到800单位的鱼肝油，如果宝宝在北方长大，可以延长喂养时间，到3岁。不管是母乳还是奶粉喂养，他们的特点都是多钙少维生素D，鱼肝油可以让钙质更容易被宝宝吸收利用，因此，多摄入鱼肝油是必要的。

除此之外，多抱宝宝去晒太阳，让太阳照射皮肤，宝宝也可能更好地吸收钙质。一天两个小时，但要避免强度大的太阳光直接照射在皮肤上。如果宝宝睡中不安、排汗量增加，说明宝宝很有可能缺少钙质。这时候妈妈最好去医院，接受医生的意见，使用一些药物，并在日常生活中摄入含钙食品和鱼肝油。

3.由头皮瘙痒引起的话

要处理头皮瘙痒导致的摇头问题就没有其他的那么复杂了。只需要妈妈及时保持孩子全身的干净清爽，尤其是宝宝的头发，问题就会自己消失。

4.由中耳炎引起的话

小朋友感冒有一定的可能会诱发中耳炎，所以首先要提高抵抗力，减少感染感冒的几率。其次，要让宝宝摆脱对奶嘴的依赖，防止细菌随着宝宝的吮吸进入身体。最后，家长得避免让宝宝处于二手烟坏境。

假设家长没有发现其它症状，可能就是宝宝正常生理反应，一般过段时间就好了，无需担心！

宝宝头上出汗什么原因_宝宝睡觉爱出汗怎么办

宝宝睡着了满头汗珠子，头发跟洗过一样，正常吗？‍

这是在养娃过程中，不少家长都见识过的“场面”：一脑门的汗珠子，后面的头发像刚洗过一样。

大部分家长会担心宝宝的健康状况，怀疑是不是缺钙了，或是是不是身体太虚弱了？

首先，家长应该先了解下小宝宝的发育特点：

小宝宝本身的新陈代谢要比成人快，也就是说体内产热的速度也比大人快，这也是为什么很多人说“小孩子火力壮、不怕冷”的原因。

产热后，大多通过出汗的方式排泄，所以小孩子要更爱出汗些。

儿童和成人新陈代谢对比图

再就是 小宝宝的自主神经发育还不太成熟，身体其他部位的毛孔开放得少，有一半的热量是通过头部皮肤散发。

所以，家长们经常是看到宝宝头上很多汗珠子，而身体上却看不到汗珠子。

一般宝宝睡着后出汗多是正常现象，家长们也不用太担心。

宝宝一睡觉就满头汗珠子，不是身体虚也不是缺钙，可能是这些原因‍

可能有些家长也说了：问过一块儿玩的几个宝宝，人家就不那么爱出汗，至少没有我家宝宝这么爱出汗，只要一睡觉就是一头水。

当然，除了宝宝发育的影响因素外，也还有些其他影响因素，比如 睡眠环境、宝宝睡着后的穿盖、宝宝的精神情绪状态、睡前是否喝奶、是否有身体不适 等。

接下来就来详细分析分析，其他可能导致宝宝爱出汗的原因。

原因1：家里太热了

这是最常见的原因，尤其北方冬天家里有暖气，或是夏天三伏天时，室内温度过高，宝宝自然会“热出汗”来。

这种情况 一般前半夜多见，后半夜没那么热就不怎么出汗了。

建议调整好室内温度，室温控制在20-24℃。

家里有小宝宝的家庭，也可以买个 温度湿度计 摆着或挂着，可以更准确地了解室内温度，方便及时调整。

比如冬天暖气热，可以适当开窗通风；夏天天气热可以适当开空调（可以开客厅空调）。

原因2：宝宝睡觉时穿太多、盖太厚

“有一种冷是大人觉得你冷”!因此，总喜欢给宝宝穿很多，睡觉时盖很厚，生怕着凉。

前面也分析了，其实小宝宝并没那么怕冷。

反而穿盖太厚，容易让宝宝睡觉出汗踢被子而着凉。

当家长看到宝宝睡着后满头大汗时，要先排除是不是家里太热了、给宝宝盖太厚了。

适当穿盖，宝宝减少出汗，才能睡得更安稳香甜。

原因3：睡前玩的太兴奋、白天太过紧张等

如果白天或睡前宝宝玩的太过兴奋，不仅影响入睡，睡着了也容易处于“兴奋状态”，爱出汗、爱踢被子、爱翻身等，睡不踏实。

另外，如果白天宝宝 受到惊吓、被责备、换了陌生的地方睡觉 等，让宝宝处于“紧张状态”，也会对睡眠有影响，也容易出现睡着后出汗多的情况。

因此，这两方面也需要家长注意避免，尽量培养宝宝良好的睡眠习惯、让宝宝轻松舒适地入睡。

原因4：宝宝睡前喝奶

不少小宝宝在睡前会喝奶，有研究发现，睡前喝奶，会让宝宝睡着后胃肠蠕动增强，胃液和汗腺分泌增多，那也就容易在睡着后出汗多。

不过，这也是正常的现象，家长不用太担心。

原因5：宝宝身体缺乏维生素D

再来说说，不少家长认为的“睡着出汗多是缺钙”的情况，其实，并不是缺钙，而是缺乏维生素D。

这种情况多见于 比较瘦弱的宝宝、早产儿宝宝，没及时补充维生素D也很少晒太阳。

但是这种出汗，不止是在睡着后出汗，是动不动就出虚汗。

如果家长怀疑宝宝出汗是这种情况，最好及时去看医生，根据医生建议进行纠正。

宝宝一睡觉就出汗，家长该做些什么？‍

家长对应的做好护理就好了，比如：

如果是因为家里太热，那就适当降低室内温度，一般过热的时候也容易干燥，也可以同时注意调整室内湿度至50%-60%，让宝宝睡觉时感觉舒服。

如果是给宝宝穿盖太多太厚了，那就适当减衣减被，给宝宝穿个小背心，或是换个薄被子，若是宝宝踢被子比较严重，也可以穿个合适厚度的睡袋睡觉。

避免宝宝睡前玩的太激动，可以在睡前1小时就让宝宝安静下来，还可以从小给宝宝建立一套“睡眠程序”，也更利于宝宝入睡。

也要避免让宝宝精神紧张，平时注意多陪伴宝宝，避免受到惊吓，不要苛责宝宝等。

发现宝宝出汗多时，要及时擦干并减少出汗，避免宝宝热的踢开被子受凉生病。

婴儿惊醒睡不踏实是什么原因_宝宝睡觉总是哭闹是为什么

小月龄宝宝睡觉老是惊醒、哭闹，可能是这几个原因！

1、正常生理现象

对于小月龄的宝宝来说，由于宝宝各方面发育还不成熟的原因，尤其神经系统，导致宝宝的睡眠周期和成人也不同，有一半睡眠是处于浅睡眠状态，那在浅睡眠或深浅睡眠交替时，宝宝就容易出现抽动、手舞足蹈，甚至惊醒等肢体活动，同时可能伴有很哼哼唧唧的表现。

应对：

这是正常现象，随着宝宝长大，这种情况会逐渐缓解，家长不用太焦虑，只需要摆正心态，科学的养育宝宝即可。

2、肠痉挛

当宝宝有肠痉挛，肚子胀气时，也容易哭闹、睡不好，但这种宝宝一般同时具备这些特点：放屁多且臭、肚子总咕噜咕噜响、双腿蜷曲无法放松、多在傍晚或夜里哭闹且不好安抚等。

应对：

对于小月龄的宝宝来说，肠痉挛很常见，一般不用去看医生，家长可以通过这几方面帮助宝宝缓解：

哭闹时可以听白噪音、飞机抱缓解；

平时可以经常给宝宝顺时针方向按揉肚子、热敷肚子、做排气操、裹襁褓、每次吃奶后拍嗝等方法预防和缓解。

宝宝出现肠痉挛，和家长平时的护理不当、喂养不当也有很大关系，因此，不管宝宝吃的是母乳还是配方奶，都要注意方式要正确，减少空气的吸入，并且喂奶后要拍嗝。

3、其他

最常见的就是前面两点原因，除了这两点，宝宝睡觉哭闹还可能是饿了、尿了、拉了、盖得厚了太热、长牙难受等。如果是偶尔的睡不好、哭闹，或是特定时间（如长牙期）的睡不好哭闹等，就可能是这些原因的可能性更大些。

应对：

可以按着这几方面，逐一排查，看宝宝到底是因为什么哭闹、睡不好：

如果是饿了，给宝宝喂奶后可缓解哭闹；

如果是尿了拉了，需要换尿不湿，换完尿不湿宝宝舒服了，自然就不哭闹了，也能睡得安稳；

如果是因为盖得厚太热了，那就给宝宝少盖点，宝宝也就睡得香甜了；

如果是因为长牙难受，妈妈可以用干净的纱布（在冰箱里冷藏一会，对缓解红肿胀痛，效果更好）帮助宝宝适当按摩牙床，或者抱着安抚等方式，帮助宝宝缓解。

在宝宝不会说话前，哭是宝宝唯一的表达方式，因而家长需要多学习些育儿常识，能正确的解读宝宝哭闹，看是饿了、尿了还是就只是想让妈妈抱抱，亦或是肚子不舒服，当宝宝哭闹时能准确的判断是哪种原因导致的，并且能快速的回应宝宝，帮助宝宝解决问题。

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