备孕并非一个人的事情，不论男女，身体各项机能正常才可以孕育出健康的宝宝，在备孕期间要注意的事项也有很多，一起来看下面的介绍。
1、孕前检查。
夫妻双方在孕前都要去正规医院做孕前检查，了解个人以及家族病史。若正在服药，要如何告知医师，在身体允许的前提下暂时停止服用某些药物。女性孕前检查项目主要包括血常规、尿常规、肝肾功能、妇科检查、基因检查等。男性除常规检查项目外，还要进行精液检查、生殖器官等检查。
２、补充叶酸。
叶酸对胎儿健康意义重大，若叶酸缺乏会增加胎儿畸形发生率，因此夫妻双方在怀孕前三个月要注意摄入充足的叶酸。生活中要可适当多吃一些富含叶酸的食物，主要包括苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。也可在医生的指导下服用叶酸片。
３、饮食均衡。
备孕期间男女双都要保证日常饮食均衡，尤其要注意补充身体所需矿物质、维生素等元素，让身体维持在最佳状态。女性可适当多吃西红柿、马铃薯、鸡蛋等食物，以有效补充维生素C、E等。男性可适当多补充补锌、硒和蛋白质等食物。再者，备孕前三个月要戒烟、戒酒。据相关研究表明，烟、酒对卵子和精子质量影响较大，容易引起胎儿畸形。
４、远离辐射。
目前生活中哪些辐射可对胎儿健康带来伤害尚未确定，但安全起见，在备孕期间要远离辅射，尤其会对精子和卵子都有影响，尤其男性要引起重视，这是由于男性染色体较弱，精子对电磁辐射敏感度较高，更易影响生育。此外，高温作业、振动作业和噪音过大的工种。
５、养成良好的生活习惯。
良好的作息对于人体健康至关重要，对于备孕者而言，要杜绝经常熬夜。若女性经常熬夜会引起生物钟紊乱，导致内分泌功能失调，从而对排卵周期产生一定的影响，进而直接影响受孕。对于男性而言，若长期熬夜则会让身体雄激素分泌有比较大的影响，从而致使精致质量和数量都会下降，从而影响生育。因此，备期间夫妻双方都要保证休息和睡眠。
６、提前做好规划和准备。
怀孕生宝宝是人生中的一个大事儿，因此，不可由于一时冲动而怀孕，要提前做好规划和准备，比如未来怀孕期间夫妻双方的工作、生活是否能协调。以及等宝宝出生后的照顾问题，再者，在经济方面是否做好充足的准备等。
综上所述，备孕可以为拥有健康聪明的小宝宝打下良好的基础，因此夫妻在要孩子之前一定要做好准备。除此之外，还要保持良好的心态，不要让自己有太大的压力，否则会影响受孕成孕。其实女性怀孕是顺其自然的事情，不必过于紧张。
备孕期间吃了叶酸可以接着打新冠疫苗吗？
病友提问：
本人是一名备孕女性，我今年是25岁了。最近就是因为叶酸一直都在吃叶酸，已经吃了有两个月了，但是叶酸不是说要吃三个月吗？最近我们这边疫情还挺严重的，现在社区又在催说要去接种新冠疫苗，我人都麻了。所以就想问问大家，一般吃了叶酸之后能不能接种新冠疫苗的？
健康顾问解答：
备孕期间吃了叶酸可以接着打新冠疫苗。叶酸片本身只是作为补充叶酸的药片，没有其他不好的成分。而叶酸其实在每个人的身体里面都含有，只是根据个人体质不同，所含的量有所区别而已。所以其实叶酸就是一种很正常的人体需要的成分，是一种维生素。至于新冠疫苗，其主要成分是蛋白质。所以叶酸和新冠疫苗不会发生任何反应。
备孕夫妻为了迎接宝宝都非常重视自身的健康情况，而面对现在的疫情形势，接种新冠疫苗也是大势所趋，所以有备孕夫妻就会想要知道，在备孕期间，吃了药物，比如叶酸片，还能不能接种新冠疫苗。下面就给大家解答一下这个问题：
医生你好，我是一名备孕女性，我现在连着吃叶酸已经两个月了，然后现在我们社区通知我去打新冠加强针。我就想知道，我吃了叶酸可以打新冠疫苗吗？会不会有什么影响或者副作用？青山如是
四明妇幼顾问
叶酸是人体必不可少的维生素，参与人体正常的新陈代谢工作，不管吃不吃叶酸片，人体内部都会有叶酸。所以吃不吃叶酸片都不会影响到新冠疫苗的接种和疫苗的作用，也不会有什么副作用，两者的药效是不会相互影响的。四明妇幼顾问
叶酸本身不是禁忌药品，无论是在接种新冠疫苗前还是接种新冠疫苗后都可以服用。不过需要注意的是，新冠疫苗接种之后的第一天不要应用消炎药物，也不要洗澡，不要吃太辛辣刺激的食物。综上所述，吃叶酸和打新冠疫苗之间是没有冲突的，所以可以放心接种。不过虽然目前没有明确的禁忌说打了新冠疫苗不能进行备孕，但是为了安全起见，建议在接种新冠疫苗后不要立即备孕，最好等两三个月之后再开始备孕。
备孕期间怎样才能生男孩，备孕做什么准备？
但是并不知道的是这个男孩应该怎样才能生，我跟我的对象现在是已经结婚有三年的时间了，在这个期间我的老婆是一直没有怀孕，然后我们去医院做检查，医生就让我们好好的备孕。我的老妈是比较想要男孩，我自己是觉得男女孩都是一样的，后来老婆也是想要男宝宝，于是就想问问在备孕期间我们应该怎么做才能够生男孩呀？求一份最简单有效的生男孩的秘诀，有没有人能够告诉我一下啊？
总结：怎样才能生龙凤胎？龙凤胎科学备孕5个小窍门和3个准备大家要牢记，做到了就可以增加生龙凤胎的几率。其实，无论是龙凤胎还是一个孩子，这都是上天赐予我们的礼物，所以，备孕的时候不用过于纠结这个，只要调整好心态，随时准备迎接宝宝的到来就好。
抽烟喝酒、记忆好、喜欢运动的男性肾功能都会比较好，就会更加容易的生男孩子，不过需要注意的事，这类男性并不能百分百的让女性生男孩。不过建议在备孕期期间，一定要多多的注意一下是比较好的，这些都是有助于提高生男孩的几率。
提高生男孩的方法
1、要注意劳逸结合，为备孕作出适当努力
如果想要提高生儿子的概率，那么最开始就是需要提高生育的概率，越多的“小蝌蚪”游到“卵细胞”身边Y染色体才会更多，所以备孕期间，男方一定要注意多多的休息，不要总是熬夜过度透支身体。
2、调节好母亲的身体的酸碱值
既然Y染色体不喜酸性体质，那就尽量往碱性体质调节即可。比如找中医，平时饮食多注意等。
反复发作的阴道炎症可以通过药物、注意私处卫生、饮食调理等方式进行治疗。女性患上阴道炎症后，私处会自身大量细菌，所以患者要在服用药物杀死阴道细菌的同时，注意私处的卫生，保持良好的饮食习惯，从而提高身体素质，以免炎症反复发作。
阴道炎症的治疗方法
以上就是一些治疗阴道炎症的方法，为了避免炎症反复发作，建议到医院复查确认治愈后再停药，同时服药过程中要谨遵医嘱，治疗期间出现任何不适，都要及时告知你的主治医生。
1.药物治疗：患者在治疗阴道炎症的过程中，可以通过服用中药，提高身体的免疫功能，服用消炎杀菌的西药，有效杀死阴道内的细菌，从而控制炎症；
2.清洁卫生：建议患者在治疗阴道炎症的过程中，使用清热祛湿的中药水、温水清洗外阴部，这样有利于减少阴道内病菌的附着，清洗内裤时要注意消毒杀菌；
3.注意饮食：想要预防阴道炎症反复发作，就要保持良好的饮食习惯，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜瓜果、豆制品和奶制品，既能补充身体的微量元素，又能控制炎症的发作。
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