孕期乳房发生的八种变化，以及护理方法

孕期不少孕妈妈会发现自己的乳房发生了一些变化，比如乳头颜色变深、乳房变大了、分泌乳汁、乳房胀痛等，这现变化主要和孕妈妈体内激素水平的波动有关。面对这些变化，孕妈妈要学会如何护理自己的乳房，既保持自身的健康，也为孕后母乳喂养打好基础。

孕期乳房的八种变化

1. 乳头乳晕颜色变深：很多孕妈妈会发现乳头和乳晕的颜色变得很深，甚至看起来黑黑的，这是孕期的激素变化、色素沉着引起的。等生完宝宝以后，乳头和乳晕的颜色一般会慢慢复原。
2. 乳房变大：由于孕激素作用乳腺增生，大多数孕妈妈会发现自己的乳房“二次发育”了，乳房增大了一到两个罩杯。
3. 乳房胀痛：从孕 5 周左右开始，由于孕激素作用下，不少孕妈妈会感觉到乳房变得敏感，有发胀、发痒甚至刺痛的感觉。这是正常现象，不用担心，疼痛感一般会在怀孕三个月以后有所减轻。
4. 分泌初乳：并不是一定要等到生完孩子，乳房才会分泌乳汁。有的孕妈妈在孕中晚期就会分泌少量初乳，看起来是淡黄色的稀薄液体。孕妈妈这时候把乳汁擦干就好，注意不要挤乳房。如果乳汁的量比较多，可以在内衣里放两片防溢乳垫，让胸部保持干爽。
5. 副乳变明显：怀孕以后，由于激素水平的变化，孕妈妈的副乳腺会增生或增大。有的孕妈妈会发现一侧或两侧腋下有硬块，按上去可能没啥感觉，也可能有点疼，这时候需要找医生检查确认这到底是不是副乳。如果是副乳，一般没有大碍，孕妈妈不用太担心，注意观察就好。
6. 出现妊娠纹：有的孕妈妈胸部会长妊娠纹，表现为红色或紫红的纹路，这是孕期皮肤伸展变薄、弹力纤维断裂的结果。生完宝宝以后，妊娠纹会逐渐淡化成白色条纹，很多产后妈妈会恢复到几乎看不出来。孕期注意适当运动、均衡饮食，把体重控制在合适的范围内，这样有助于预防妊娠纹。
7. 蒙氏结节：怀孕期间，乳晕周围由于皮脂腺肥大会形成一个个突起，这叫做蒙氏结节。这是正常现象，不用担心。
8. 青筋：有的孕妈妈发现乳房上长了一些蓝色的“青筋”，这是因为怀孕以后，乳房血液供应增加，胸部的静脉变得更明显了。这种现象在生完宝宝以后会慢慢消失。

孕期乳房护理方法
孕期孕妈妈要做好乳房护理，可以避免产后一些乳房问题的发生，也为哺乳作好准备。

• 穿戴合适的胸罩：怀孕后乳房会变大变沉，合适的胸罩能给乳房提供可靠的支撑，保证乳房的血液循环通畅。胸罩尺码要合适、支撑性要好，肩带和背后的搭扣带都要选宽一点的，此外保证胸罩能够紧密贴合乳房，对乳房没有压迫感。随着孕周增大，乳房也可能会越长越大，要及时更换大小合适的胸罩。材质要选透气性比较好的，可以考虑直接购买哺乳文胸，不仅产后可以穿，在孕期穿也很适合。
• 注意乳房的清洁：孕妈妈平时在洗澡的时候，用清水冲洗乳房就行，尽量不要用沐浴露和肥皂擦拭。但是清洗不要太频繁，因为乳晕内的皮脂腺会分泌大量油脂性物质覆盖在乳头和乳晕表面，起到润滑和保护的作用，而频繁的清洁会带走乳头和乳晕表面的天然油脂，反而让乳房失去保护屏障。
• 缓解乳房胀痛：面对乳房胀痛，可以试着缓解，除了穿戴合适的胸罩，也可以用热敷或按摩的方式来缓解。不过，有些孕妇也要特别注意检查，一旦发现肿痛、乳腺肌瘤，就要及时去医院治疗。

其他注意事项

• 感觉乳头痒时不要抓挠，以免造成皮肤破损。
• 生活上注意尽量不要刺激乳头，否则会促进催产素分泌，引起宫缩，而频繁的宫缩可能会对胎宝宝造成影响。
• 有的孕妈妈发现自己乳头凹陷，担心影响产后喂奶，于是尝试把乳头牵拉出来。其实孕期最好不要牵拉乳头，以免造成过度刺激。孕妈妈可以在产后进行乳头牵拉，使用辅助乳头，以便更好地哺乳。
• 有的孕妈妈发现胸部没有变很大，怕奶水不够影响哺乳，这样的担心没有必要，因为奶水多少和乳房大小没有关系。孕期做好乳房护理、产后让宝宝多吮吸才是保证奶水量的关键。
• 一些孕妈妈在怀孕前有乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，孕期要注意观察，有异常情况要及时复查。如果发现乳房红肿、发烫，流出颜色异常或气味难闻的液体，那么要尽早找医生检查，排除乳腺疾病。

孕期乳房怎样护理比较合理

孕期乳房怎样护理比较合理，这是很多人在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于孕期护理常识有所常识性的了解，并合理做好孕期相关护理事宜，这样有助于确保孕期生理健康，具体需要怎样做比较合理，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍能够确保乳房健康的方法。

孕期乳房怎样护理比较合理

清洗：每天用温水擦洗乳房，如果乳头结痂难以除掉，可以先涂抹一些植物油，待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性，能预防产后乳头皮肤破裂。

热敷：用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷，可以软化因乳腺增大出现的肿块，使乳房按摩达到更好的效果。

按摩：用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1～3分钟，然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证乳腺管畅通，促进乳房发育。

养护：用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩，重点是乳头，用两三个手指捏住乳头然后轻捻，手指要沾满乳液，充分滋润乳头皮肤，可以使乳头皮肤变得强韧，避免哺乳时容易皲裂。但要避免刺激过度引起宫缩。

孕期乳房会变性感吗?为什么有些孕妇胸部会变大

怀孕期间乳房有几大变化，变得胀痛，变大，变得敏感，变大打底是变得大多少呢？孕早期、孕中期和晚期都会有不同的罩杯升级现象，所以孕期好好的护理乳房是非常有必要的，护理得当，会让孕妈咪的乳房看起来很性感、健康，毕竟这也关系着以后的母乳喂奶，可不能小视的。

孕期乳房会变性感吗?

性感的乳房是什么样子，丰满的，大的，坚挺的，有时候还需要内衣的衬托。怀孕后的女人，乳房会发生不少的变化，乳房变大就是其中一个非常明显的变化，有的妈咪乳房也会变得丰满起来，而且看起来很坚挺，尤其是乳头似乎也会坚挺起来。这些变化在小编看来都属于性感之列吧。而且，小编认为，性感与否似乎和自己心爱的人的判断很有关系哦，另外平时的内衣选择、乳房护理、着装等都需要注意的。（孕妇怎样才不长妊娠纹？如何防止妊娠纹增长）

为什么有些孕妇胸部会变大?

由于怀孕期间是激素分泌最旺盛的时期，所以怀孕两个月左右时，激素作用就会促进乳腺发达，使得乳房体积增大。不过，每个孕妇的情况不尽相同，有的人怀孕3个月时就觉得胸部变大了，有的人则到5个月之后才有明显的感觉。随着孕妈咪月份的增加，可能乳房还会变大，如果你的体重也跟着变重，内衣的罩杯也需要不断增加了，为了让自己更舒服，需要不断的更换合适的内衣。

怀孕乳房会变大多少?

怀孕后乳房会变大多少，这一点会因人而异，有的孕妇变化大一些，有的则变化小一些，没有规律可循。

妈咪们对“孕期乳房变大罩杯升级”的经验

yaobeier：怀孕之前我的咪咪是36-38之间的尺码，觉得还可以接受了，但是现在已经激增到最少40的尺码了，天呢，而且还有越来越大的趋势，但是体重并没有增加多少呀，真是尴尬啊。（孕期“调节心理操”帮助准妈妈保持快乐情绪）

水希：4个月的时候不疼了，但是还是一直变大，以前我是75B，现在穿80C罩杯都有点小了呢!真的觉得自己负担好重啊!

jotan2010：我现在才六周多，RF也比之前的大了好多尺寸。我是买的孕妇胸罩，上面标明的是85C，好像戴上去, 感觉尺寸不对, 有些小，不知道要怎么办。本身没怀孕前, 胸胸算是标准的丰满吧这接下来的日子, 这乳房要是再长，有些不敢出门见人了。

kissme：我的胸部本来是70B的，怀了孕突然乳房自己变大了。起初还挺高兴的，但是现在怀孕到了7个月，却发现这不是我想要的那种。乳晕颜色很深不说，整个乳房隆起来像一座小山包，真难看，现在穿了最大码的哺乳内衣还紧得透不过气，穿衣服也难看!

niuniu：从孕第2个月开始，乳房就一直在变大，而且发展速度特别快，到现在罩杯已经升了2个码了，原来是70A，现在已经是75C了。现在偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生，并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西，感觉负担好重哦。最烦恼的是，胸部那么大，那么突出，觉得尴尬死了，总害怕人家盯着看，而且以后内衣也不好买，担心买不到合适的，是不是乳房会一直大下去呢?别人是胸小烦恼，我是胸太大也烦恼。

很多女性在怀孕后，乳房都会出现变化，一般会出现变大的现象，但是具体大多少会因人而异。在孕期开始后，女性就要注意做好乳房护理，以便产后很好地恢复身材和进行哺乳。

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