6个月宝宝辅食怎么做_宝宝辅食有哪些

宝宝到6个月该添加辅食了。

添加得太早，宝宝的消化道还没发育好，吃了也不消化；

添加的太晚，不利于宝宝咀嚼能力的培养，而且宝宝营养也跟不上。

关于辅食添加的理论知识，随便在网上搜一搜就能找到，但是到了实际操作的时候，妈妈们就手足无措了，所以今天萌妈就来教大家辅食实操步骤啦，妈妈们快学起来吧~

6个月宝宝辅食

米 粉 糊

如果米粉类别为「婴幼儿谷物辅助食品」，可以用温水或者温奶（母乳或配方奶）冲调；如果为「婴幼儿高蛋白谷物辅助食品」，应该用温水冲调。

米粉一开始不需要很多，可以用 10 克干粉（约 2 勺）冲泡好后给宝宝尝试一下。要注意吃完米粉后继续喝奶到饱，全天奶量不低于 600 毫升（母乳喂养不低于 5 次）

南 瓜 米 粉 糊

食材：南瓜 50 克、婴儿米粉 10 克、温开水 60毫升。

做法：

1、南瓜去皮去籽干净，切成小块；

2、将南瓜蒸熟；

3、用汤匙将蒸熟的南瓜压成南瓜泥备用 ；

4、将 60 毫升温开水倒入米粉中，边倒边搅拌 ；

5、让米粉和水充分接触，调成糊状；

6、将南瓜泥调入米粉中，搅拌均匀即可。

土 豆 泥

食材：土豆 1 / 4 个、母乳或配方奶 。

做法：

1、土豆洗净去皮，取1/4备用；

2、将土豆放入锅中蒸熟，加少量母乳或者米粉糊搅拌均匀即可。

香 蕉 泥

食材：香蕉 1 / 4 根、母乳或配方奶 。

做法：

1、将香蕉去皮，剥掉白丝，去掉头尾，取中间 1 / 4 根的量；

2、将香蕉放入碗中，用勺子压成细腻的香蕉泥；

3、可以根据宝宝的情况，添加母乳或配方奶；

4、将香蕉泥拌匀即可。

牛 肉 泥

食材：牛里脊50g。

做法：

1、牛里脊洗干净，切成小块备用；

2、锅中加入清水，放入牛肉焯水，焯熟后取出放凉备用；

3、将牛肉放入料理机中打成牛肉泥，可加入适量白开水调匀。

鸡 肉 泥

食材：鸡肉 30 克 。

做法：

1、将鸡肉洗干净，剁成肉末；

2、将鸡肉放入蒸锅中蒸熟；

3、将蒸熟的鸡肉泥取出；

4、取适中的量倒入碗中喂食即可。

苹 果 泥

食材：苹果1个。

做法：

1、苹果清洗干净去皮，切块备用；

2、将切好的苹果放入蒸锅中蒸熟；

3、蒸熟的苹果倒入料理机中打成苹果泥；

4、根据实际情况，添加配方奶等稀释到宝宝适应的粘稠度即可。

红 薯 泥

食材：红薯1/4个。

做法：

1、红薯洗净去皮，切块；

2、将切好的红薯块放入蒸锅中蒸熟；

3、蒸熟的红薯倒入料理机中打成红薯泥；

4、根据实际情况，添加配方奶等稀释到宝宝适应的粘稠度即可。

豌 豆 泥

食材：豌豆适量

做法：

1、豌豆粒上锅蒸熟；

2、然后放入料理机中打成泥即可。

6个月的宝宝虽然可以添加辅食了，但此时宝宝的主食仍应以乳类食品为主，辅食主要是让宝宝的食物逐步多样化，量不需要太多，每天可以喂 1～2 次辅食，一次喂 1～2 勺就好， 在宝宝接受辅食后可以逐渐增加到每次 4 勺左右。

6个月宝宝发烧37.5度怎么办

六个月的宝宝体温37.5度，属于轻度的发烧，如果宝宝的精神状态正常，可以给宝宝做物理降温，多喝一些温开水，在家进行护理，看看情况有没有改善。

六个月的宝宝年龄比较小，身体的抵抗力比较弱，发烧是比较常见的现象，多数是受到病毒，细菌等感染引起。

6个月宝宝发烧37.5度怎么办

可以用温热毛巾帮助宝宝擦拭腋窝以及背部等皮肤，通过物理降温的方式来帮助宝宝降温，不要给宝宝穿太多的衣服，尽量穿纯棉透气宽松的衣物。

要密切关注宝宝的体温变化，如果宝宝的体温超过三十八点五摄氏度，要及时遵医嘱给宝宝服用退烧药，并带宝宝去正规医院就诊。

6个月宝宝辅食添加方法

当孩子长到一定阶段时，光靠母乳很难补足孩子所需的各种营养，这时候就要开始给孩子适当的添加一些辅食了，不同阶段的宝宝添加辅食的方法不一样哦，看看六个月的宝宝辅食添加的方法吧！

　　宝宝6个月的时候是辅食和母乳喂养交替的一个过渡的时期，所以这段时间宝宝如果吃得少也还算是正常，本身来讲，这么大的孩子，我们推荐给6到7个月孩子一天是添加2次辅食，一次辅食的量大约在一到两勺，那小勺大致是十毫升的量，也就是每次给宝宝添加辅食的量在10到20毫升，一天加下来也就是在20到40毫升左右，辅食的量本身就很少。

　　在宝宝六到七个月的时候要尽可能的让孩子体会到吞咽，咀嚼这方面的能力，然后在体会辅食的这种感觉，给宝宝提供一定的味觉刺激，然后加上一些食物，对宝宝来说就是适应消化道的一个过程，看他会不会出现过敏的反映。尤其是这时候给孩子添加了一点蛋黄，如果其他的辅食种类都已经添加过了，添加蛋黄不会有太大的问题的，但是一定要观察孩子会不会出现过敏的反映。

　　给六到七个月的宝宝添加的辅食种类主要就是泥糊状的食物，就像是循序渐进，第一类主要是谷类，然后接下来是蔬菜，水果，然后可以适当的加蛋类，肉类。如果要问什么时候给孩子断奶？如果您有信心可以长期坚持，一岁到一岁半给宝宝断奶是最好的，如果在家里陪宝宝喂到两岁也是可以的。

辅食也是给孩子增加营养的一种方式，但是一定要掌握不同时期宝宝的辅食的量和种类，这样才可以让宝宝健康成长哦！

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