怀孕初期可以运动吗？怀孕运动会不会流产？

很多孕妈妈觉得怀孕在家休息不好，想运动运动，但是老一辈的人们都说怀孕不能运动，那么，到底怀孕初期可以运动吗？怀孕运动会不会流产呢？小编给你解答疑问。

怀孕初期可以运动吗

孕妇要有适度的运动，一方面帮助维持正常的体力，在分娩时有一个正常的肌肉活动和运动量;另一方面有助于进入睡眠。很多妈妈怕运动后会引起流产，甚至整天躺在床上，也容易形成肥胖问题。孕妇不运动、消耗少，加上进食很多营养物质，肥胖、糖尿病、血压高这些并发症就会出现，对分娩也会有影响，包括难产、产时出血等，对宝宝的发育也会有负面影响。运动强度和孕周是有关的，在孕早期可以进行散步、游泳等;妊娠中期胎盘基本稳定，子宫负担不大，对孕妇心肺功能影响也不大，可适当增加户外活动;到了孕晚期，运动较费力，呼吸和心率都受到影响，建议通过脉搏来调整，控制在运动后的脉搏不要超过110次/分。

怀孕运动会不会流产

孕妇早期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

可以适当走动，做一些小型运动。

怀孕怎么运动好

孕早期选择轻松有氧运动孕妈咪活动量宜小不宜大，以免流产。此时最佳选择就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟。孕妈咪散步要讲姿势，肩膀不要出力，胳膊稍微弯曲，手轻轻握拳，流畅地摇摆，从腰部发力来移动脚步，轻快地迈开大步走。脚后跟着地，用脚尖踢出去。同时目视正前方，缩下巴，微挺胸略收腹。 

孕中期加大运动量胎儿着床已稳定，孕妈咪可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如游泳、孕妇体操、瑜伽等。游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。此外，快走、跳韵律舞等一些有节奏性的有氧运动也不错。但切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。 

孕晚期做慢运动此时孕妈咪应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，尤其不能抬、提重物。孕妈咪秋冬季节最佳运动现在，相信各位孕妈咪都有了初步的了解，孕早期和孕晚期都不适合剧烈的运动。散步是整个孕期都可以进行的运动，然而，冬天室外较冷，容易感冒，雨雪后路较滑，容易摔倒，散步就不是孕妈咪最佳的运动方式了。因此，秋冬季节室外天气不好的时候，孕妈咪可以在家做做孕妇体操，强度可根据个人的体质来定，做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。

怀孕初期太早孕检做b超会误诊宫角妊娠吗？

病友提问：

用试纸测试出怀孕后心里面真的是别提有多高兴了，然后就和老公到的医院做各项检查，急切的想确定是不是真的怀孕了，然后就准备去做b超检查，检查的项目真的是非常的多，想问一下大家太早做孕检会不会被误认为是宫角妊娠？

健康顾问解答：

怀孕初期太早孕检做b超不会误诊宫角妊娠，孕初期做b超主要是为了确认是否真的怀孕，是一项准确率极高的检查，基本上不会出现误诊的情况，更不会误诊为宫角妊娠，受精卵会在子宫与输卵管交界处的宫角位置着床，b超能够准确的看到胚胎着床的位置，B超检查时如果发现宫角妊娠，可以继续观察两周。

一般来说孕检的时间不用太早，第一次产检是在孕12周左右的时候，不过孕妇也可以根据自己的主观医院提前一周或者两周做产检，主要就是验血和做B超这两项检查，之后的产检就会在不同的孕周进行，第二次产检的项目就开始比较多了，以下是怀孕初期做b超检查的目的：

• 1.孕早期做b超主要是为了确认女性有没有怀孕，同时还要结合抽血检查hcg和孕酮来辅助检查；
• 2.通过b超检查，可以显示宫腔内的孕囊以及原始心管搏动，不建议做的太早，不然就看不到，容易引起误诊；
• 3.如果b超检查看不清楚，还需要做阴超，可以明确孕囊着床的位置，从而判断是宫内孕还是宫外孕或者是宫角妊娠。

现在b超的检查结果都十分的准确，基本上不会出现误诊宫角妊娠的情况，因为一项检查有其他几项的辅助检查，所以出现误诊的可能性微乎其微，孕期的孕检是十分重要的，所以孕妇一定要引起重视。

怀孕初期做NT需要空腹吗？会受哪些因素影响？

　　在怀孕初期进行NT（Nuchal Translucency）检测是一项常见的产前筛查，旨在评估胎儿是否存在下-21三体综合症（唐氏综合症）等染色体异常的风险。这项检测通过测量胎儿颈部的透明带厚度以及其他指标来进行评估。然而，关于怀孕初期做NT是否需要空腹的问题，人们的观点并不一致。那么，怀孕初期做NT需要空腹吗？怀孕初期做NT会受哪些因素影响？

　　一、怀孕初期做NT需要空腹吗？

　　事实上，根据现代医学的发展，目前没有确凿的证据表明空腹与NT检测的结果有直接关联。因此，是否需要空腹取决于医生的建议和个人习惯。

　　尽管如此，我们还是可以探讨一下为什么有些医生可能会建议在NT检测之前保持空腹。首先，空腹状态有助于确保胃内没有残留的食物或者液体，这可能会干扰到超声波的传播，从而影响检查的准确性。其次，一些人认为空腹可能使胃肠道功能更好，减少胎儿脊柱或颈部结构被遮挡的可能性。最后，空腹状态还可以减少胃液的分泌，降低患者在检查过程中出现恶心或呕吐的风险。

　　然而，需要注意的是许多医生和机构并不坚持要求患者保持空腹进行NT检测。这是因为目前的超声技术已经相当先进，能够清晰地观察到胎儿的结构和指标，即使在非空腹状态下也不会对结果产生明显的影响。此外，对于孕妇来说，可能需要很长时间保持空腹可能会增加不适感，并且可能会对孕妇和胎儿的健康造成一定风险。

　　因此，总的来说，在怀孕初期进行NT检测时是否需要空腹，应该根据医生的建议和个人的情况来决定。如果医生认为有必要保持空腹进行检查，那么应该按照医生的指示来进行。但是，如果医生认为不需要空腹，那么患者可以在检查前正常饮食，并遵循医生的其他指导。

　　此外，无论是否空腹，都应该注意在检查当天避免饮食过多或过重，以防止胃部不适。此外，尽量避免摄入任何可能导致胃胀气或消化不良的食物，这有助于保持舒适和准确的检查。

　　二、怀孕初期做NT会受哪些因素影响？

　　怀孕NT检查也有一定的局限性：

　　1.由于该检查的主要依据是测量颈部透明层厚度，因此超重、胖等身体条件的孕妇可能会影响检查结果的准确性。

　　2.此外，妊娠期间也存在其他因素会导致颈部透明层厚度增加，如出血、炎症等。

　　总结起来，怀孕初期做NT检测是否需要空腹并没有明确的答案。个体情况和医生建议将是决定因素。重要的是，在接受该测试之前，应与医生讨论并确保理解测试的目的和相关事项。只有这样，我们才能做出明智的选择，为胎儿的健康提供最好的照顾。

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