孕妇洗澡可以开浴霸吗 开浴霸对孕妇有影响吗

许多新手妈妈在怀孕的时候，格外担心辐射的影响，甚至连洗澡的时候都不开浴霸，因为担心浴霸有辐射影响宝贝的健康。今天就来跟大家科普一下，孕妇洗澡是可以使用浴霸的。浴霸的辐射量是非常小的，并不会影响胎儿的健康。

浴霸不怕辐射要注意光污染

浴霸的辐射频率只相当于手机的1/60，但因为冬天洗澡时，4个灯泡全都点亮，会达到1100瓦的强光，可能会有光污染。准妈妈长时间待在里面，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，因此建议用浴霸时间不宜过长，10分钟左右为宜。

浴霸有辐射吗

灯暖型浴霸的工作原理是通过红外灯泡的热辐射来升高光照区域内的温度，所以具有一定的辐射。不过辐射比较微弱，不会对胎儿和孕妇身体造成太大危害。

不过，多数浴霸的灯泡的瓦数是275瓦，如果洗澡时4个灯泡全部打开，功率达到1100瓦，可能会造成光污染，长期直视会造成头晕目眩、注意力不集中等症状。还有资料显示，光污染可能会削弱婴幼儿的视觉功能，影响宝宝的视力发育。

所以说浴霸是具有一定辐射的，不过辐射较少，并不会对胎儿和孕妇造成太大伤害。但要注意不能长时间注视，宝宝出生后，洗澡时也应尽量避免让宝宝注视浴霸灯泡。

妈妈洗澡的注意事项

水温多高合适?

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，最好温热，以皮肤不感到凉为宜，一般来说应在38℃以下。

有临床资料显示，高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷，水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。

孕妇能泡澡吗?

准妈妈不宜泡热水澡，准妈妈的血液循环和常人有所不同，泡澡时如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱。

孕妇洗澡要注意些什么 孕妇沐浴时需要注意的问题

孕妇沐浴时需要注意的问题 妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。

妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？

首先，要注意水的温度。据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并最好不去温水池或盆堂沐浴，避免热水浸没腹部。

其次，沐浴时间不宜过长。在浴室或浴罩内沐浴，孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

其三，孕妇沐浴时应该采取立位，不要坐在盆子里洗澡。因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，y.d内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入y.d、子宫，导致y.d炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。

冬天孕妇洗澡要注意什么

冬天洗澡有助于排出身体毒素，保持舒爽的心情。那么冬天孕妇洗澡要注意什么最安全？孕妇洗澡多长时间最佳？孕妇沐浴露怎么选择？冬天孕妇洗澡注意事项有哪些？下面小编为你详细介绍。

冬天孕妇洗澡安全防护

在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

墙壁四周要设置稳固的扶手。

洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。

浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。

买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。

冬天孕妇洗澡多久最好

孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

冬天孕妇沐浴露怎么选择

洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害孕妈咪敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。

如果使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。

浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妈咪及胎儿都有刺激性，平时只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

怀孕期间使用更天然的洗发和护发产品，不要对头皮再增加化学负担和损坏，同时要选择纯天热，特别是孕妈咪专用的洗护发产品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。

其实孕妇在选用沐浴用品时，可以选择一些比较大的孕妇专用护肤品的牌子，或者是婴儿用的沐浴露，这些都能减少皮肤刺激，其安全性是极高的也是可以信赖的。

冬天孕妇洗澡注意事项

乳房的清洁

乳房可是女性的一大重要部位，洗澡时，孕妈咪要注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。孕妈咪可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

外阴部位的清洁

孕妈咪除了清洗全身以外，最不能忘记的就是对外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦!

肚脐的清洁

肚脐是个比较隐藏的部位，对于肚脐的清洗，孕妈咪可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。

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