预防妊娠纹用什么好？怀孕期间如何预防妊娠纹

对于每一位女性来说，一生中都要完成最为生育这一神圣的使命，虽然过程很艰苦，但是宝宝出生的一刹那似乎一切都值得了。在怀孕期间宝妈们最担心的便是怀孕期间腹部容易出现妊娠纹，那么预防妊娠纹用什么护肤品好呢？

预防妊娠纹的护肤品

首先说明一下，我现在已经产后三个月啦，整个孕期并没有长一丝妊娠纹，庆幸庆幸。也许有遗传的原因?(我妈妈当年也只长了几条而已)但是爱美的我们也不敢光信任遗传基因呀，还是会勤勤恳恳抹起各种油啊霜啊不是嘛，所以决定记录下孕期用过的预防妊娠纹的产品，也许以后生二胎用得到呢，哈哈~

上图是我已经用完孕前屯着的三罐乳霜之后买的了，下面会一一介绍。

我是从怀孕四个月开始抹的，那时候肚子还没有很显，所以也抹的断断续续的。第五个月开始吧，每晚会抹。是的，我只是晚上用而已，白天从没用过，虽然那些产品都要求你每天至少两三次这么的用。但我依然用很快啊!!!毕竟每次胸手臂肚子腰臀大腿根都要抹到。放张我孕后期的大肚照，预警预警——

最开始用的是帕玛氏的乳液和乳霜↓

可可的味道，我个人挺喜欢闻的。而且虽然霜比乳粘稠，但是我觉得霜更好吸收，就是一软管霜用起来太快了。中间还同时用着妙思乐的乳霜↓

妙思乐这款味道一般般，说是霜但质地不如帕玛氏的粘稠，而且不太容易吸收，再说它价格比帕玛氏贵，不建议入。用完上面三罐，又入了上面主图那些。可以看出我对帕玛氏的乳霜比较有好感，毕竟用掉了加大量的两管。

帕玛氏这个圆罐差评，添加了什么精油气味很难闻，而且对我有过敏嫌疑，用了之后肚子上长红点。圆罐弃了以后，想入手mio↓

奔到丝芙兰想买却告知没货(如果二胎肯定要试用这个!)无奈下选择了百洛油↓

刷新我对油的认识，一点不油腻，清爽好吸收，每次都倒很多来用，气味也好评。

这个不提了，我有写过心得，性价比太低，气味难闻。写了这么多，应该会发现我每样都提到了产品的气味。真的，作为孕妇一枚，选择你喜欢的味道真的是很重要的，直接影响使用感以及使用频率。

妊娠纹预防的方式

妊娠纹是因为皮下组织被撑开而断裂产生(所以任何让皮肤急剧扩展的方式都可能产生妊娠纹，如短时间爆肥、如怀孕)。如此预防的方式：增加皮肤弹性提供更强拉伸能力&&控制体重让肚皮慢慢撑大

基于这两点，我的方案是预防为主，尽人事：

饮食控制+运动控制体重增长：

控制饮食不是饿肚子，而是适当的吃。宝宝发育需要的的是矿物质和维生素，所以水果多补充，品种求丰富不求多。

运动一个是正常上班的消耗，还有是4~7个多月开始瑜伽，但是不多，最主要的运动是早起快步走，坚持到产前仍然进行。孕期体重增加19斤。

外涂增加皮肤弹性

娇韵诗防妊娠纹套装，我是天猫官网买的。一瓶油是洗澡后按摩，然后冲洗掉;一瓶抚纹身体霜滋润皮肤淡化皮肤因拉扯引起的纹路

橄榄油：特别到后期肚皮撑大，只要身体哪里痒，我就马上涂橄榄油。超市里面初榨可食用的就好。怀孕期间是女人最美的阶段，隆起的独自，侧面S型特别美丽。题主好好照顾自己，多买漂亮衣服、多拍照片，尽力控制，然后享受孕期:)

ps. 下图是临生产前早起小区散步。控制体重的好处是背面不大看出孕妇、预防妊娠纹、产后快速恢复，加油加油~

哪种孕妇不长妊娠纹？如何预防妊娠纹？

　　妊娠纹是很多孕妇都会面临的问题，它们是由于皮肤弹性减少，在怀孕期间肚子急速扩大而引起的。这些纹路通常出现在腹部、臀部、胸部和大腿等部位，给许多女性带来了困扰。然而，并非所有的孕妇都会长妊娠纹，那么，哪种孕妇不长妊娠纹？如何预防妊娠纹？下面不妨一起跟着小编接着往下看，希望小编提供的相关方法内容介绍可以帮助到各位。

　　一、哪种孕妇不长妊娠纹？

　　1、多锻炼的人。说到锻炼，很多人怀孕以后，不爱运动、不爱出汗。如果不运动体内的细胞如何代谢呢？血液代谢循环就会差，每天要坚持半小时左右的运动，可以慢跑、瑜伽、游泳，增强皮肤的弹性，还可以防止妊娠纹的发生。

　　2、保养皮肤的孕妇，一般不容易长妊娠纹，肌肤干燥的宝妈容易长妊娠纹，而且不容易消除妊娠纹，因为在孕期要开始着手肌肤的护理，肌肤护理的方法很简单，可以用天然的水果。，比如黄瓜涂在容易长妊娠纹的腹部，进行补水，也可以用芦荟，将芦荟汁涂在身上，这两种补水的方法效果都非常好，鸡蛋清也是不错的选择。

　　二、如何预防妊娠纹？

　　1、保持皮肤的良好水分平衡也是非常重要的，因为干燥的皮肤容易失去弹性，从而导致妊娠纹的产生。因此，保持皮肤的水分是预防妊娠纹的关键。

　　2、孕妇的体重控制也是一个重要的因素。过度的体重增长是妊娠纹出现的主要原因之一。当孕妇怀孕时，适当的体重增长对于胎儿的正常发育至关重要。然而，过度的体重增长将使皮肤承受更大的拉力，从而导致妊娠纹的出现。因此，保持适当的体重控制，避免过度肥胖，是防止妊娠纹的另一重要方法。

　　3、孕妇的生活习惯和护肤措施也会影响妊娠纹的产生。预防妊娠纹的最佳方法之一是定期按摩，特别是在腹部、臀部和胸部等易出现妊娠纹的部位进行按摩，可以促进皮肤的血液循环，增加皮肤的弹性。此外，在洗澡后使用保湿霜或按摩油，帮助皮肤补充水分，也有助于减少妊娠纹的产生。在选择保湿产品时，建议选择不含化学物质的天然产品，以避免对胎儿的潜在风险。

　　4、最后，心理状态也与妊娠纹的形成有一定关系。孕期应该保持心情舒畅、放松心态，避免过度紧张和焦虑。因为压力过大会导致体内激素的失调，从而影响皮肤的弹性和健康。因此，保持积极的心态，关注孕期的健康和快乐，也是预防妊娠纹的重要环节之一。

哪些孕妇易患妊娠高血压？如何预防妊娠高血压？

　　妊娠期高血压通常发生在妊娠的后半段，对孕妇和胎儿的影响是深远的。那么，哪些孕妇易患妊娠高血压？如何预防妊娠高血压？我们来谈谈这个。

　　一、哪些孕妇易患妊娠高血压？

　　妊娠期高血压通常发生在妊娠中期和晚期，特别是32周后。妊娠高血压最常见的类型不仅与孕母自身的健康状况有关，还与季节、家族遗传等外界环境有关。相比之下，妊娠高血压在以下人群中更为常见:

　　1.年轻的第一次生育的母亲和年长的母亲。

　　2.较胖的孕妇，尤其是那些矮胖的孕妇。

　　3.患有贫血和营养不良的孕妇更容易患高血压。

　　4.怀孕前有高血压病史的人，或有高血压家族史的人，在怀孕期间患高血压的风险增加。

　　5.有双胞胎和羊水过多的孕妇更容易得这种病。

　　二、孕期妊娠高血压的症状有哪些？

　　1.升高血压。孕妇的血压(基础血压)在怀孕前或怀孕前20周不高。怀孕20周后，血压开始上升到140/90 MMHG，或收缩压超过原基础血压30mmHg，舒张压超过原基础直接血压15mmHg。

　　2.头疼该部位大多在后脑，伴有恶心和呕吐。如果头痛频繁而严重，并伴有恶心和呕吐，这可能是恶性高血压的迹象。

　　3.四肢麻木:手指和脚趾或皮肤的麻木，如蚂蚁行走感觉和手指僵硬是常见的。身体的其他部位也可能发生麻木，感觉异常，甚至可能发生截瘫。

　　4.失眠。入睡困难，起得早，睡眠不稳定，容易做噩梦，容易醒来。这与大脑皮层和自主神经系统的功能障碍有关。

　　5.蛋白尿。洁净的中间尿应留作检查。如果24h尿蛋白≥0.3g，则为异常。

　　6.水肿:最初表现为一周内体重异常增加(隐性水肿)。如果积液太多，就会导致临床上可见的水肿。水肿多从脚踝开始，向小腿、大腿、外阴和腹部逐渐扩大，压迫时称为抑郁性水肿。

　　三、如何预防妊娠高血压？

　　1.在怀孕的前三个月定期检查，主要是测量血压，检查尿蛋白和测量体重。特别是，在20至32周时测量血压，并观察是否有肿胀。轻度的早期高血压可以通过积极有效的治疗治愈或控制。

　　2.孕妇和哺乳期妇女在使用降压药时需要非常小心，不能随意使用。孕妇和哺乳期妇女在使用降压药时需要非常谨慎，不能随意使用。我的意思是，如果孕妇和哺乳期妇女不能自由使用降压药，可能会影响她们的健康。在此基础上，继续开展“三严三实”特色教育活动，在此基础上开展“两学一做”教育活动。

　　3.注意休息和营养。注意休息和营养，不要暴饮暴食，不要暴饮暴食，不要暴饮暴食。不要吃太咸的食物，并确保摄入蛋白质和维生素。避免强光、噪音、震动等刺激，防止惊厥;

　　4.异常情况及时纠正。发现贫血，及时补充铁剂;发现下肢肿胀，增加卧床时间，抬脚休息;血压高时服药。如果妊娠接近足月或妊娠未足月但经治疗后发展严重，应终止妊娠。

　　5.注意既往史。如果患者在上次怀孕期间有肾炎、高血压或妊娠性高血压，应在医生指导下观察。

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