怀孕之后多休息？错！怀孕后要更勤快的运动,七大好处不能错过

妈妈怀孕后带球负重运动非常必要，因为在孕期我们的营养消化吸收比较快，这时候如果妈妈胃口再好一些，吃得再多一些又没有运动的话，能量消耗少就很容易肥胖。

而我们的体重一步一步地在增加，没有运动也容易，导致我们的肌肉容易出现酸痛腰酸背疼的情况。

怀孕之后运动好处非常多，妈妈不要错过了

好处一：控制好孕妈的体重

如果孕妈妈怀孕前是比较瘦的，那么孕期运动能够促进食物的消化吸收，能够让妈妈的体重增长得更快，让妈妈的营养更充足，如果孕期妈妈的体重正常，那么在控制体重的时候，我们运动也能够消耗能量，再加上饮食中注意就能够很好的把体重的增长控制在20斤左右，如果孕妈妈怀孕前过胖的要饮食控制之外，也还要加强运动，能够让我们的肌肉变得更结实，体重的增长更慢一些。

好处二：防止孕期的各种疼痛

比如怀孕之后为什么会背疼？主要是因为我们的子宫增大之后拉扯背部的肌肉，如果我们在怀孕的时候经常运动，就能让我们的肌肉酸痛得到缓解，让我们的肌肉变得更强壮，不容易出现酸痛的情况。

比如奚梦瑶就曾经发文说自己在孕晚期，因为怀孕各种腰酸背疼，只能通过做瑜伽来缓解，所以我们在怀孕的时候可以做一些孕妇操或者是专门的孕期瑜伽，对于缓解腰酸背疼大有帮助。

好处三：防止妈妈怀孕之后变丑

我们会发现运动之后我们的血液循环会加快，我们的皮肤也会变得弹性会更好，而孕妈妈在孕期因为体重增长，再加上不敢使用过多的护肤品，皮肤容易出现妊娠斑或者是肚子上的皮肤出现妊娠纹。

妈妈在孕期运动就能够让我们的血液循环变得更好，营养能够运送到皮肤，可以减缓皮肤长斑点的速度。

而且妈妈因为孕期运动还能够控制体重的增长，也能够减缓妊娠纹的增长。

好处四：防止妊娠期血糖，血压高

经常运动的人血压会更稳定，因为他的心脏血管的弹性会更强。

而经常运动也能够让我们体内的糖分快速地转化为能量而消耗掉。

所以妈妈在怀孕的时候运动就能防止在妊娠期的时候血压血糖变高，对于妈妈和孩子都大有帮助。

好处五：有助于顺产

顺产跟剖腹产相比，好处实在是太多了，对于孩子来说，在顺产中被妈妈的产道挤压，这种挤压有助于孩子呼吸道的发育，更有助于孩子安全感的获得。

生产之后孩子能够更快的吸吮母乳，能够顺利的母乳喂养，孩子出生后第1口喝的是母乳，可以大大的降低过敏的概率，也能够帮助孩子迅速的建立肠道菌群，有助于提升孩子的肠道消化能力和免疫力。

顺产的妈妈当天就能够下床，当天就能够吃东西，顺产可能只是有少许的侧切伤口，肚子上子宫里面是没有伤口的，还是完好无缺的，妈妈的产后恢复也会更快，如果是想生二胎三胎的话，生孩子的间隔时间也更短，所以顺产的好处多，那我们需要从怀孕开始就要为顺产做准备，其中一个必不可少的准备，就是建议妈妈在孕期的时候多运动！

孕妈运动能够让自己腹部的肌肉更有力量，顺产的时候能够帮助胎儿从腹部挤压到外面。

怀孕时运动有利于防止胎儿过大，胎儿不大的话会更好生。

孕期运动能够让妈妈的关节韧带更柔软，也有助于产道的扩张，有助于顺产。

好处六：避免孕期和产后的漏尿

我们建议妈妈在孕期经常做凯格尔运动可以锻炼盆底肌的弹性，而盆底肌的弹性好的可以预防妈妈在孕晚期或者是产后一咳嗽一大笑就漏尿的这种尴尬情况。

好处七：有助于产后恢复

妈妈如果在孕期经常运动的话，顺产的时候好生，那么腹部的腹直肌分离一般没那么严重。而孕期经常运动，妈妈在产后也能够尽快地恢复运动习惯，可以修复盆底肌和修复腹直肌，能够让妈妈的产后恢复得更快，更快的恢复苗条的身材。

妈妈怀孕时运动的好处非常多，千万不要错过。看看吴京的老婆谢楠在孕期的时候也是坚持运动，地表最强孕妇陈意涵怀孕时还爬山跑步，大嘴美女姚晨在怀孕时也是坚持运动，模特奚梦瑶孕期坚持做瑜伽，看明星们都非常的热衷怀孕时运动，我们普通人更加要注重。

怀孕发现胎儿畸形怎么办，女性怀孕之后

怀孕了发现有子宫肌瘤怎么办，目前已经怀孕5个月，我怀的异卵双胞胎，前天去进行b超检查的时候医生告诉我说双胞胎中有一个胎儿存在畸形的情况，但是另一个胎儿是健康的，当时一时间我和我老公就崩溃了，想着怎么会出现畸形呢，后面医生先让我们回家想想，做好以下心理准备，想请问以下在怀孕的时候发现异卵双胞胎有一个畸形儿应该怎么办啊？

我今年已经有27岁了，就在去年的时候，检查出患有甲亢，然后医生就给我开了治疗甲亢的药甲巯咪唑，我每天就是服用甲巯咪唑片十一天，一天一片。就在前段时间我就感觉到自己的身体并不是很好，所以就去医院做检查，结果检查发现我目前是已经怀孕了。可是我由于一直在复发吃了很久这个甲巯咪唑，不知道对胎儿会不会有什么影响呀？我这应该怎么办啊？

精子畸形率高如果成功怀孕了，对胚胎的发育可能会有影响，精子畸形率升高可能存在精子染色体基因的异常，受孕后可能会有流产现象发生，对胎儿本身的健康影响不大，怀孕后注意休息，定期间产检。

在怀孕初期，孕妈妈们最担心的事情莫过于是流产了。然而，导致孕妈妈流产的因素有很多，其中有一个就是患上子宫肌瘤。因为如果肌瘤增长过快发生变性会导致下腹疼痛，从而增加流产的机率,那么，怀孕了发现有子宫肌瘤怎么办？

在怀孕之后突然B超发现有一个卵巢囊肿的姐妹，先不必过于慌乱！假如怀孕前并没有发现卵巢囊肿，孕初期发现的囊肿绝大多数是多功能性的，包含卵巢囊肿、黄体素囊肿、黄素囊肿等，主要是身体内生长激素大幅改变造成的，其孔径一般都低于5cm。90%生理囊肿在孕3个月上下消散，若囊肿不存在反复或再次扩大则要引发当心，3.6%-6.8%的卵巢恶性肿瘤最后将成为恶性。

前段时间去接种了第一针，但是昨天我计算我的月经都推迟5天了，拿了个早孕试纸测了一下，显示已经怀孕，我既兴奋又紧张，也就是说我是在怀孕期间接种了，不知道会不会影响胎儿，我该怎么办啊？

一般来说核磁共振检查是不会影响的，目前你不需要很担心，一般都不会影响胎儿的健康，但是也不是说肯定不会对胎儿产生不良影响，建议最好保留胎儿，定期去医院进行产检，可以做B超检查，唐氏筛查，羊水穿刺等，只要通过产检胎儿发育正常，可以继续妊娠，如果胎儿发育异常，需要引产。

得新冠后发现怀孕了的办法

1、对于治疗无好转、持续危重等不适宜继续妊娠的孕妇，可以处理好感染后终止妊娠，大多数情况还是可以继续妊娠，但请定期体检，必要时产前诊断或者遗传优生门诊咨询;

2、在孕晚期的孕妇不要过度紧张，孕晚期情况就明朗的多，孕晚期母体感染暂时没有宫内垂直传染给胎儿的证据，所以新冠肺炎的准妈妈们不要恐慌，早诊断，早治疗，妈妈好宝宝才能好;

3、怀孕前期感染新型冠状病毒以后需要注意及时隔离治疗，治疗的时候要注意，医生会根据孕妇怀孕周数，尽量选用一些对孩子影响小的抗病毒的药物，以及是否终止妊娠再治疗，治疗过程中医生也会及时告知患者，患者同时也要做好心理准备。

女性怀孕之后如何进行胎教

随着现代人生活水平的提高，随着“一孩化”的推行，很多尚未人父母的年轻夫妻们都希望自己的宝宝在出生之后，以至于在其一生的成长历程中，智商、情商、能力等各方面都优于其他的同龄的人，因此，他们绞尽脑汁，想方设法的努力，不仅是在后天不惜重金对孩子进行各方面的知识技能培训，特别是注重胎教，希望自己的孩子通过胎教来达到智力超群、才能出众的目的。那么，胎教是怎么回事？胎教应该从什么时候进行？如何进行胎教呢？在此，我们做一简单的探讨。

胎教是指为了确保胎儿从心理上及生理上的健康成长，为了确保孕妇平稳、顺利地渡过整个孕产期而通过精神调节、饮食调理、环境改善、劳逸结合等多个方面进行的保健措施，进而有的放矢的对胎儿主动地、积极地、合理地进行信息刺激，确保胎儿与母体建立起良好的条件反射，促进胎儿大脑、躯体、感觉等各项机能的健康发育，确保宝宝出生之后聪明、伶俐、健康、活泼。

胎教越来越被众多的人们所接受，因为实践表明，有针对性的、科学的进行胎教，对于提高婴儿的智力、记忆力、感知力、想象力、洞察力、动手能力、应对能力、思维能力等各方面有着意想不到的功效，研究表明，人的智力大约近一半是在出生之前的胎儿期及出生之后的3年之内获得的，如果能在女性怀孕期间，采取合理的、科学的胎教方法，有规律的对胎儿的智力、听力、感知力进行良性刺激，会促进胎儿大脑的良好发育，激发其潜在的能力有着重要的意义。

胎教从什么时候进行呢？研究表明，胎儿从发育到第五个星期左右便逐渐的开始有正常的生理反应技能，发育到十个星期左右，便会形成一定的触觉、感觉、味觉、嗅觉能力，母体的言行举止都会影响到胎儿，因此，这一时期，便是进行胎教的重要时刻。

如何进行胎教呢？胎教的方式方法不同，但目的是相同的，要注意选择在宝宝频繁活动的时候，挑选一些胎教音乐、胎教故事让胎儿在活动着的时候进行，如果孕妇感觉腹中的胎儿的胎动忽然异常的频繁，那可能就意味着宝宝不喜欢这首音乐或者故事，则要换一首曲目，让胎儿接受胎教。如果胎儿活动很规律，没有躁动的倾向，则说明胎儿正在接受良好的胎教，这一点，必须由孕妇自己来感知。

如何进行胎教是一门比较深奥的学问，需要提醒广大孕妇朋友们注意的是，在对胎儿进行胎教的过程中，您自己一定要心如止水，如果心浮气躁，则不会取得预期的效果，甚至会事倍功半。

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