怀孕初期为什么难以入眠？孕期睡眠不好怎么办？

　　怀孕对身体和精神都有很大的影响，很多女人在怀孕后会有很大的睡眠质量下降，这会导致很多人的身心不舒服。那么，怀孕初期为什么难以入眠？孕期睡眠不好怎么办？

　　一、怀孕初期很难入睡原因

　　1）尿频

　　因为妊娠，女性的肾负荷会增大，比孕前多出30％-50％的血，因此，尿量也会增多，而且，随着胎儿的成长，女性的子宫会越来越大，对膀胱的压迫也会越来越大，以上原因导致尿频增加，另外，晚上胎儿经常活动，也会对孕妇的睡眠造成一定的影响。

　　2）腿部抽筋，背部疼痛

　　这些不适都是因为过度的生理负荷。

　　3）心跳加速

　　怀孕期间，因为心脏要输血，子宫需要输血，因此，心脏的负荷会增加，心跳也会随之加速。

　　4）呼吸不畅

　　随着子宫的不断长大，占据的空间变大，对膜片的压迫也会增加，从而造成呼吸困难，除此之外，体内的氧气含量也会升高，这会让孕妇的呼吸变得更快。

　　5）心绞痛和便秘

　　大部分怀孕妇女有烧心的症状，因为胃食管反流，怀孕期间，人体的消化系统不能正常工作，进食后的食物会在肠胃里停留很久，从而导致便秘。

　　6）怀孕期间容易发脾气

　　许多怀孕妇女说，他们的梦是如此真实，有时甚至会作恶梦。

　　7）心理上的紧张

　　很多孕妇都会为胎儿的健康和畸形感到担忧。

　　二、孕期睡眠不好怎么办

　　1、摒弃恶习

　　在怀孕的时候，吸烟和酒精会给孩子带来危害，也会使你失眠，你可以利用怀孕来改掉自己的恶习，并减少饮酒。

　　2、打扫房间

　　花点时间让你的卧室尽可能的舒服和有吸引力，这样你就可以更容易的进入梦乡了，因为怀孕期间你会感觉到比平时更热，因此要让室内保持凉爽，尽量把灯和噪声降到最低，这样会使你从浅睡眠状态中清醒过来。

　　3、床仅供睡眠

　　如果你喜欢在床上读书或者看电视，那么就不要再睡了，让自己的被窝更舒适。

　　4、把焦虑关在外面

　　要坚持列出一张“要事”表，在晚餐时列出一张清单，然后明天再去做，保证晚餐时能完成一切琐碎的工作，以便在你上床之前得到休息。

　　5、多打个盹

　　在白天打个盹，30-60分钟可以使你更加清醒，更好的记忆，而且还可以缓解疲劳。

　　6、睡前锻炼

　　如果你的运动时机和足够的运动量，那么在孕期进行体育锻炼，不但可以使你的身体和精神都更加的健康，还可以让你有一个好的睡眠。

　　以上是怀孕初期为什么难以入眠？孕期睡眠不好怎么办？的介绍，谢谢大家的观看！

怀孕初期太早孕检做b超会误诊宫角妊娠吗？

病友提问：

用试纸测试出怀孕后心里面真的是别提有多高兴了，然后就和老公到的医院做各项检查，急切的想确定是不是真的怀孕了，然后就准备去做b超检查，检查的项目真的是非常的多，想问一下大家太早做孕检会不会被误认为是宫角妊娠？

健康顾问解答：

怀孕初期太早孕检做b超不会误诊宫角妊娠，孕初期做b超主要是为了确认是否真的怀孕，是一项准确率极高的检查，基本上不会出现误诊的情况，更不会误诊为宫角妊娠，受精卵会在子宫与输卵管交界处的宫角位置着床，b超能够准确的看到胚胎着床的位置，B超检查时如果发现宫角妊娠，可以继续观察两周。

一般来说孕检的时间不用太早，第一次产检是在孕12周左右的时候，不过孕妇也可以根据自己的主观医院提前一周或者两周做产检，主要就是验血和做B超这两项检查，之后的产检就会在不同的孕周进行，第二次产检的项目就开始比较多了，以下是怀孕初期做b超检查的目的：

• 1.孕早期做b超主要是为了确认女性有没有怀孕，同时还要结合抽血检查hcg和孕酮来辅助检查；
• 2.通过b超检查，可以显示宫腔内的孕囊以及原始心管搏动，不建议做的太早，不然就看不到，容易引起误诊；
• 3.如果b超检查看不清楚，还需要做阴超，可以明确孕囊着床的位置，从而判断是宫内孕还是宫外孕或者是宫角妊娠。

现在b超的检查结果都十分的准确，基本上不会出现误诊宫角妊娠的情况，因为一项检查有其他几项的辅助检查，所以出现误诊的可能性微乎其微，孕期的孕检是十分重要的，所以孕妇一定要引起重视。

怀孕初期做NT需要空腹吗？会受哪些因素影响？

　　在怀孕初期进行NT（Nuchal Translucency）检测是一项常见的产前筛查，旨在评估胎儿是否存在下-21三体综合症（唐氏综合症）等染色体异常的风险。这项检测通过测量胎儿颈部的透明带厚度以及其他指标来进行评估。然而，关于怀孕初期做NT是否需要空腹的问题，人们的观点并不一致。那么，怀孕初期做NT需要空腹吗？怀孕初期做NT会受哪些因素影响？

　　一、怀孕初期做NT需要空腹吗？

　　事实上，根据现代医学的发展，目前没有确凿的证据表明空腹与NT检测的结果有直接关联。因此，是否需要空腹取决于医生的建议和个人习惯。

　　尽管如此，我们还是可以探讨一下为什么有些医生可能会建议在NT检测之前保持空腹。首先，空腹状态有助于确保胃内没有残留的食物或者液体，这可能会干扰到超声波的传播，从而影响检查的准确性。其次，一些人认为空腹可能使胃肠道功能更好，减少胎儿脊柱或颈部结构被遮挡的可能性。最后，空腹状态还可以减少胃液的分泌，降低患者在检查过程中出现恶心或呕吐的风险。

　　然而，需要注意的是许多医生和机构并不坚持要求患者保持空腹进行NT检测。这是因为目前的超声技术已经相当先进，能够清晰地观察到胎儿的结构和指标，即使在非空腹状态下也不会对结果产生明显的影响。此外，对于孕妇来说，可能需要很长时间保持空腹可能会增加不适感，并且可能会对孕妇和胎儿的健康造成一定风险。

　　因此，总的来说，在怀孕初期进行NT检测时是否需要空腹，应该根据医生的建议和个人的情况来决定。如果医生认为有必要保持空腹进行检查，那么应该按照医生的指示来进行。但是，如果医生认为不需要空腹，那么患者可以在检查前正常饮食，并遵循医生的其他指导。

　　此外，无论是否空腹，都应该注意在检查当天避免饮食过多或过重，以防止胃部不适。此外，尽量避免摄入任何可能导致胃胀气或消化不良的食物，这有助于保持舒适和准确的检查。

　　二、怀孕初期做NT会受哪些因素影响？

　　怀孕NT检查也有一定的局限性：

　　1.由于该检查的主要依据是测量颈部透明层厚度，因此超重、胖等身体条件的孕妇可能会影响检查结果的准确性。

　　2.此外，妊娠期间也存在其他因素会导致颈部透明层厚度增加，如出血、炎症等。

　　总结起来，怀孕初期做NT检测是否需要空腹并没有明确的答案。个体情况和医生建议将是决定因素。重要的是，在接受该测试之前，应与医生讨论并确保理解测试的目的和相关事项。只有这样，我们才能做出明智的选择，为胎儿的健康提供最好的照顾。

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