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顺产后便秘多吃什么好啊

顺产后便秘，注意饮食科学合理，荤素搭配均匀，可以多吃一些高纤维食物或者蔬菜，水果类，避免吃过多干硬或者生冷、不易消化的食物，可以多喝一些汤类，有利于乳汁的生成，有助于排便，同时选择吃一些质地比较柔软，易消化类食物，注意饮食总量的控制。

顺产后便秘多吃什么好啊

1.产后适当的运动，避免长期坐卧，以免引起消化不良，缓解便秘，促进肠胃的蠕动。

2.避免暴饮暴食或者长期不吃，以免引起消化不良等情况。

3.产后不要一次性吃的过多，注意少食多餐，保证营养物质的摄取。

顺产后便秘可以用盐水洗吗

顺产产后出现便秘的情况，可以在医生的指导下，适当的用生理盐水冲洗，具体的情况还要积极地听取医生的建议。

顺产后出现便秘的情况，与平时运动量少，喝水不足有一定的关系，可以多通过饮食进行调理，必要时也可以在医生的指导下，偶尔使用开塞露进行缓解。

顺产后便秘可以用盐水洗吗

建议产后要根据身体的恢复状况，及早的下床活动，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等，有助于身体的恢复。

平时可以适当的多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物。

顺产后的产妇出现便秘情况是比较多见的，当出现便秘比较严重的时候，可以在医生指导下合理的使用开塞露。

产妇出现便秘，可以通过多喝水，多吃一些膳食纤维含量丰富的食物等方式来进行改善，也可在医生指导下合理的补充一些益生菌，便秘不严重的话，尽量不要使用开塞露。

顺产后便秘可以使用开塞露吗

产后要养成定时排便的习惯，多吃一些香蕉，芹菜等粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，积极补充水分，避免吃一些辛辣食物和容易引起便秘的食物，保持大便通畅。

产后饮食后可以适当的按摩一下腹部，适当的下床走动，不要长时间的卧床，以免加重便秘的情况。