提肛运动治疗痔疮需要多久-妈妈无忧网

提肛运动治疗痔疮需要多久

提肛运动治疗痔疮需要多久是不确定的，提肛运动对于痔疮的治疗能起到一定的辅助作用，不能够单纯依靠提肛运动来进行治疗痔疮。如果是比较轻的痔疮，可以采用保守的方法进行治疗，包括饮食调理，改变生活习惯，适当运动，不要久坐，久站，久蹲。

提肛运动治疗痔疮需要多久

得了痔疮，要坚持在睡觉之前用温水坐浴，可以在医生的指导下使用相应的药物溶液坐浴。做提肛运动可以站着，坐着，躺着，要结合自身的情况选择相应的姿势。做提肛运动可以促进直肠以及肛管的静脉血液回流，也可以降低痔疮的发生几率。

顺产后多久可以做提肛运动

顺产后可以在24小时后选择进行提肛运动，一般提肛运动比较简单，每次做提肛运动之前深吸一口气，多次重复才会收获效果。

产后做提肛运动，可以有效的促进血液循环，让盆腔肌肉得到锻炼，坚持做提肛运动，对私处有很好的保护作用。

顺产后多久可以做提肛运动

建议产后还要多休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。除了适当做一些提肛运动外，还要根据身体的恢复情况，及早的下床活动，可以做一些力所能及的家务劳动，练瑜伽等等，有助于身体的恢复。

饮食方面还要注意清淡一些，多吃水果和蔬菜，不要吃一些太过油腻的食物。

提肛运动是指患者通过训练肛门以及盆底括约肌来使肌肉恢复原来的形态或者恢复原来的功能。一般是在手术以后，或者是分娩以后，或者是盆底肌松弛的患者来建议进行锻炼。

如果做肛门手术以后，肛门括约肌有松弛，建议患者通过提肛运动的方法，一段时间以后肛门括约肌有可能会恢复到正常的水平。

另外，如果患者是在分娩之后或者是盆底的肌肉比较松弛的情况下，也可以通过锻炼，通过提肛运动的方法，有效地促进局部功能恢复。