产后两个月小腹坠痛胀怎么办-妈妈无忧网

产后两个月小腹坠痛胀怎么办

生完宝宝两个月之后，小腹部出现坠痛以及胀的情况，不排除是子宫收缩不良所引起的，或者是发生了妇科炎症感染所引起的，建议可以到医院做彩超的检查判断，如果是由于子宫收缩不良，可以遵医嘱应用促进子宫收缩的药物治疗，如果是妇科感染所引起的，需要每天给局部进行清洗，一般会有所好转。

产后两个月小腹坠痛胀怎么办

腹部出现了坠胀的情况，可以使用热水袋给腹部进行适当的热敷，能够缓解疼痛的感觉，也可以适当的给腹部进行按摩，这样也可以促进子宫的收缩，在治疗的同时尽量不要出现性生活，并且要注意个人的卫生情况，建议每天更换内裤。

顺产后两个月白带有血丝

顺产的产妇两个月后白带有血丝情况出现，症状如果比较轻微，考虑是生理性的排卵期出血，可以做好观察，不要太过担心。

如果白带有血丝的情况持续时间较长，比较严重，或者合并了腹痛等现象，考虑是病理性的，这时候要及时到医院就诊，配合医生明确病因，进行对症治疗。

顺产后两个月白带有血丝

产妇产后要注意个人卫生，及时更换卫生巾，及时清洗内裤，要加强对外阴处的护理，保持私处的干净整洁，在子宫功能恢复之前要避免性生活。

可以多吃一些富含高蛋白的食物和维生素的食物，忌辛辣食物以及刺激性的食物，积极补充身体所需要的营养。

产后两个月怎样瘦身，女性在孕期由于缺乏运动，加上摄入营养过剩，很容易造成身体肥胖，大家都非常关注自己的身材变化，只有在早期的时候对于减肥常识有一定的了解，便于在产后做好身体的减肥，具体怎样做比较好呢，针对大家大家所关注的话题，为大家详细介绍产后瘦身的方式。

产后两个月怎样瘦身

1 瘦身也须日摄1500卡热量

专家认为，坐月子期间补品吃太多，会使怀孕时变肥的身形更膨胀。除了持续喂母乳能一定程度上瘦身外，有计划地瘦身是必不可少的。

但专家也指出，因为妈妈要花体力照顾宝宝，建议每日热量不应低于1500卡路里。专家还指出，产后瘦身是可行的，但要在合适的时间、用合适的方式进行，包括饮食调理和运动。

2.节食要在产完半年后进行

健康的节食时间应选在产后6个月左右开始，因为这个时候，婴儿开始添加辅食，减少进食母乳，这时的产妇就可以在营养均衡的前提下，适当减少食物尤其是高脂肪食物的摄入量。

3.瘦身运动要在生产两月后

产后瘦身运动也要在产后两个月以后再开始，因为在生产42天之后，产妇的子宫才会逐渐恢复。运动方式以比较舒缓的瑜伽、太极拳等较好，一方面运动本身动作不太大，适合身体正在恢复的产妇，另一方面，这些运动能由内而外地消耗脂肪，达到全面瘦身目的。

而器械、跳操等运动量大的运动可等身体恢复更好后才进行，否则会使产妇本来就虚弱的身体更加虚弱，对子宫的危害尤大。