多吃香蕉有助于缓解痛经么-妈妈无忧网

多吃香蕉有助于缓解痛经么

女性多吃香蕉不能够缓解痛经，相反，痛经的时候应该尽量避免食用香蕉，因为香蕉本身属于一种寒性的水果，如果经期的时候食用，容易导致子宫内的淤血积压在子宫内，进而加重女性痛经的症状。此外需要注意的是，其它一些寒凉性的水果，比如西瓜、柚子、橘子、梨等，经期都应该避免食用。

多吃香蕉有助于缓解痛经么

建议女性月经期间需要注意做好防寒保暖工作，避免腹部受凉，同时可以适当多喝一些温开水和红糖姜水快速补充体内能量，加快血液循环，缓解疼痛。

月经期间需要注意规律作息，避免熬夜，同时注意饮食上避免食用生冷辛辣刺激的食物。

多吃香蕉有助于缓解痛经吗

女性多吃香蕉是不能够缓解痛经的，恰恰相反，由于香蕉属于比较寒凉的水果，来月经时体温自然下降，四肢冰凉，血液循环下降，女性会出现比较怕冷，子宫内淤血容易积压在子宫内，引起腹痛腹胀，如果经期吃香蕉有可能会导致腹痛腹泻等身体不适的症状，加重痛经的症状。

多吃香蕉有助于缓解痛经吗

建议女性月经期间需要注意做好防寒保暖工作，可以适当多喝温开水，加快血液循环，有助于淤血，从体内排出缓解疼痛。

月经期间需要注意适当休息，避免过度劳累，避免食用辛辣刺激性的食物以及过于生冷寒凉的食物。

有些妈妈平时很爱吃香蕉，结婚后比较的想生男孩子，尤其是听说吃香蕉容易生儿子。那么多吃香蕉可以生男孩吗?多吃香蕉能生儿子吗?

多吃香蕉可以生男孩吗

女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。有科学证实，女性在受孕前几周的饮食决定了是生男孩还是女孩，如果准妈妈们多吃蔬果，也就是含钙和镁高的食物，生女孩的机率会大增呢!

多吃什么食物易生男孩

1、碱性类的食物

碱性类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。如豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。

2、含钾、钙、维生素C等较多的食物

女性在准备怀孕前多吃含钾、钙、维生素C等较多的食物，如香蕉。研究发现，怀孕前多吃香蕉的女性生男孩的几率比不吃香蕉的女性大。

3、麦片和玉米片等谷物

在准备怀孕前，女性早餐以麦片和玉米等谷物为主，生男孩的几率大于生女孩。

怎样同房才能生儿子

1、排卵期同房

决定生男孩的Y精子运动比X精子快，但是寿命短，尤其对酸性的耐受力和对粘液的穿透力较X精子弱，在距排卵期最近的时间同房，此时宫颈粘液稀薄而偏碱，有利于Y精子，可有较大机会生男孩。

月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。如果不规律的还可以用测体温的方法，排卵时基础体温高于排卵前约0.3-0.45℃，来月经之后则体温下降，因此可得出较为准确的排卵期。

2、同房制造性高潮

女性高潮时，子宫颈、尿道旁腺及前庭大腺等碱性分泌物大量积聚在阴道内，从而一定程度上中和了阴道的酸性，有利于Y精子上行，因此在女性高潮时射精受孕生男孩的几率会增大。

3、采取深插入的同房体位

Y精子在阴道内较不活泼，同房时采用插入较深的结合姿势，在接近子宫颈处射精，能让Y精子更容易进入子宫，从而促使Y精子与卵子结合。插入较深，女性也较易出现性高潮。可尝试的姿势有男上女下体位、弯曲体位、后背体位、前座体位等。

4、同房前适当禁欲

正常男性每天能生精3000万，性交时间过频可使精子减少，Y精子的比例降低。性交间隔时间延长，可使精子数量增多，Y精子的比例增高。因此从女性月经开始后到预定排卵日为止的2周内，尽量做到完全禁欲。这样，男性Y精子能保持一定的质量和浓度，在排卵期同房射精生男孩几率大增。

5、适量运动

运动和过劳可使体内酸性代谢产生，使男性精液PH值下降，影响Y精子的活动能力。想生男孩的男性，应该劳逸结合，切勿过劳过累，以免体内酸性代谢产生过多，对Y精子不利。