如何治疗孕妇便秘

孕妇出现便秘的情况考虑可能是由于饮食结构单一，加上缺乏运动引发的。此时应该及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，明确导致便秘的具体原因，并在医生的指导下使用润肠通便的药物进行对症治疗。

建议

建议治疗期间的饮食需要注意清淡易消化，可以注意多喝温开水，避免食用生冷辛辣刺激，难以消化的食物。

注意怀孕期间需要加强体育锻炼，增强体质，同时应该注意规律作息，避免熬夜，定期到医院进行产检。

盘点治疗孕妇口腔溃疡的小妙招，让你孕期再无忧虑

口腔溃疡是很常见的一种问题，在各个年龄段均可能出现，孕期也不例外。大面积的溃疡会对日常生活造成很大影响，但是出于对胎儿的保护，在孕期女性却不能随便用药。下面92妈妈就来给大家分享几个孕妇口腔溃疡小妙招。

孕妇口腔溃疡小妙招

1、注意饮食

注意你的饮食。避免辛辣刺激性食物，容易上火。你的饮食需要清淡，易于消化。当你有溃疡的时候，你的食物可以更热也可以更凉。可以吃粥、馄饨、面条等半流质食物，比较容易消化。

2、保持口腔清洁

口腔清洁不充分也会导致孕妇口腔溃疡，所以孕妇一定要注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口。如有溃疡，可在医生指导下用薄荷含片或1/5000呋喃西林溶液漱口。

3、补充维生素

孕妇会出现口腔溃疡主要是因为缺乏营养。口腔溃疡主要是由于体内缺乏B族维生素引起的。这时，可以将维生素C或B2片碾碎，在医生的指导下敷在患处。它可以帮助我们加快伤口的愈合。

4、规律作息

孕妇口腔溃疡的主要原因之一是精神疲劳和睡眠不足。所以，为了改善这种情况，孕妇应该早睡早起，保证每天8小时以上的充足睡眠。此外，良好的睡眠质量还可以提高机体免疫力，通过机体的修复功能修复口腔溃疡。

5、浓茶水漱口

茶叶有收敛作用，因为含有鞣质，所以能加速溃疡。此外，茶叶中还含有维生素C和B2，对溃疡有很好的治疗作用。泡一杯浓茶，然后用它漱口，在嘴里喝一口，过一会儿再吐出来。因为浓茶含有咖啡因，孕妇最好不要吞下浓茶。

6、涂蜂蜜

蜂蜜有很强的氧化性，有一定的杀菌作用，能促进溃疡愈合。首先，孕妇用漱口水或淡盐水清洁口腔，然后用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面。涂抹后，一段时间内不要进食或吞咽。10分钟左右把蜂蜜咽下去，然后继续敷。一天之内可以反复涂抹。

7、调整情绪

有些孕妇会变得抑郁，因为她们害怕自己的病会伤害到宝宝。事实上，这种情绪对他们的宝宝的成长和恢复是不利的。所以孕妇首先要调整好自己的情绪，做一些自己喜欢的事情，比如听音乐。

口腔溃疡发生后会给患者的日常生活带来很大的困扰，但对于孕妇来说，发病后还是要及时治疗，以免影响腹中胎儿。孕妇孕期口腔溃疡，担心药物治疗影响胎儿健康。他们可以通过饮食疗法和其他方法来治疗这种疾病。

孕妇胃酸怎么办？如何治疗孕妇胃酸？

在怀孕早期，很多孕妈都会出现恶心呕吐，甚至胃酸的情形，有的孕妈甚至胃酸过多，影响进食甚至健康。当孕妇出现胃酸的时，人比较难受，该怎么办呢？孕妇产生胃酸的原因比较多，治疗方法也有多项要注意的，比如说饮食，比如说生活习惯。下面跟着92妈妈小编一起来了解一下孕妇产生胃酸的原因以及治疗办法吧！

孕妇为什么会胃酸?

孕妇胃酸原因一：消化不畅

另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

孕妇胃酸原因二：正常孕吐

妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。（怀孕早期孕妇呕吐厉害怎么办？）

孕妇胃酸原因三：子宫压迫

在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

如何治疗孕妇胃酸——饮食

首先，饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。少量多餐更容易被消化。喝水，多吃蔬果，葡萄干，粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。

其次，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。

可以多给孕妇吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥，尽量不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。（孕妇在怀孕初期食欲不振怎么办?）

如何治疗孕妇胃酸——休息调养

当孕妇感到身体不适时要及时休息，还要学会转换情绪，多做自己喜欢做的事情，例如看看自己的婚纱照或整理一下自己的心爱之物等等，这样可以使孕妇自我感觉良好，心情愉快，减轻妊娠剧吐所带来的反应。

总而言之，合理安排饮食以及保持良好的心态是最重要的。实在不行的话，就咨询医生，在医生的指导下进行合理的安排。

如何治疗孕妇胃酸——生活习惯

1.不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。

2.要尽量减少下蹲和弯腰等动作。

3.进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。

4.要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。

5.不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。

6.不宜饮用浓茶和咖啡。（孕妇在怀孕期间不宜吃的16种食物）

如何治疗孕妇胃酸——药物

一般来说胃酸分泌过多引起胃疼的居多，饮食应以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。如果胃疼症状相对较重，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

胃酸分泌过多在药物治疗方面是服用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只是暂时的，不久胃酸又会继续分泌过多。若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油。另外，会有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，也会有血压升高与尿量增加的副作用。

孕妇胃酸过多的饮食禁忌

1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。（孕妇能吃麻辣烫吗？怀孕常吃麻辣烫的危害）

5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

孕妇出现胃酸过多的状况要在饮食方面多加调整，少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸的食物，少吃高脂肪食物及甜食，注意保护好自己的胃。您也可以阅读“怀孕初期阴道出血是什么原因？”，文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

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